La flexió és la flexió d'una articulació en particular perquè els ossos que formen aquesta articulació s'aproximen. Durant la flexió, l'angle entre els ossos del membre en una articulació es redueix. Normalment, la flexió es produeix quan els músculs es contrauen i els ossos mouen l'articulació més propera a una posició corba o doblegada.
La flexió és una posició física que disminueix l'angle entre els ossos de la extremitat en una articulació.
Es produeix quan els músculs es contrauen i els ossos mouen l'articulació en una posició doblegada.
Hiperflexió
La hiperflexió es produeix quan una articulació es flexiona més enllà del seu rang de moviment normal. Quan l'articulació està hiperflexada, es mou més enllà de la flexió segura màxima. Aquest moviment extrem pot causar problemes de lesió als lligaments, tendons i músculs oposats.
Extensió
El contrari de la flexió és l'extensió, que fa referència a l'alineació d'una articulació . En altres paraules, la flexió treballa per escurçar un angle comú mentre l'extensió funciona per augmentar-la. Normalment, una extensió normal d'una articulació es limita a 180 graus o menys. En altres paraules, aquesta articulació es pot obrir bàsicament fins que sigui recta. Penseu en el braç o la cama com a exemple, ja que aquests es poden inclinar fins que queden pràcticament recta.
Hiperextensió
Més endavant, a l'extrem oposat de l'espectre de flexió, hi ha hiperextensió. De la mateixa manera que sona, la hiperextensió és una versió extrema d'una extensió.
Sovint escoltes que un atleta ha patit una hiperextensió. Això és el que fa referència a aquest tipus de diagnòstic.
La hipertensió es defineix com un excés de moviment articulat en el qual l'angle que formen els ossos d'una articulació en particular s'obre, o s'orienta, més enllà del seu rang de moviment normal i sa. Així, mentre que l'extensió d'una articulació es refereix a estirar-la o rectificar-la dins dels seus límits normals, la hiperextensión es refereix a estirar-la excessivament més enllà dels seus límits normals, tal com determina el rang de moviment.
Atès que l'extensió sol limitar-se a un rang de moviment de 180 graus, la hiperextensió sol referir-se al plegat d'una unió passada de 180 graus. La flexió de l'articulació d'aquesta manera sovint dóna lloc a problemes de lesió com llàgrimes o llàgrima de tendó o danys al cartílag.
Gamma de moviments
La majoria de les articulacions del cos humà permeten un cert moviment. Algunes articulacions particulars, com les articulacions del crani, no ho fan. Les articulacions que permeten el moviment, com el genoll o el turmell, tenen un rang predeterminat de moviment. Aquest rang de moviment és, bàsicament, fins on es troba cada sentit que la unió es pot moure o doblar còmodament. El rang de moviment d'una articulació sol mesurar-se en graus. Cada articulació individual té un rang separat de moviment.