La deficiència de vitamina D és molt freqüent en persones amb MPOC , augmentant la prevalença amb gravetat de la malaltia. Durant anys, els estudis han explorat la relació entre la deficiència de vitamina D i la MPOC en un esforç per connectar els punts i unir d'alguna manera els dos junts. Fins ara, no hi ha proves existents per donar suport a que la deficiència de vitamina D està relacionada amb un major risc de la MPOC o amb una major prevalença d' exacerbació de la MPOC .
Però, això no vol dir que la vitamina D, com a suplement, no és important. Anem a explorar aquesta relació una mica més enllà.
La importància de la vitamina D
La vitamina D és una substància natural produïda pel cos en resposta a l'exposició a la llum del sol. La importància de la vitamina D s'inicia a l'úter i continua durant tota la nostra vida útil. El seu paper primordial és ajudar els nostres cossos a absorbir el calci dels aliments que consumim. Igual que el calci, és essencial per al creixement i desenvolupament dels ossos. Sense vitamina D, els nostres cossos no podrien absorbir el calci, que deixaria els nostres ossos fràgils, febles i propensos a la fractura.
Variables associades amb deficiència de vitamina D i MPOC
La deficiència de vitamina D es defineix amb nivells sèrics de 25-hidroxivitamina D inferiors o iguals a 20 ng / ml. Les persones amb MPOC, que també són deficients en vitamina D, són més propenses
- Té osteoporosi
- Sigues obès
- Sigues fumadors actuals
- Té depressió
Deficiència de vitamina D i exacerbació de la MPOC
Els estudis han descobert que la dosi d'alta dosi de vitamina D en pacients amb MPOC amb nivells moderats de deficiència de vitamina D no redueix la incidència de l'exacerbació de la MPOC. No obstant això, la suplementació pot reduir les exacerbacions en pacients amb deficiència greu de vitamina D.
Com que la manca de vitamina D està relacionada amb majors índexs de mortalitat, molts experts creuen que la suplementació amb vitamina D és una manera important i rendible de gestionar la prevenció de malalties.
A més, els estudis suggereixen que el suplement de calci i vitamina D en pacients amb MPOC que són deficients en aquestes vitamines pot reduir el risc de baixar i fractures relacionades amb l'osteoporosi. La suplementació també pot ajudar a reduir la morbiditat associada a la MPOC i evitar que la funció pulmonar disminueixi encara més.
La deficiència de vitamina D s'associa amb l'empitjorament de la funció pulmonar i la disminució de la funció pulmonar més ràpida en els fumadors a llarg termini. La suplementació amb vitamina D pot ajudar a protegir els pulmons dels efectes nocius del tabac.
Beneficis de la suplementació
- Pot reduir el risc d'infeccions respiratòries agudes en la població general
- Pot tenir un efecte protector contra els efectes nocius del tabaquisme als pulmons
- Pot ajudar a protegir el sistema immunològic
- Pot tenir efectes antiinflamatoris beneficiosos per a les persones amb MPOC
- Pot millorar la força muscular i la capacitat d'exercici que permeti als pacients obtenir millors resultats dels programes de rehabilitació pulmonar
Quina quantitat de vitamina D s'ha de prendre?
Segons el Consell de la vitamina D, els nivells de vitamina D superiors a 30-40 ng / ml (75-100 nmol / L) poden reduir el risc de la MPOC.
Per arribar a aquests nivells, la majoria de la gent necessita portar 1000-5000 unitats internacionals (UI) (25-125 mcg) per dia de vitamina D3, una forma activa de vitamina D que es produeix sota la pell. Tanmateix, també destaquen que, degut a que hi ha una variació considerable de persona a persona, s'ha de determinar la dosi adequada mesurant els nivells de sang de la vitamina D en un pacient, i diversos mesos després, prendre suplements de vitamina D3 o augmentar l'exposició a UVB.
NOTA: Abans de començar a completar la seva dieta amb vitamina D, és millor consultar amb el proveïdor d'atenció mèdica sobre quin complement i la dosi són adequades per a vostè.
Fonts:
American Thoracic Society (2011, 15 de maig). La vitamina D millora els resultats de l'exercici en pacients amb MPOC. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. Deficiència de vitamina D i malaltia pulmonar obstructiva crònica: un cercle viciós. Vitam Horm. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A et, al. Altes dosis de vitamina D per reduir les exacerbacions en la malaltia pulmonar obstructiva crònica: un assaig aleatoritzat. Ann Intern Med. 17 de gener de 2012; 156 (2): 105-14.
Lange NE et. al. Deficiència de vitamina D, fumar i funció pulmonar en l'estudi normatiu de l'envelliment. Am J Respir Crit Care Med. 1 oct 1; 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 el 19 de juliol.