L'ús de genolleres en medicina esportiva és un tema controvertit. Els tirants de genolls s'utilitzen per a una gran varietat de problemes i condicions. Però, donen ajuda a les genolleres?
Tipus de genolleres
Hi ha dos tipus bàsics de genolleres:
- Funcionals de genolleres
Els genolls funcionals del genoll estan dissenyats per substituir els lligaments danyats. Per exemple, un pacient que sosté una llàgrima ACL pot oferir-se un genoll de genoll per portar esforços per permetre determinades activitats sense cirurgia.
- Endolls profilàctics de genolls
Els llistons de genoll profilàctic s'utilitzen per evitar lesions de genoll. Els atletes que participen en esports d'alt risc utilitzen lligadures de genoll profilàctic en un esforç per minimitzar el risc de patir una lesió de genoll.
Funcionals de genolleres
La majoria dels pacients que es preocupen pels genolleres ja tenen una lesió de lligament. Aquests pacients poden estar interessats en les genolleres funcionals. Aquests genolls funcionals del genoll estan dissenyats per compensar un lligament de genoll estret .
Els genolls de genolls funcionals no són tan eficaços com els lligaments de genoll normal. Tanmateix, les clavilles funcionals del genoll poden ajudar-se en pacients amb lesió de lligament. Hi ha hagut diversos estudis per investigar l'efectivitat d'aquests genolleres. El resum d'aquests estudis és que les clavilles funcionals del genoll proporcionen una certa protecció al genoll amb baixes càrregues. Això significa que quan s'aplica una força a un genoll que es recolza amb un genoll funcional, és més estable que sense la clau.
Les forces que s'apliquen en aquests estudis es consideren molt més baixes i més lentament que les forces aplicades al genoll durant l'atletisme competitiu. Quan es produeix una lesió de genoll durant els esports d'alt nivell, el genoll està sotmès a forces molt altes que es produeixen molt ràpidament. Desafortunadament, és difícil provar aquestes claus sota aquestes condicions úniques.
És difícil demostrar si les clavilles funcionals del genoll són de molta ajuda en aquestes condicions úniques.
S'haurien de portar les cintes funcionals?
Heu de parlar això amb el vostre metge, ja que depèn de diversos factors, entre els quals s'inclouen:
- Quins lligaments estan lesionats?
- Quin esport estàs participant?
- Quina rehabilitació has fet o tens previst fer
El que se sap és que la teràpia física, inclòs l'enfortiment, és un factor important per tornar als esports després d'una lesió de lligament. La teràpia i la rehabilitació són molt més importants que els genolls. Les clavilles de genolls poden ajudar a prevenir el re-ferit al genoll, però probablement sigui un petit factor si n'hi ha cap.
Endolls profilàctics de genolls
Els llistons profilàctics del genoll estan dissenyats per evitar lesions de genoll en esportistes sans. Aquests genolls es van popularitzar a la fi dels anys 70 quan es va provar l'ús de genolleres profilàctiques en els jugadors de la NFL. Des d'aquest moment, diversos estudis han investigat els índexs de lesions en atletes que porten genolls de genoll profilàctic versus aquells que no porten genolleres.
Una vegada més, l'evidència està ennuvolada, perquè la diferència és molt petita. Els estudis demostren que els atletes de determinats esports (futbol) tenen una menor taxa de lesions MCL quan es porta un genoll de genoll profilàctic.
No obstant això, l'efecte del genoll de genoll profilàctic s'ha de col·locar en perspectiva. Molts factors més importants per determinar la probabilitat d'una lesió són:
- Esport jugat
- Posició del jugador
- Condicionament del reproductor
- Mida del reproductor
Hi va haver alguna preocupació que les clavilles de genolls podrien alterar les forces al genoll, de manera que les clavilles profilàctiques del genoll podrien resultar problemàtiques. No obstant això, no s'ha demostrat que les clavilles de genoll, quan estiguin adequades i usades, incrementin les taxes de lesions. Probablement siguin segurs de portar-se i no s'ha demostrat que augmentin les taxes de lesions al genoll o al turmell .
On comprar les claus funcionals i profilàctiques de la genollera
Les clavilles de genolls que s'investiguen en aquests estudis no són simples mànigues de genoll o genolleres que es poden adquirir en una farmàcia.
Aquests genolleres han de ser ordenats i prescrits pel vostre metge. Si esteu interessats a utilitzar un genoll per a esports competitius, us heu de posar en contacte amb el vostre metge o el vostre metge ortopèdic .
El seu metge pot prescriure el tipus adequat de genolleres per a vostè i el seu esport. A més, qualsevol genollera eficaç ha d'encaixar adequadament. Una vegada que tingui una genollera, assegureu-vos que el metge inspeccioni l'ajustament de la genollera per assegurar-se que està dimensionada i col·locada correctament.