La malaltia de moviment probablement s'ha produït en algun moment de la teva vida. Encara que també es coneix el vèrtig i el mar o el cotxe, la malaltia de moviment sol experimentar-se en la infància. A part d'estar en un vaixell, en un cotxe o en un viatge de diversió, hi ha molts motius pels quals pot patir malalties de moviment . Aquí hi ha 7 coses que potser no coneixeu sobre la malaltia de moviment.
1. Només pensant en la malaltia en moviment pot causar-la
Heu sentit que els vostres pensaments poden ser poderosos (pensar sobre la matèria i tot això) i quan es tracta de malalties de moviment, és cert. Les persones que esperen tenir mal de moviment tenen més probabilitats d'aconseguir-ho. Això no vol dir que se senti malament si no pot "estar" malalt, però canviar el procés de pensament pot ajudar a evitar o minimitzar els símptomes.
2. Pot ser més propens a experimentar malaltia en moviment
Els estudis mostren que pràcticament tots nosaltres eventualment experimentarem malalties de moviment si s'exposen a un moviment suficient durant un període de temps suficient, però alguns de nosaltres tenen un llindar més alt que altres. Les persones amb més probabilitat d'experimentar els símptomes de la malaltia inclouen nens de 2 a 12 anys, dones (especialment dones embarassades) i persones amb migranya.
3. Els medicaments poden causar malaltia de moviment
Diversos medicaments amb recepta i de venda lliure no poden predisposar-vos o contribuir als símptomes de la malaltia del moviment.
Com que tots reaccionen de manera diferent, qualsevol medicament que estigui prenent hauria de ser sospitós. No obstant això, s'ha demostrat que els medicaments següents aporten o contribueixen als símptomes de la malaltia de moviment :
- digoxina
- levodopa
- les píndoles anticonceptives
- medicaments que contenen estrògens
- antiinflamatoris no esteroïdals com ibuprofèn i naproxen
- fluoxetina
- medicaments narcòtics com morfina, oxicodona o hidrocodona
- paroxetina
- sertralina
- aminofilina
- Alguns medicaments que s'utilitzen per tractar paràsits, com la cloroquina
- Alguns antibiòtics que inclouen sulfa , azitromicina i eritromicina
- bisfosfonats, com ara alendronat sòdic
Les persones que prenen aquests medicaments poden parlar amb el seu metge sobre la possibilitat de canviar el temps que pren la medicació o la possibilitat de saltar una dosi abans de viatjar. No ometeu els medicaments sense parlar amb el vostre metge.
4. La malaltia de moviment pot causar-se per una altra condició
Moltes altres condicions causen els mateixos símptomes que la malaltia del moviment. Com a regla general, els símptomes de la malaltia han de desaparèixer quan el moviment s'atura (o poc després). Si continuen els símptomes, hauríeu de veure un metge. Algunes de les condicions que poden causar símptomes similars són:
- fluid a l'orella
- BPPV
- Malaltia de Meniere
- algunes infeccions
- algunes ferides
Si experimenta els símptomes de la malaltia de moviment després de colpejar el cap o d'estar involucrat en un accident, haureu d'anar a la sala d'emergència o trucar al 911. Algunes condicions greus, com ara un vessament cerebral, també poden causar símptomes similars i han de ser tractats immediatament . Recordeu que, si no es movia pel moviment i no s'atura quan es fa el moviment, no és una malaltia de moviment.
5. La malaltia en moviment és més que nàusees
Quan la majoria de nosaltres pensem en la malaltia del moviment, pensem en nàusees i vòmits, però la malaltia també pot causar altres símptomes. A més, el grau en què vostè experimenta els símptomes, i els que experimenta, està individualitzat, de manera que és possible que tingui una malaltia sense nàusees i vòmits. A continuació es mostra una llista completa de símptomes comuns relacionats amb la malaltia del moviment.
- suors freds
- pell pàl · lida
- fatiga
- badall
- mal de cap
- nàusees i vòmits
- sentint marejat o encès
- canvis d'humor
Algunes persones experimenten una fatiga extrema quan estan exposades al moviment que han estat agrupades en una subcategoria de malaltia de moviment anomenada síndrome de sopite .
En la síndrome de sopite, els principals símptomes són la fatiga extrema i la somnolència acompanyats per canvis d'humor i una absència de nàusees i vòmits.
6. Una cura podria ser tan simple com canviar d'activitat
Activitats com la lectura al cotxe, teixit de punt o qualsevol cosa que requereixi centrar-se en un objecte dins del vehicle pot provocar i agreujar els símptomes de mal de moviment. De vegades, posar aquestes activitats cap avall i mirar per la finestra pot fer que els símptomes disminueixin. El canvi de seients també pot ajudar-vos, ja que certes posicions del vehicle poden fer-vos més propens a la malaltia.
Les persones que condueixen un cotxe pràcticament no arriben a la malaltia del cotxe, de manera que si es posa malalt mentre viatja com a passatger en un cotxe, pregunteu si pot conduir. Cal evitar les activitats que requereixin canvis sobtats en moviment.
7. Les seves hormones poden ser culpables
L'estrogen és un dels principals culpables quan es tracta de malalties de moviment. No només les dones, en general, tenen més probabilitats d'experimentar malalties de moviment que els homes, però els estudis han demostrat que les dones poden tenir més o menys probabilitats de patir malaltia de moviment en funció de la fase del cicle menstrual en què es troben.
Les píndoles de control de la natalitat que contenen estrògens o suplements d'estrògens per als símptomes de la menopausa també poden augmentar el risc de patir malalties de moviment.
> Fonts:
> Marejos i malaltia en moviment. Acadèmia Americana d'Otorinolaringologia - Cirurgia del cap i coll. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. Consultat el 26 de novembre de 2017.
> Malaltia en moviment. Portal de Centres per a la prevenció i control de malalties. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Actualitzat el 31 de maig de 2017 Consultat el 26 de novembre de 2017.
> Malaltia en moviment. Lloc web de mareig i equilibri. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. Actualitzat el 22 de juny de 2017. Accedint el 26 de novembre de 2017.