L'àcid lipoic alfa és un compost que es troba naturalment dins de cada cèl·lula del cos. El cos necessita produir l'energia per a les funcions habituals del nostre cos. L'àcid lipoic alfa converteix la glucosa (sucre en la sang) en energia. Altres noms per a això inclouen àcid lipoic i àcid tiocdico.
L'àcid lipoic alfa també és un antioxidant, una substància que neutralitza els químics potencialment nocius anomenats radicals lliures.
El que fa que l'àcid alpha lipoic sigui únic és que funciona a l'aigua i el greix, a diferència dels antioxidants més comuns, les vitamines C i la vitamina E, i sembla que es pot reciclar antioxidants com la vitamina C i el glutatió després d'haver estat consumits. El glutatió és un antioxidant important que ajuda al cos a eliminar substàncies potencialment nocives. L'àcid lipoic alfa augmenta en la formació de glutatió.
Beneficis per a la salut
Els estudis preliminars suggereixen que l'alfa lipoica pot oferir diversos beneficis. Si està pensant en utilitzar àcid lipoic alfa, parleu amb el seu metge per primera vegada. Tingueu en compte que l'àcid lipoic alfa no s'hauria d'utilitzar com a substitut de l'atenció estàndard en el tractament de qualsevol condició.
Neuropatia perifèrica
La neuropatia perifèrica pot ser causada per lesions, deficiències nutricionals, quimioteràpia o per condicions com la diabetis , la malaltia de Lyme , l'alcoholisme, les teules , la malaltia de la tiroide i la insuficiència renal.
Els símptomes poden incloure dolor, ardor, entumiment, formigueig, debilitat i picor.
Es considera que l'àcid lipoic alfa funciona com a antioxidant tant en l'aigua com en el teixit gras, el que li permet entrar a totes les parts de la cèl·lula nerviosa i protegir-la del dany.
Els estudis preliminars suggereixen que l'àcid alpha lipoic pot ajudar.
En un dels estudis més grans sobre l'ús d'àcid alfa lipoic, 181 persones van prendre 600 mg, 1200 mg o 1800 mg d'àcid alfa lipoic al dia o un placebo. Després de 5 setmanes, l'àcid lipoic alfa va millorar els símptomes. La dosi que es va tolerar millor mentre es proporcionava benefici era de 600 mg una vegada al dia.
Funció del cervell
L'àcid lipoic alfa pot travessar la barrera hematoencefàlica , una paret de petits vasos i cèl·lules estructurals i passar fàcilment al cervell. Es pensa que protegeix el teixit cerebral i nerviós mitjançant la prevenció del dany dels radicals lliures.
Condicions relacionades amb l'edat
Com a antioxidant, l'àcid alfa lipoic pot neutralitzar els radicals lliures que poden danyar les cèl·lules. Es creu que els danys radicals lliures contribueixen a l'envelliment ia la malaltia crònica.
Altres usos comuns
L'àcid lipoic alfa també s'ha suggerit per a cataractes , glaucoma , esclerosi múltiple, colesterol alt, hipertensió, tinnitus, malaltia d'Alzheimer, diabetis, neuropatia diabètica, acne, rosàcia, pèrdua de pes, vitiligo, envelliment de la pell, pèl gris, tinnitus, inquiet síndrome de cama, gastroparesi i hepatitis C, però es necessiten estudis grans i ben dissenyats per veure si és efectiu per a aquestes condicions.
Fonts
L'àcid lipoic alfa és elaborat pel cos i es pot trobar en quantitats molt petites en fonts d'alimentació com espinacs, bròquils, pèsols, llevats de cervesa, cols de Brussel, salvat d'arròs i carns d'òvuls.
Els suplements d'àcid lipoic alfa estan disponibles en forma de càpsula a les botigues de productes alimentaris, algunes farmàcies i en línia. Per a la màxima absorció, els suplements s'han de prendre amb un estómac buit.
Cova
Els efectes secundaris de l'àcid alfa lipoic poden incloure un mal de cap, pessigolleig o sensació de "agulles i agulles", erupcions cutànies o rampes musculars.
Hi ha hagut alguns informes a Japó d'una rara condició anomenada síndrome autoimmune d'insulina en persones que utilitzen àcid lipoic alfa. La condició causa hipoglucèmia i anticossos dirigits contra la insulina pròpia del cos sense tractament previ d'insulina.
L'àcid lipoic alfa pot millorar el control del sucre en la sang, de manera que les persones amb diabetis que prenen medicaments per baixar el sucre en la sang, com la metformina (Glucophage), glyburide (DiaBeta, Glynase), només haurien de prendre àcid lipoic alfa sota la supervisió d'un professional qualificat de salut. i els seus nivells de sucre en la sang són acuradament controlats.
Els estudis en animals indiquen que l'àcid lipoic alfa pot alterar els nivells d'hormones tiroïdals, de manera que teòricament podria tenir el mateix efecte en humans. Les persones que prenen medicaments de la tiroide, com la levotiroxina, haurien de controlar el proveïdor de salut.
Igual que amb altres suplements , els suplements d'àcid alfa lipoic no han estat provats per a la seguretat en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que prenen medicaments.
> Fonts:
Àcid lipoic àcid. http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
Clínica Mayo. Neuropatia perifèrica http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118