Com entendre les lectures preprandials de sucre en sang
Preprandial significa "abans d'un àpat". És possible que hagueu escoltat la paraula en el context de la glucosa plasmàtica preprandial. Això es refereix als nivells de sucre en la sang abans d'un menjar. També es pot anomenar el nivell de glucosa en la sang en dejú (si no s'ha menjat almenys vuit hores). La glucosa postprandial de la sang, per contra, es refereix als nivells de sucre en la sang una o dues hores després de dinar.
Quins són els nivells normals de glucosa preprandial?
Per als adults sans, els nivells normals de glucosa preprandial són de 70 a 99 mg / dl. Una lectura de glucosa preprandial de 100 a 125 mg / dl indica prediabetes .
Per als adults amb diabetis, l'American Diabetes Association recomana un objectiu de glucosa preprandial de 80-130 mg / dl. L'Associació Americana d'Endocrinòlegs Clínics suggereix un objectiu de glucosa preprandial de <110mg / dl per a persones amb diabetis.
Tanmateix, depenent de la vostra condició de salut personal, el vostre metge pot establir lectures preliminars de glucosa diferents d'aquestes directrius, així que assegureu-vos que sàpigues els números per als que esteu fent servir.
Per què la matèria de lectures preliminars de glucosa plasmàtica?
Les seves lectures de glucosa plasmàtica preprandial us diuen la quantitat de glucosa a la sang quan no heu menjat.
Quan mengeu, els carbohidrats (i una petita quantitat de proteïna) que heu ingerit canvien a la glucosa, que s'absorbeix al torrent sanguini.
Com a resposta, el pàncrees allibera la insulina, que ajuda a moure la glucosa fora de la circulació sanguínia ia les cèl·lules on es pot utilitzar com a energia. En estat saludable, el cos regula la quantitat d'insulina que s'allibera, resultant en lectures òptimes de sucre en la sang, que no són massa altes ( hiperglucèmiques ) o massa baixes ( hipoglucemiants ).
En la diabetis, aquest equilibri d'insulina i glucosa es veu alterat.
En la diabetis tipus 1 , és perquè el pàncrees deixa de fabricar insulina, de manera que el cos ja no pot portar glucosa a les cèl · lules i els nivells de sucre en la sang són molt elevats. En aquest cas, cal prendre insulina mitjançant una bomba d'insulina o injeccions.
En la diabetis de tipus 2 , el pàncrees ja no està fent prou insulina, o les cèl·lules es tornen resistents a la insulina, de manera que és menys efectiu aportar glucosa de la sang a les cèl·lules. Aquest tipus de diabetis es pot administrar a través de la dieta, l'exercici, la medicació i, si escau, la insulina.
Com s'utilitzen les meves lectures de glucosa plasmàtica preprandial?
Quan tingueu diabetis, és important que consulteu els sucres de la sang abans i després de la seva consumició. A més, també haureu de mantenir un registre perquè pugueu tenir una idea de les tendències del sucre en la sang al llarg del temps (i esbrinar què influeix el sucre en la sang, què heu menjat, l'exercici que teniu, els nivells d'estrès). Si ho feu, podeu ajudar-vos i al vostre metge saber de quina manera funciona el vostre tractament. Podeu ajudar-vos a ajustar els vostres comportaments a curt termini perquè no us sorprengueu el vostre control de glucosa a llarg termini. El control de la glucosa en sang amb el temps es mesura per l' A1C .
Mantenir nivells de glucosa en la sang preprandials o dejuni en condicions normals sovint poden determinar un bon resultat de A1C. Tenir un A1C en un rang normal pot ajudar a reduir el risc de complicacions de la diabetis.