Medicaments, teràpies complementàries i hàbits de vida
Molts tractaments estan disponibles per als mals de cap, com ho demostra l'abundància d'anuncis a la ràdio i la televisió, a les revistes i a Internet. El que funciona bé per a una persona pot o no funcionar bé per un altre, així que és bo que hi hagi tantes opcions.
Aquí teniu una visió bàsica de la varietat de tractaments de mal de cap i de migranya disponibles.
Medicaments per a mals de cap
Els medicaments més utilitzats per tractar cefalees són els fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals o AINE , com el ibuprofèn i Aleve (naproxen). El principal problema amb els AINE és que algunes persones no els poden prendre, com aquells que corren el risc de sagnar el seu estómac. L'ibuprofèn i Aleve (naprosina) també s'han d'evitar en aquells amb una història de malaltia cardíaca o renal. Tylenol (acetaminofeno) és una altra opció que no és un AINE. Però pot ser que no sigui tan eficaç per a algunes persones.
A més dels AINE, les migranyes poden ser tractats amb altres medicaments com:
- Ergots (ergotamina)
- Triptans (per exemple, Imitrex i Maxalt, per exemple)
- Combinacions butalbitals (per exemple, Fioricet o Fiorinal)
- Medicaments contra nàusees
Encara que molts medicaments comuns s'utilitzen a l'inici d'un mal de cap per alleujar els símptomes , també hi ha medicaments que s'utilitzen regularment per reduir la freqüència o intensitat de mals de cap.
El bloquejador de canals de calci verapamil, el beta-blocker propranolol, l'antidopresor Elavil (amitriptilina) i el topiramato de medicació anti-convulsions (Topamax) són tres exemples de medicaments preventius per a la migraña .
Els pacients i metges poden determinar quins d'aquests medicaments tenen més sentit en funció dels símptomes, efectes secundaris i altres afeccions mèdiques.
Teràpies complementàries i alternatives per a mals de cap
Segons el tipus de mal de cap i els símptomes específics, els tractaments complementaris i alternatius estan guanyant popularitat en el tractament del dolor.
- L'acupuntura implica la inserció d'agulles petites en punts específics per promoure el flux d'energia i l'alleujament del dolor.
- Biofeedback és un procés en què els pacients aprenen a interpretar els senyals del cos i promouen una resposta natural.
- Els tractaments quiropràctics i manipuladors osteopàtics impliquen ajustos realitzats a la columna vertebral i el sistema musculoesquelético per corregir desequilibris.
- La hipnosi i les imatges visuals també s'utilitzen per tractar diversos tipus de mals de cap.
- L'homeopatia busca avaluar símptomes específics i proporcionar remeis que tracten cada símptoma individualment o com a grup.
Teràpia física
Si els seus mals de cap estan causats per la tensió muscular, es pot prescriure la fisioteràpia per abordar problemes musculars específics. Els protocols de tractament varien, però esperen tractaments habituals durant algunes setmanes a la vegada, amb ajustos realitzats depenent de la seva millora.
Estil de vida hàbits per al mal de cap i la migranya
Atès que l'estrès en la nostra vida quotidiana pot provocar mals de cap, aprendre a controlar l'estrès d'una manera sana pot beneficiar els seus mals de cap i migranyes.
L'exercici és una forma de reduir l'estrès. L'exercici també causa l'alliberament de endorfines, i les endorfines són analgèsics naturals del cos.
Trobar aliments i begudes que provoquen mals de cap , i després aprendre a evitar o fer front a aquests, també poden reduir el nombre de mals de cap que experimenta.
Parleu amb el vostre metge
Sigui quina sigui el seu tractament final, assegureu-vos d'implicar el vostre professional de la salut durant tot el procés. Ell pot ajudar a triar les estratègies de tractament més eficaços, alhora que minimitza les complicacions i els efectes secundaris.
> Fonts:
> "Teràpies complementàries". Lloc web de la Fundació National Pain.
> Grey, RN, et al. "Tractaments farmacològics per a la prevenció del mal de cap de migranya. Revisió tècnica 2.3." Duke Univ., Durham, NC. Centre de Recerca en Polítiques de Salut Clínica. Febrer de 1999.
> Schachtel BP, Furey SA, Thoden WR. Ibuprofèn i acetaminofè sense prescripció en el tractament de > tipus de tensió > mal de cap. J Clin Pharmacol. 1996 dic; 36 (12): 1120-5.
Editat per la doctora Colleen Doherty, MD 24 de desembre de 2015.