Els teus pits són molt dolorosos i inflats cada mes abans del teu període? Si experimenta aquests símptomes, pot patir una malaltia cíclica.
Què és la mastalgia cíclica?
No es coneix la causa exacta del dolor i la inflamació del pit, però probablement es relaciona amb els canvis hormonals normals del cicle menstrual . En algunes dones, aquestes fluctuacions hormonals normals poden provocar canvis o desequilibris hormonals addicionals que provoquen la inflamació i el dolor del teixit mamari.
Els símptomes començaran en la fase luteal del cicle menstrual o el temps entre la ovulació i el primer dia del període. Els símptomes haurien de desaparèixer durant els primers dies del període. Per a algunes dones, aquests símptomes són molt greus.
De vegades la mastalgia cíclica pot ser una única queixa femenina premenstrual en la fase lútea. Però per a algunes dones, el pit, el dolor i la inflor són només un dels diversos símptomes premenstruals. De fet, la mastalgia cíclica és un dels criteris utilitzats per fer el diagnòstic del Trastorn Disfòric Premenstrual (PMDD).
Comprensiblement, una de les majors preocupacions que pot tenir si experimenta pits dolorosos i inflats és la possibilitat que pugueu tenir càncer de mama. És molt important entendre que el dolor i la inflor en els dos pits que vénen i acompanyen el cicle menstrual és poc probable que sigui un signe de càncer de mama. De fet, el dolor de mama, en general, és molt poques vegades un signe de càncer de mama .
Dit això, és important parlar dels seus símptomes amb el seu proveïdor d'atenció mèdica. Un examen mamari és important i el seu metge pot recomanar proves addicionals si té una massa palpable que es refereix o si es demana una selecció de càncer de mama recomanat en funció de la seva edat i història familiar.
Opcions de tractament
- Utilitza un sostenidor diferent. Això pot semblar un suggeriment simple, però és un gran lloc per començar. Si el volum dels pits s'ha incrementat a causa de la inflor, el sostenidor habitual pot ser massa estret i el contorn pot ser bastant incòmode. És possible que vulgueu triar una opció de copa suau de suport. No hi ha cap raó per augmentar la vostra incomoditat obligant els vostres pits temporalment més grans al sostenidor habitual.
- Limiteu la ingesta de cafeïna. Aquesta és una recomanació comuna a les dones que es queixen de la mastalgia cíclica. En general, es recomana que un adult sa limiti la seva ingesta de cafeïna a 400 mg al dia. Hi ha proves contradictòries sobre quant canvia la ingesta de cafeïna per reduir el dolor cíclic de la mama i la inflamació. Però, com que és una opció relativament senzilla, probablement valgui la pena intentar-ho.
- Afegiu la llavor de llinosa a la vostra dieta. Hi ha algunes proves que suggereixen que la suplementació dietètica amb 25 mg de llinosa molida diària pot ajudar a reduir el dolor cíclic del pit.
- Chasteberry (Vitex agnus castus) suplementació. Hi ha algunes proves que suggereixen que la suplementació de baies de castes pot ajudar a reduir els símptomes de la mastalgia cíclica. La dosi típica de baia castuda utilitzada en els estudis és de 20 a 40 mg diaris.
- Suplements de vitamina E. L'efectivitat de la suplementació amb vitamina E és polèmica. Hi ha alguna evidència limitada que 400 mg de vitamina E diàriament poden tenir algun benefici. Tot i que una guia clínica arriba fins a dir que no s'hauria de recomanar perquè no s'ha demostrat adequadament que sigui eficaç.
- Oli de prímula a la nit . Similar a la vitamina E, l'evidència en benefici de l'OEP és insuficient. En els estudis que han suggerit una millora, es va utilitzar una dosi de 3.000 mg d'EPO.
Si aquestes intervencions de primera línia no ajuden el vostre metge pot suggerir aquests medicaments addicionals.
- Drogues antiinflamatòries no esteroides (AINE) tòpics
- Medicaments hormonals
- Danazol
- Tamoxifeno
- Bromocriptina
Si els seus símptomes no responen a cap d'aquestes opcions de tractament, és possible que hagi de considerar la gestió quirúrgica, encara que aquesta sigui, per descomptat, la seva última opció de tractament.
A més, assegureu-vos de parlar sobre l'ús de qualsevol suplement herbari amb el vostre proveïdor de serveis mèdics abans d'iniciar una interacció tan greu amb medicaments o amb un empitjorament dels problemes de salut.
> Font:
> Rosolwich V. al Mastalgia. Journal of Obstetrics and Gynecology Canada 2006 Jan; 28 (1) 49-71.