Si ha sofert una caiguda o una lesió FOOSH , pot tenir una lesió específica anomenada fractura radial del cap. Aquest tipus de fractura pot limitar la vostra capacitat per participar en atletisme o activitats relacionades amb el treball que requereixen l'ús del braç. Si teniu una fractura radial del cap, podeu beneficiar-vos de la teràpia física per ajudar-vos a recuperar-vos completament. Els objectius de la teràpia física després d'una fractura del cap radial solen incloure recuperar el colze normal i el rang de mà de moviment i força i controlar el dolor i la inflamació.
El Cap Radial
La articulació del colze consisteix en l'articulació de tres ossos: el teu húmer, el teu cúbito i el teu radi. El seu hàmbar és l'os del braç superior, i el ràdio i la ulna formen l'avantbraç. El capçal radial és el final del radi prop del colze. Allí es tracta d'una forma cilíndrica i permet que el vostre radi es mogui durant els moviments que requereixen que giri el seu avantbraç i la mà cap amunt i cap avall.
Envoltant el radial hi ha un lligament anomenat lligament anular. Aquesta estructura ajuda a mantenir el cap radial en el seu lloc.
Primers passos per al tractament
Si ha sofert una caiguda i està experimentant dolor al colze com a resultat, haureu de consultar el vostre metge o visitar el departament d'emergències local immediatament. El metge pot prendre una radiografia per veure si ha patit una fractura a l'extrem superior o una altra lesió al colze o al braç.
Si una radiografia confirma que té una fractura del cap radial, el metge farà les coses específiques per garantir que la fractura es redueixi adequadament .
Una vegada que la fractura sigui estable, és possible que se't demani que tingueu el colze en un motlle i que es pugui utilitzar una funda per mantenir el colze immobilitzat mentre es cura.
Teràpia física
Els objectius principals de la teràpia física després d'una fractura del cap radial són millorar el rang de moviment de l'extremitat superior (ROM) i la força, controlar el dolor i la inflor i millorar la funció de l'extremitat superior.
La primera visita amb el vostre PT després d'una fractura radial del cap és una avaluació inicial. Durant aquesta sessió, el vostre PT us farà preguntes sobre la vostra lesió, i es faran proves i mesures específiques per obtenir una base de referència de la vostra condició. El seu PT podrà desenvolupar un pla d'atenció per ajudar a millorar la seva mobilitat general.
El seu terapeuta físic probablement triarà fer una varietat de tractaments i exercicis diferents per a la seva rehabilitació de fractura del capçal radial. Aquests poden incloure:
- Programa d'exercici a casa . Un dels components més importants de la rehabilitació de fractura del capçal radial és el programa d'exercicis a casa: els exercicis que realitzeu per ajudar a augmentar el vostre programa PT. El vostre terapeuta us pot mostrar exercicis específics per millorar la mobilitat de tota la seva extremitat superior.
- Exercicis ROM del corb . El vostre terapeuta físic us pot ensenyar exercicis per ajudar a millorar la ROM del colze. Això pot ajudar a maximitzar la mobilitat del colze.
- Exercicis d'enfortiment del canell . Després d'una fractura de capçal radial, és possible que se't demani que porteu una fonda mentre el còlon sana. Això pot fer que la mà i els músculs del canell es debiliten. El vostre PT pot fer que realitzeu exercicis de reforç del canell per reforçar els músculs que controlen el moviment al canell.
- Handbol exercicis d'enfortiment . Els exercicis de realització, com ara l'exercici de l'empunyadura de tovalloles o el programa d'adherència de massilla, poden ajudar a millorar la força i la funció a la mà i el canell.
- Exercicis de mobilitat a l'espatlla . La immobilització en una funda pot fer que l'espatlla se senti apretat. El vostre PT pot realitzar tècniques i exercicis per millorar la manera com es mou l'espatlla. Els exercicis de mobilitat d'espatlles solen començar com a moviments passius i, a continuació, es poden incorporar exercicis d'enfortiment de l'espatlla i de l'espatlla activa a la rehabilitació de fractura del cap radial.
- Modalitats terapèutiques per al dolor i la inflor . Una vegada que la fractura del capçal radial ha cicatritzat, encara pot sentir dolor i sentir inflor al voltant del colze. El vostre PT pot utilitzar modalitats específiques, com ara calor, gel o estimulació elèctrica, per ajudar a controlar el dolor i millorar la inflor del colze.
El component més important de la vostra rehabilitació per a la fractura radial del cap és vostè. Assegureu-vos que us dediqueu a la vostra teràpia i feu moltes preguntes per assegurar-vos que feu les coses correctes durant la vostra recuperació.
Quant temps pot tenir la teràpia física
En general, la majoria dels programes de PT per a una fractura del capçal radial duren entre 4 i 6 setmanes. En aquest moment, hauríeu de notar guanys significatius en la mobilitat del colze i l'espatlla, la força de l'extremitat superior i la vostra capacitat d'utilitzar el braç normalment. No és estrany continuar amb lleugers dèficits ROM de colze després d'una fractura radial del cap, fins i tot amb els millors esforços de vostè i del seu PT.
Si teniu preguntes o dubtes sobre la seva progressió específica durant la rehabilitació de fractura del cap radial, parleu amb el vostre terapeuta físic i metge. Si teniu una aliança terapèutica amb el vostre PT, podeu assegurar-vos de tenir un resultat positiu de rehabilitació amb la rehabilitació de fractura del cap radial.
Una paraula de
Una fractura radial del cap pot ser una lesió dolorosa que limita la vostra capacitat d'utilitzar el braç normalment. En participar en la teràpia física per treballar en la seva mobilitat i força, pot estar segur de tornar ràpidament al seu estil de vida normal.
> Font:
> Motisi, M. et al. Tendències en la gestió de les cèl·lules radials i fractures d'olecranonas. Open Orthop J. 2017; 11: 239-247. Publicat en línia 2017 el 31 de març. Doi: 10.2174 / 1874325001711010239