La menopausa és un moment de canvi d'hormones i símptomes molestos, alguns dels quals poden interferir amb la vostra vida. Els flaixos calents interrompen el son, la sequedat vaginal interfereix amb la vostra vida amorosa i els canvis d'humor fan que les seves relacions s'extreuen de la carn. Però la majoria d'aquests símptomes dramàtics i problemàtics són tractats, o almenys temporals.
Però alguns símptomes de la menopausa són més que molestos.
Quan els nivells d'estrogen i progesterona disminueixen, pot provocar canvis en el seu cos que són perillosos per a la seva salut. Alguns d'aquests podrien passar per desapercebuts, inclinant-se a les sorpreses nocturnes més dramàtiques o a les molèsties de l'estat d'ànim.
Una vegada que hàgiu introduït la perimenopausa , és important tenir en compte els canvis del cos. Alguns canvis poden mostrar una gran preocupació. En particular, mira aquests signes o canvis:
Hemorràgia pesada
Si els períodes s'han tornat cada vegada més pesats, comenceu a fer el seguiment. Les condicions com els tumors fibromes o els pòlips uterins poden causar greus pèrdues de sang. Poseu atenció durant un parell de cicles, i si trobeu que està canviant un coixinet maxi o un tampó super més d'una vegada per més de vuit hores, podria sagnar prou com per produir anèmia. Feu una cita amb el vostre proveïdor de serveis sanitaris si està sagnant amb els períodes.
Depressió
L'hormona canvia en la menopausa pot provocar depressió, especialment si vostè té un historial personal o familiar.
Fins i tot si no ha tingut problemes amb la depressió en el passat, les tensions i els canvis hormonals que arriben en aquest moment de la vida poden aclaparar la seva capacitat de fer front. De vegades, la combinació de situacions i hormones us enviarà una depressió malgrat els vostres millors esforços per gestionar el vostre estat d'ànim. Feu una cita amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica si observeu que:
- Cries més del que és habitual
- Sent sense esperança o aclaparadorament ansiós
- Teniu pensaments sobre morir o fer-vos mal
- No podeu gaudir de les coses que heu fet servir, inclòs el sexe
- Perd la gana
- Tingueu un augment o pèrdua de pes que realment no es pot explicar
- Són irritables o enutjats més del que és habitual
Confieu en un amic íntim o familiar si sospiteu que pot estar deprimit. Si necessiteu un suport moral per veure un metge o un conseller, pregunteu a la vostra amiga, marit o parella per acompanyar-vos a la primera cita.
Palpitacions del cor continu
Les palpitacions cardiovasculars -que la pota irregular poc freqüent en el pit que ve de tant en tant- pot ser un ajust normal a les hormones canviants . Però la menopausa també és un moment en què la malaltia cardíaca pot començar a reaparèixer el cap, de manera que si les palpitacions arriben diverses vegades al dia o tenen una durada de més de 30 segons, és el moment de veure el metge.
I si alguna vegada s'acompanya de dolor al pit, una sensació ardent, dificultat per respirar, sudoració, fatiga o ansietat sobtada, truqueu al 911.
Pressió arterial alta
Després de 50 anys, les dones es posen al dia amb els homes del departament de "malaltia cardíaca". La pressió arterial alta pot ser el primer senyal que el vostre sistema cardiovascular comença a mostrar algun desgast.
A mesura que disminueix l'estrogen, les parets dels vasos sanguinis poden ser menys flexibles. Això pot fer que la pressió arterial augmenti, que és un factor de risc de l' accident vascular cerebral i les malalties del cor . La pressió sanguínia pot pujar lentament, sense anunciar-se. O de sobte pot ser bastant alt, sense cap símptoma obvi.
Quan comença a veure signes de la menopausa, comproveu la seva pressió arterial almenys cada sis mesos. Podeu fer-ho en una botiga de drogues, una estació de bombers o l'oficina del vostre metge, però intenteu fer-ho al mateix lloc cada vegada perquè pugueu comparar-lo de manera fiable. Consulteu al vostre proveïdor d'atenció mèdica immediatament si creu que teniu:
- Cefalees que són més freqüents o greus que de costum
- Problemes amb la teva visió
- Fatiga inusual
- Problemes amb la respiració, ja sigui en repòs o després de l'exercici
- Qualsevol tipus de dolor en el pit
- Lleuger caprici o desmais
- Períodes de confusió
- Sang a la teva orina
Si bé aquests són símptomes evidents d'un problema, la pressió arterial alta no pot tenir cap símptoma. Una vegada més, a mesura que s'apropa a l'edat de la menopausa, la seva pressió sanguínia s'examina amb regularitat perquè pugueu tractar els primers signes d'interès.
Necessitareu temps per adaptar-se i entendre el vostre cos "nou" i fixar-vos en els símptomes us pot ajudar a identificar els problemes de salut abans d'hora. La menopausa és una gran excusa per començar a cuidar-se.
> Fonts:
> Oriel, K, MD, Schrager, S MD, "Sagnat uterí anormal" , Metge de família nord-americana, 10 d'octubre de 2007.
> Gaunt, AM, Mayeaux, E MD, "Diagnòstic i gestió de sangramiento uterí disfuncional" Butlletí CME, Acadèmia Americana de Metges de Família (AAFP) Aug. 2007, Vol.6, No.6, 10 d'octubre de 2007.
> Rosano, GMC, Vitale, C, Marrazzi, G, Volterrani, M, "Menopausa i malaltia cardiovascular: l'evidència" , Climacteric, 2007, volum 10, número S1, 19-24. 10 d'octubre de 2007
> Matthews, KA PhD, et al, "Canvis en els factors de risc cardiovasculars durant la perimenopausa i la menstruació postoperatòria i l'arteriosclerosi de l'artèria caròtida en dones sanes, Stroke, 2001; 32; 1104-1111. 10 d'octubre de 2007
> Mazure, CM, Keita, GP, & Blehar, MC, Cimera sobre dones i depressió: Actes i recomanacions. American Psychological Assoc. Abril. 2002, 10 d'octubre de 2007.
> Institut Nacional sobre l'Envelliment, "Noves intervencions per als símptomes de la menopausa, Resum de la reunió", 25 de juliol de 2007. 10 d'octubre de 2007.