Es diu que hi ha diversos remeis naturals que inverteixen o frenen el cabell, un problema comunament associat al procés d'envelliment. Encara que no hi ha cap suport científic per a les afirmacions que aquests remeis poden combatre els cabells grisos, és possible que certes pràctiques d'estil de vida puguin afectar canvis en el color del cabell.
Per què el teu cabell es torna gris?
Per obtenir ajuda per donar sentit als remeis que s'utilitzen per invertir o per evitar el cabell gris, és important entendre per què el cabell es torna gris en primer lloc.
Cadascun dels nostres fol.licles pilosos conté cèl·lules pigmentàries conegudes com melanòcits. Els melanòcits són els responsables de produir melanina, que és una substància química que li dóna cabell al seu color.
A mesura que envelleim, l'activitat en els melanòcits es redueix fins que les cèl·lules deixen de fabricar pigments. Una vegada que la melanina ja no es produeix, els pèls nous creixen sense pigment i són de color gris, blanc o platejat.
Remeis naturals per al cabell gris
Es diu sovint als següents remeis que inverteixen o frenen el greix del cabell:
- herba d'ordi
- oli de llavor negra
- té negre
- oli de coco
- fulles de curri
- suc de ceba
Malgrat les reclamacions per la seva efectivitat, no hi ha cap evidència científica que demostri que aquests remeis no poden evitar que es vegi gris o que torni el cabell gris al seu color original.
Medicina tradicional xinesa
Segons els principis de la medicina tradicional xinesa (TCM), el cabell prematurament indica un problema de salut subjacent. Els professionals de TCM suggereixen que el cabell reflecteix la qualitat de la sang i la força dels ronyons.
S'utilitza una varietat de substàncies naturals per enfortir la sang i els ronyons en TCM. Aquestes substàncies inclouen:
- clorofil
- hijiki
- Melassa negra
- llavors de sèsam negre
- ortigues
- gespa de blat
Evitar el consum excessiu de carn, lactis i sal també es diu que beneficia la sang i els ronyons.
A més, una herba anomenada Fo-Ti és de vegades utilitzada per professionals de TCM per restablir el color natural del cabell, però, s'ha associat a efectes adversos greus.
Aquí hi ha més informació sobre els possibles beneficis i possibles riscos per a la salut relacionats amb l'ús de Fo-Ti.
Medicina Ayurveda
A ayurveda (una forma de medicina alternativa que es va originar a l'Índia), es creu que el graying prematur està relacionat amb els desequilibris del pitta o vata dosha .
Els metges ayurvèdics utilitzen diversos remeis per tractar els cabells grisos, incloent l' oli bhringaraj i l' oli d'amla .
Les condicions de salut estan relacionades amb el cabell gris?
En la majoria dels casos, l'aparició del cabell gris està determinat per la genètica. Tanmateix, certes condicions poden provocar que els cabells es tornin grisos més ràpidament del normal. Aquestes condicions inclouen trastorns de tiroides (com la malaltia de Grave, la malaltia d'Hashimoto, l'hipertiroïdisme i l'hipotiroïdisme), el vitiligo i la menopausa precoç.
Anèmia per deficiència de vitamina B12
Una condició coneguda com l'anèmia per deficiència de vitamina B12 també està relacionada amb el graying prematur del cabell. En alguns casos, aquesta condició resulta de dietes que no tenen vitamina B12 (un nutrient que es troba principalment en carn, ous i llet).
L'anèmia per deficiència de vitamina B12 també pot produir quan l'estómac no pot absorbir la vitamina B12. Aquesta incapacitat pot ser deguda a problemes com la cirurgia que afecta l'estómac o l'intestí prim (inclosa la cirurgia de bypass gàstric) o malalties que afecten l'intestí prim (incloent la malaltia de Crohn i la malaltia celíaca).
Fumar
Algunes investigacions indiquen que fumar cigarrets poden associar-se a un grau prematur de cabell.
Diversos estudis han demostrat que les teràpies alternatives com l'acupuntura i la hipnosi poden ser útils per a les persones que estan intentant deixar de fumar.
Obesitat
En un estudi publicat al Journal of the American Academy of Dermatology el 2015, els científics van observar que les persones obeses poden tenir un major risc d'aparició precoç del cabell gris. Podeu obtenir informació sobre els enfocaments naturals per a la prevenció de l'obesitat i les estratègies alternatives per al manteniment del pes aquí .
Estrès oxidatiu
Les investigacions emergents suggereixen que l'estrès oxidatiu pot jugar un paper important en el gra de pèl precoç.
Es pensa que l'estrès oxidatiu pot contribuir a la depilació del cabell promovent el desglaç dels melanòcits.
Després d'una dieta alta en antioxidants pot ajudar a protegir contra els efectes nocius de l'estrès oxidatiu. Tot i que no hi ha evidència que pugui revertir o aturar el greix del cabell, augmentar la seva ingesta d'aliments rics en antioxidants pot ser beneficiosa per a la seva salut en general.
Fonts
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Associació de cabells prematurs amb la història familiar, el tabaquisme i l'obesitat: un estudi transversal". J Am Acad Dermatol. 2015 feb; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Estrès oxidatiu en l'envelliment del cabell". Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Intervencions farmacològiques en l'envelliment del cabell". Enfermament d'intervenció clínica. 2006; 1 (2): 121-9.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.