Símptomes físics i emocionals
Els símptomes de la fibromialgia (FMS) i la síndrome de fatiga crònica (CFS o ME / CFS ) es troben al llarg del mapa. Per què una sola condició causaria dolor, fatiga, irritació, baixa confiança en si mateix i problemes abdominals? És confús i desconcertant, per no parlar de la manera menys que divertida de viure.
Però tots aquests símptomes aparentment aleatoris només poden tenir alguna cosa en comú: l'evidència suggereix problemes amb la forma en què el cos regula la serotonina .
I no són els únics problemes relacionats amb anomalies en aquesta substància, que és tant un neurotransmissor (en el seu cervell) com un tipus d'hormona (a la resta del cos).
La serotonina és un regulador de tot tipus de processos, per la qual cosa no és d'estranyar que quan estigui fora de joc, res és habitual. Per això, us sembla que el cos es desmorona i els vostres símptomes no tenen cap sentit.
La naturalesa dual de la serotonina, el neurotransmissor i l'hormona, significa que es troba a tot el cos. De fet, hi ha més serotonina a l'intestí que al cervell. Això pot explicar per què malalties com la síndrome de l'intestí irritable (IBS) són molt comuns en FMS i ME / CFS: l'IBS també implica una baixa serotonina.
Reconeixent els símptomes de la baixa serotonina, és possible que no només entengui els símptomes bojos, sinó que pot millorar les seves probabilitats de diagnòstic i tractament adequats.
Símptomes físics relacionats amb la serotonina
Els metges no us posen a prova dels nivells de neurotransmissors.
En lloc d'això, confien en els símptomes per fer diagnòstics. Per aquest motiu, és important que sàpigues quins són els símptomes que poden estar relacionats amb la serotonina; en cas contrari, podeu escollir només un o dos per centrar-se amb el vostre metge i això pot ajudar-nos a esbrinar què passa.
El que anomenem serotonina "baixa" pot provenir d'un parell de causes diferents: ja que el vostre cos no fa prou, o no el fa servir de manera eficient.
De qualsevol manera, el resultat és el mateix.
Alguns dels principals símptomes físics de la serotonina baixa són:
- Fatiga crònica malgrat el descans adequat;
- Somni molest;
- Ja sigui la pèrdua de l'apetit o els desitjos de carbó, possiblement a causa de l'intent del cos de fer més serotonina;
- Aigua calenta i canvis de temperatura que no estan vinculats al vostre entorn;
- Mals de cap;
- Dolors d'estómac.
Certament, molts d'aquests símptomes poden aparèixer de tant en tant en la vida de qualsevol persona. La clau aquí és reconèixer si teniu clústers de símptomes que solen aparèixer junts. Els nivells de serotonina poden fluctuar amb el temps, donant lloc a símptomes i remissions (temps en què els símptomes s'han anat o en nivells baixos).
Símptomes emocionals relacionats amb la serotonina
La presència de símptomes emocionals de cap manera implica que FMS o ME / CFS són malalties psicològiques. De fet, sabem que ambdós inclouen nombroses anomalies fisiològiques. FMS generalment es considera una condició neurològica i ambdues malalties són de vegades anomenades malalties neuroimmunitàries o malalties neuroendocrinimunes.
És cert que la serotonina (i molts altres neurotransmissors) també estan implicats en malalties mentals, com el trastorn depressiu major. Fins i tot en aquests casos, representen un problema fisiològic.
Els neurotransmissors també participen en nombroses condicions no psicològiques, inclosa la malaltia de Parkinson.
Els símptomes emocionals inclouen:
- Pèrdua d'interès en el sexe,
- Retirada social,
- Tristesa i freqüents encanteris de plor,
- Baixa autoestima i confiança en si mateix,
- Pèrdua de personalitat,
- Sentir emocionalment sensibles i prendre coses personalment,
- Irritabilitat.
Si la vostra tristesa i altres símptomes emocionals són especialment pronunciats, haureu de parlar amb el vostre metge sobre la depressió. És freqüent en FMS i ME / CFS, ja que és en totes les malalties cròniques i debilitants.
De nou, busqueu clústers de símptomes que puguin indicar baixa serotonina.
Crec que la meva serotonina és baixa. Ara que?
Si creieu que la seva serotonina és baixa, parleu amb el vostre metge. És possible que hàgiu de tenir en compte tractaments que augmenten la quantitat de serotonina disponible.
Probablement, el tractament més comú és la medicació: antidepressius, com els inhibidors selectius de la recaptació de la serotonina (ISRS), els inhibidors de la recaptació de la norepinefrina de la serotonina (SNRI) o tricíclics. Alguns suplements i la seva dieta també poden influir en la serotonina.
Per obtenir més informació sobre les opcions de tractament, consulteu: