La suor excessiva afecta al voltant del 3 per cent de la població dels EUA.
La suor i l'olor excessiu són problemes de dos peus que solen aparèixer junts. Tot i que és normal que els peus es suorin, ja que és una forma en què el cos regula la temperatura i evita que es sobreescalfi, l'excés d'humitat de la sudoració i la calor a l'interior de la sabata proporcionen un ambient perfecte per créixer els bacteris i els fongs: els culpables darrere d'aquella temorosa olor.
A més, més suors de peus, pitjor peu i olor de sabates tendeixen a ser. Els peus amb suor poden ser un problema tant per a nens com per a adults, encara que els adults majors no suen menys perquè els conductes de suors disminueixen de grandària a mesura que envelleixen.
A més de l'olor, altres problemes amb els peus poden produir-se per la sudoració excessiva, incloent:
- Verrugas
- Peu d'atleta
- Fongs d'ungles
- Les erupcions com l' èczema
- Infeccions bacterianes de la pell
Com aturar els peus suats i l'olor del peu
La millor manera de controlar l'olor del peu és mantenir els peus el més sec possible. Dit això, pot ser que no sigui realista que les persones canviïn els mitjons durant el dia o que les retirin amb freqüència per permetre que els seus peus s'apaguen. La bona notícia és que alguns productes sense recepta (OTC) poden ajudar a mantenir els peus secs i reduir l'olor del peu. Inclouen:
- Productes antitranspirants per als peus, com els coixinets de control d'humitat determinats de Dri Peet
- Pols per peu i sabatilles per absorbir la suor i l'olor
- Plantilles absorbents d'olors que s'insereixen a les sabates
- Sabatilles d'esport amb malles transpirable
- Mitjons realitzats amb materials de rendiment com CoolMax, que aporten humitat lluny de la pell millor que el cotó, mantenint la pell més seca
El suor excesiu és una hiperhidrosi
En alguns casos, la sudoració no es controla fàcilment amb productes OTC i és més que una molèstia ocasional.
Quan la suor és excessiva i es converteix en una preocupació, es coneix com hiperhidrosi. Segons l'Acadèmia Americana de Dermatologia, la hiperhidrosi afecta a prop del 3% de les persones als Estats Units.
La hiperhidrosi pot estar relacionada amb l'estrès, per la qual cosa de vegades es coneix com a sudoració emocional. La sudoració relacionada amb l'estrès sol presentar-se a les palmes, els braços inferiors i les soles dels peus. Aquest patró de la transpiració, que passa fins i tot quan no està sobreescalfat, és comú en els joves i pot durar a l'edat adulta.
Com sap algú quan es tracta d'hiperhidrosi versus sudoració normal? Si la suor i l'olor no estan ajudats a cap grau amb productes OTC, i s'han convertit en una font de vergonya o estrès, pot ser la hiperhidrosi.
Un exemple d'hiperhidrosi és algú que necessita canviar de mitjons sovint o que passa sovint amb sabates a causa de l'olor. En aquest cas, seria aconsellable una avaluació mèdica per descartar altres causes menys freqüents d'hiperhidrosi, com ara la diabetis , l' hipertiroïdisme o la síndrome de fatiga crònica .
Problemes de la hiperhidrosi
Les persones que pateixen hiperhidrosi són més propenses a desenvolupar determinats problemes de la pell i infeccions secundàries als seus peus.
Els símptomes a tenir en compte inclouen:
- Enrogiment o àrees doloroses de les plantes
- Pell blanca i arrugada (signe d'humitat excessiva i possible infecció per fongs )
- Canvis en la textura de la pell, com ara picar (petits cràters)
- Olor que no millora amb els remeis OTC
- Qualsevol picor o escalat de la pell (pot ser senyals de peu d' atleta o dermatitis atòpica)
Home Treatment for Sweaty Feet and Odor
Per ajudar a alleujar l'olor i protegir la pell contra els efectes irritants de la suor, proveu amb una salsa Epsom. Dissoldre aproximadament dues cullerades de sal Epsom (es pot trobar on es comercialitzen productes de primers auxilis) per quart d'aigua freda o calenta i remull els peus durant 10 a 15 minuts.
Això es pot fer a diari o segons sigui necessari.
Tractament mèdic
Els tractaments mèdics tradicionals per a la hiperhidrosi solen incloure antitranspirants tòpics i de prescripció com Drysol. Un tractament més recent per a la hiperhidrosi implica injeccions de toxina botulínica (Botox) a les plantes, que poden minimitzar la suor excessiva fins a un any.
Un altre tractament, iontoforesi, utilitza un dispositiu de bany de peus per oferir un corrent elèctric de baix nivell, a casa o en un centre mèdic. El corrent pot disminuir l'activitat de la glàndula suor.
Menys habitualment, el tractament quirúrgic s'utilitza per eliminar les glàndules sudorípares sota els braços. Per tractar la hiperhidrosi de les palmes, un cirurgià pot tallar els nervis que subministren les glàndules sudorípares; aquest tipus de cirurgia s'anomena simpatectomia.
Fonts:
> Acadèmia Americana de Dermatologia. Hiperhidrosi.
Levine, RPT, DPM, Suzanne M. i Lautin, MD, FACR, Everett M. (2011) La toxina botulínica pot tenir un efecte per a la hiperidrosis? Podologia Avui 24: 58-64.
Walling HW. La hiperhidrosi primària augmenta el risc d'infecció cutània: un estudi de casos i controls de 287 pacients. J Am Acad Dermatol. 2009 ago; 61 (2): 242-6.