L'evidència anecdòtica apunta al socors, però què diu la investigació?
No és estrany que les persones amb artritis psoriásica i altres afeccions exploren opcions de tractament natural. És cert que algunes persones temen els possibles efectes secundaris associats als tractaments tradicionals . Les enquestes realitzades pel Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa i el Centre Nacional d'Estadístiques de Salut van revelar que prop del 36 per cent de les persones als Estats Units utilitzen algun tipus de tractament complementari o alternatiu.
El tractament òptim per a qualsevol condició és eficaç i segur. Hi ha tractaments naturals per a l'artritis psoriásica que són efectives i segures? De fet, la majoria d'evidències que recolzen l'ús de tractaments complementaris i alternatius, inclosos els tractaments naturals per a l'artritis psoriásica i la psoriasi, són anecdòtics. Com tots sabem, l'evidència anecdòtica es considera feble en comparació amb el que els estudis científics poden proporcionar. Els investigadors que se centren en tractaments alternatius han de tenir en compte la seguretat i l'efectivitat, així com les possibles interaccions amb els tractaments existents -i falten aquests estudis.
Sempre haureu de parlar amb el vostre metge abans d'afegir un tractament natural al vostre règim de tractament actual. Considereu consultar també a un metge naturopàtic. Els metges naturòpates fan ús de canvis en la dieta, l'exercici i l'estil de vida, juntament amb els tractaments naturals, per ajudar a controlar una malaltia, promoure el benestar i minimitzar els efectes secundaris d'altres tractaments.
Podeu trobar un metge naturopàtic amb llicència a l'Associació Americana de Metges Naturopàtics (AANP) o al Centre de Navegació del Pacient de la Fundació Nacional de Psoriasis.
En molts casos, els tractaments alternatius o naturals s'utilitzen com a tractaments complementaris, és a dir, s'inclouen a més del tractament tradicional, no en comptes de.
Sembla lògic que una dieta antiinflamatòria sigui beneficiosa per als tipus inflamatoris d'artritis , com l'artritis psoriàsica. També sembla lògic incloure l'exercici per mantenir els músculs i les articulacions el més saludables i forts possible, així com les teràpies corporals (ioga, tai chi, meditació, aromateràpia, atenció) per reduir l'estrès i reduir el dolor. També es poden considerar altres tractaments alternatius, inclosa l'acupressió, l'acupuntura i el massatge, que ajuden a reduir el dolor i millorar la circulació.
També hi ha remeis a base d'herbes per a vostè, però vénen amb advertències. Abans de provar un remei a base d'herbes per a l'artritis psoriàsica o la psoriasi, heu de consultar al vostre metge. Els remeis herbacis poden causar interaccions potencialment nocives amb els medicaments que ja pugueu prendre. A més, les dones que estan embarassades o lactants, així com persones amb diabetis, hipertensió arterial o trastorns de l'estat d'ànim, no han d'utilitzar determinats remeis herbaris. El vostre metge us pot informar sobre possibles interaccions medicamentoses. Dit això, aquí teniu alguns remeis a base d'herbes per a la vostra consideració.
Àloe vera
El gel de la planta d' àloe pot ajudar a reduir el color vermell i l'escalat associat a la psoriasi. Les cremes que contenen 0.5% d'àloe es poden aplicar a la pell fins a tres vegades al dia.
L'aloe en forma de tableta no es recomana i fins i tot pot ser perillós. Aloe conté una barreja de components, incloent antroquinones, esteroides, saponines, mucopolisacàrids i àcid salicílic.
Capsaicina
La capsaicina (l'ingredient que es troba en els pebrots), quan s'afegeix a ungüents i cremes tòpics, pot ajudar a reduir el dolor, la inflamació, la enrogiment i l'escalat associats a la psoriasi. Quan s'aplica a la pell, la capsaicina bloqueja els extrems nerviosos que transmeten dolor.
Oli de l'arbre del te
L'oli d'arbre del te , que es deriva d'una planta autòctona d'Austràlia, s'ha utilitzat principalment per a la cicatrització de les ferides i les ruscs. No s'ha estudiat per a la psoriasi.
S'ha advertit que les persones que l'utilitzen són prudents, ja que poden causar reaccions al·lèrgiques.
Cúrcuma
La cúrcuma es reconeix per tenir propietats antiinflamatòries i antioxidants. L'ingredient actiu a la cúrcuma, la curcumina, també pot alterar l'expressió de citoquinas TNF. Es pensa que ajuda a reduir la psoriasi i els flares d'artritis psoriàtiques. La FDA afirma que 1,5 a 3 grams de cúrcuma per dia és una dosi segura.
Vinagre de sidra de poma
El vinagre d'ànec pot ajudar a alleujar el picor del cuir cabellut associat amb la psoriasi. Disponibles a qualsevol botiga de queviures, es pot aplicar al cuir cabellut diverses vegades a la setmana. Alguns usuaris recomanen una dilució 1: 1 per evitar la crema, així com l'aclariment per evitar la irritació de la pell.
Sales del Mar Mort
El remull en un bany calent amb sals de mar mort o sals Epsom pot ajudar a eliminar les escates i disminuir la picor associada amb la psoriasi.
Wintergreen o Boxberry
Wintergreen és una planta originària de l'est dels Estats Units. Es diu que té propietats analgèsiques i antiinflamatòries. Encara que s'ha utilitzat tòpicament per a la psoriasi, no hi ha investigacions científiques quant a la seva efectivitat. A més, com a salicilat, pot causar efectes sistèmics, especialment en persones que prenen salicilats orals també. Aneu amb compte amb la possible toxicitat.
La línia inferior
Hi ha dades d'estudi científic limitat per recolzar l'ús de remeis herbaris per a la psoriasi o l'artritis psoriásica. Ni tan sols es pot dir que és inofensiu intentar-ho. De fet, pot haver-hi efectes secundaris adversos i és important recordar que la FDA no controla el que s'afegeix a aquests productes. Ves amb compte.
Fonts:
Remeis herbaris per a la psoriasi: quins són els nostres pacients? Steele et al. Infermeria en Dermatologia. 2007; 19 (5) 448-463.
http://www.medscape.com/viewarticle/567028_2
Remeis herbaris i naturals. Fundació Psoriasi Nacional. Consultat el 22/06/16.
https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies
Teràpies complementàries i alternatives. Fundació Psoriasi Nacional. Consultat el 22/06/16.
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative