Els nens poden desenvolupar hipertensió, per la qual cosa és important que tinguin revisions regulars. Tots els nens majors de tres anys haurien de controlar la seva pressió arterial anualment. En cada examen anual de benestar infantil, es mesura la pressió arterial i es compara amb la pressió arterial d'altres nens en el seu grup d'edat. Si es tracta d'un alt nombre, l'oficina del metge ho revisarà de nou després de dos dies més per determinar si es tracta d' hipertensió o simplement una pressió arterial elevada.
Conegui els números
La pressió sanguínia té dos nombres. El nombre màxim és la pressió sanguínia sistòlica o la pressió a les artèries quan el cor està contràctil. El nombre inferior és la pressió sanguínia diastòlica o la pressió a les artèries durant la fase de relaxació del cor. Es considera que un nen té una pressió arterial normal si ambdues xifres són inferiors al percentil 90 del grup d'edat. Això significa que 90 de cada 100 nens d'aquest grup d'edat tenen una pressió arterial més baixa.
Prehipertensió en nens i adolescents
Els nens que tenen una pressió sanguínia sistòlica i / o diastòlica superior o igual al 90 percentil per al seu grup d'edat, però que són inferiors al 95 percentil, es consideren prehipertensió. Qualsevol adolescent amb pressió arterial superior a 120/80 mm Hg també es considera que té prehipertensió. Els nens amb prehipertensió hauran de modificar els factors que contribueixen a la seva condició, tal com s'aconsella als adults.
Com es diagnostica la hipertensió en nens i adolescents
Els nens amb una pressió arterial superior o igual al percentil 95 per al grup d'edat tenen hipertensió. Els adolescents amb una pressió arterial superior a 140/90 mm Hg també tenen hipertensió. La cafeïna, la nicotina i alguns medicaments poden elevar la pressió arterial, així que assegureu-vos que el metge sap si aquest és un factor possible en el mesurament de la pressió arterial del vostre fill.
Els punys de pressió arterial no haurien d'utilitzar-se per mesurar la pressió arterial d'un nen ja que pot donar una lectura falsament baixa. Un puny que és massa petit pot donar una mesura falsament elevada de pressió arterial.
Què es pot esperar si el seu fill té pressió arterial alta
La hipertensió en nens pot ser el resultat d'una altra condició mèdica, com ara la malaltia renal. Algunes famílies també tenen una tendència hereditària de desenvolupar hipertensió arterial. Quan un nen és diagnosticat amb hipertensió, el metge sempre buscarà un problema subjacent que es pot tractar abans de prescriure la medicació per a la pressió arterial. Aquest treball pot incloure proves de sang i estudis d'imatge, com l'examen d'ecografia del cor o dels ronyons. El pas inicial en el tractament de la hipertensió és un canvi d'estil de vida.
Els canvis d'estil de vida sovint són necessaris
Els canvis d'estil de vida que els nens amb hipertensió arterial o prehipertensió poden fer per millorar els seus nombres inclouen l'exercici regular i la reducció de la quantitat de sal en la dieta. Es pot aconsellar als nens amb sobrepès treballar amb un nutricionista per trobar patrons d'alimentació saludables que condueixin de forma segura a la pèrdua de pes i redueixen la sal alimentària. Els adults no han de fumar a casa ni a l'automòbil, ja que el fum de segona mà conté més de 7.000 productes químics, i molts d'aquests productes químics contribueixen a problemes de salut en els nens.
Els aliments processats han de ser evitats
Els aliments processats solen ser útils per a pares i fills, especialment quan s'executen d'una activitat a la següent. Desafortunadament, estan carregats de sal, per millorar el seu sabor. Això té un efecte significatiu en la pressió arterial en nens i adults. Els aliments processats sovint contenen additius alts en calories que tenen un valor nutritiu baix, que contribueix a l'obesitat, la hipertensió i la diabetis.
L'exercici aeròbic és molt important
L'exercici aeròbic és una altra part important d'un estil de vida saludable, i els estudis han demostrat els beneficis de l'exercici de la hipertensió.
Els nens que passen massa temps davant d'una televisió o jugant a jocs d'ordinador tenen més risc per a la salut que els nens que fan exercici regularment de 20 a 30 minuts cada dia. Els exercicis aeròbics inclouen correr, caminar, anar en bicicleta i nedar. Les classes d'exercicis que eleven la freqüència cardíaca, com ara Zumba o les classes de spin, de vegades són divertides per als adolescents.
El seu fill pot necessitar medicació per a la hipertensió
Si els canvis d'estil de vida no retornen la pressió arterial del nen al rang normal, el metge probablement prescrigui medicació. És molt important complir amb els canvis d'estil de vida i els medicaments prescrits. La hipertensió és "l'assassí silenciós", perquè no hi ha símptomes i els individus de vegades decideixen per si mateixos per aturar la seva medicació. Encara que la pressió arterial alta normalment no causa símptomes, amb el temps resulta en danys a òrgans com els ronyons i el cor. Els nens amb hipertensió arterial alta poden tenir convulsions o insuficiència cardíaca. La insuficiència cardíaca es produeix quan el cor ja no pot bombar normalment. Els nens amb hipertensió també tenen un major risc de tenir hipertensió com un adult, que pot provocar accidents cerebrovasculars i atacs cardíacs.