Conèixer el seu flux de cresta normal és una part important del tractament de l' asma , el maneig d'un atac d'asma i una part del seu pla d'assistència per asma . La mesura del flux màxim és senzill usant un dispositiu barat conegut com a cabalímetre màxim. Aquest dispositiu de mà portàtil mesura la rapidesa amb que els pulmons expulsen l'aire durant una exhalació contundent després d'una inhalació completa. Aquesta mesura, coneguda com el flux expiratori màxim (PEF), us pot ajudar a fer un seguiment dels símptomes de l'asma .
Com funciona el flux màxim?
El mesurament del cabal màxim pot ajudar-vos a identificar els signes d'un atac d'asma imminent o l'agreujament dels símptomes d'asma. Aquests són causats per l'enduriment dels músculs de les vies respiratòries, que fan que les vies respiratòries es redueixin. El mesurament del cabal màxim pot detectar aquests canvis abans de notar símptomes, sovint amb horari d'atenció o, en ocasions, dies abans. Identificar els canvis en el flux màxim pot demanar-li que utilitzi el seu inhalador de rescat per aturar els símptomes o evitar un atac d'asma.
A més, el mesurament del flux màxim pot ajudar-vos a identificar desencadenants de símptomes d'asma, determinar si el vostre pla de gestió de l'asma és efectiu o si els símptomes de l'asma estan empitjorant.
Què és el fluix màxim normal?
El vostre metge us pot assessorar sobre com controlar millor el flux màxim. És important tenir en compte que la mesura del flux màxim és més precisa si es mesura al mateix temps cada dia, normalment una vegada cada matí i tarda.
Els valors normals previstos per al flux màxim estan basats en l'edat, l'alçada, el sexe i la raça d'una persona. Podeu veure un gràfic per a adults i nens i determinar quina hauria de ser el màxim de flux màxim. Alternativament, podeu anar a altres llocs i introduir la vostra edat, alçada, sexe i raça i calcular el flux màxim.
Tanmateix, un número més important és el vostre millor flux màxim personal. Atès que el seu millor flux màxim personal pot variar significativament del seu flux màxim previst en funció de l'altura, l'edat i el sexe, el seu millor flux màxim personal és molt important quan parleu amb un metge per telèfon o si necessiteu anar al departament d'emergències. Igualment important, és la mesura en què es compararan tots els altres mesuraments de flux màxim.
El seu millor flux màxim personal és el mesurament de flux màxim que obté durant un període de dues a tres setmanes quan l'asma es controla de manera efectiva (se sent bé i no presenta símptomes d'asma).
Com trobar el vostre millor flux màxim
Per trobar el vostre millor número de flux màxim:
- Mesureu el flux màxim durant dues o tres setmanes, durant un període de dues a tres setmanes, quan l'asma es controla de manera efectiva.
- Utilitzeu sempre el mateix mesurador de flux màxim per evitar variacions de metre a metre.
- Mesureu el màxim flux al mateix temps cada dia durant aquest període, normalment una vegada al matí i una altra a la nit.
El vostre metge us pot ajudar a utilitzar el vostre millor flux màxim personal per fer un seguiment dels vostres símptomes d'asma. En general, si el vostre flux màxim baixava del 80% del vostre millor rendiment personal, es recomana seguir el pla de gestió de l'asma i començar a fer un seguiment del flux més alt amb freqüència fins que es normalitzi.
> Fonts:
> American Lung Association. Com puc determinar una velocitat de flux màxim normal per a mi?