L'oli essencial de gerani és un tipus d' oli essencial que s'utilitza habitualment en aromateràpia . Procedent de les flors i fulles de la planta de Pelargonium graveolens , es diu que l'oli essencial de gerani ofereix una varietat de beneficis per a la salut.
L'oli essencial de gerani conté diversos compostos pensats per millorar la salut, incloent citronelol i geraniol.
Com funciona?
Inhalant l'aroma de l'oli essencial de gerani (o l'oli essencial de gerani que absorbeix a través de la pell) es creu que transmet missatges a una regió del cervell que participa en el control de les emocions.
Aquesta regió cerebral, coneguda com el sistema límbic, també influeix en el sistema nerviós. Els defensors d'aromateràpia suggereixen que els olis essencials poden afectar factors biològics, incloent la freqüència cardíaca, els nivells d'estrès, la pressió arterial, la respiració i la funció immune.
Beneficis per a la salut
Mentre que les investigacions preliminars suggereixen que l'oli essencial de gerani pot oferir certes prestacions per a la salut, actualment hi ha una manca de recerca que posa a prova els efectes sobre la salut de l'ús aromateràutic de l'oli essencial de gerani.
Per exemple, un estudi preliminar publicat al Diari iranià de Microbiologia el 2012 va trobar que l'oli essencial de gerani pot actuar com a antimicrobiano (substància que destrueix o suprimeix el creixement dels microorganismes, inclosos els bacteris i els fongs).
A més, un estudi preliminar publicat a Lipids in Health and Disease el 2012 indica que l'oli essencial de gerani pot ajudar a protegir contra la diabetis. En proves en rates, els autors de l'estudi van determinar que els animals tractats amb oli essencial de gerani experimentaven una disminució significativa dels nivells de sucre en la sang.
Els autors de l'estudi assenyalen que l'oli essencial de gerani sembla oferir efectes antioxidants quan es pren per via oral. No obstant això, és important tenir en compte que l'oli essencial de gerani pot tenir efectes tòxics quan s'ingereix.
També és important tenir en compte que cap d'aquests estudis va provar l'ús aromateràutic de l'oli essencial de gerani, i que es necessita més recerca abans que l'oli essencial de gerani es pugui recomanar en el tractament de qualsevol estat de salut.
Usos
A l'aromateràpia, l'oli essencial de gerani s'utilitza normalment per tractar els següents problemes:
- acne
- ansietat
- depressió
- insomni
- mal de coll
L'oli essencial de gerani també s'utilitza per promoure l'estabilitat emocional, alleujar el dolor, estimular la curació de cremades i ferides, millorar l'estat d'ànim i reduir la inflamació.
A més, l'oli essencial de gerani es fa servir de vegades com a repel·lent d'insectes .
Utilitzant oli essencial de gerani
Quan es combina amb un oli per a transportista (com jojoba , ametlla dolça o alvocat), l'oli essencial de gerani es pot aplicar directament a la pell o afegir-se als banys.
L'oli essencial de gerani també es pot inhalar després d'espolvorear unes gotes de l'oli sobre un drap o teixit, o utilitzant un difusor o vaporitzador d' aromateràpia .
Cova
L'oli essencial de gerani no s'ha de prendre internament sense la supervisió d'un professional de la salut. L'ús intern de l'oli essencial de gerani pot tenir efectes tòxics.
A més, algunes persones poden experimentar irritacions o reaccions al·lèrgiques quan s'aplica l'oli essencial de gerani a la pell. No s'ha d'aplicar la força total a la pell.
Els olis essencials s'absorbeixen a través de la pell.
Les dones embarassades i els nens hauran de consultar els seus proveïdors d'atenció primària abans d'utilitzar olis essencials.
Obteniu més informació sobre com utilitzar olis essencials .
A causa de la manca de recerca de suport, és massa aviat recomanar l'oli de gerani per a qualsevol condició de salut. Si està considerant l'ús d'oli de gerani, parleu amb el vostre metge abans de començar el vostre règim de suplements. Tingueu en compte que l'oli de gerani no s'ha d'utilitzar com a substitut de l'atenció estàndard en el tractament d'un estat de salut crònic.
Alternatives
S'han trobat diversos altres tipus d'olis essencials per oferir efectes sobre la salut similars als suposats beneficis de l'oli essencial de gerani.
Per exemple, l'oli essencial de lavanda pot ajudar a reduir l'ansietat i promoure un somni saludable.
A més, l' oli essencial de taronja , l' oli essencial de llimona i l' oli essencial de gessamí poden ajudar a millorar l'estat d'ànim.
On trobar-lo
Aquests són alguns consells sobre la compra d' olis essencials .
Està àmpliament disponible per a la compra en línia, l'oli essencial de gerani es ven en moltes botigues d'aliments naturals i en botigues especialitzades en productes d'autocura.
Fonts
Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadeghi N. "Activitat antibacteriana i composició d'olis essencials de Pelargonium graveolens L'Her i Vitex agnus-castus L." Iran J Microbiol. 4 de desembre de 2012; 4 (4): 171-6.
Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "Efectes hipoglucèmics i antioxidants de l'oli essencial de la fulla de Pelargonium graveolens L'Hér. En rates diabòtiques induïdes per aloxà". Lipids Health Dis. 26 juny 2012; 11: 81.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.