L'enfocament de tractament adequat us pot ajudar a sentir-vos bé de nou
La testosterona és una hormona crònica en el cos. "En els homes, es pensa que es regulen el desig sexual (libido), la massa òssia, la distribució de greixos, la massa muscular i la força, i la producció de glòbuls vermells i espermatozoides", diu els Instituts Nacionals de Salut (NIH). A més, la testosterona és la responsable de la veu profunda dels homes, el cabell facial, la millora de l'estat d'ànim i els ajuts a la cognició.
Es produeixen principalment pels testicles, però també es fan petites quantitats a les glàndules suprarenals.
Si estàs preocupat per la baixa testosterona (també coneguda com "hipogonadisme", o més comunament "baixa T"), sàpiga que és natural que els nivells disminueixin amb l'edat. Els nivells de testosterona solen arribar a la màxima edat adulta i comencen a disminuir quan els homes queden als 40 anys en un 1-2 per cent cada any. A més, la Urology Care Foundation informa de les estadístiques següents:
- És normal que els nivells de testosterona d'un home disminueixin amb l'edat.
- 3 de cada 10 homes experimentaran baixos nivells de testosterona en els anys 70 i 80.
- 2 de cada 10 homes tindran baixos nivells de testosterona majors de 60 anys.
- Alguns homes tenen baixos nivells de testosterona abans de la vida a causa de circumstàncies com una malaltia crònica , trauma, estrès i molt més.
Quan els nivells de testosterona són baixos, un individu pot exhibir tota una sèrie de problemes. Per ser diagnosticat amb baixa T, l'Editorial de Salut de Harvard especifica que, en molts casos, "els homes necessiten tenir dos baixos nivells de testosterona a la sang (nivells inferiors a 300 ng / dl)" i han de mostrar diversos símptomes.
Atès que la baixa testosterona pot afectar molts aspectes del benestar d'un home, és important conèixer els signes i símptomes.
Fatiga
La fatiga associada a la baixa testosterona pot ser extrema, i la disminució dels nivells d'energia pot romandre malgrat el descans adequat. De fet, alguns experts en salut creuen que pot haver-hi una connexió entre un diagnòstic de la síndrome de fatiga crònica en homes i una baixa testosterona.
Depressió i canvis de l'estat d'ànim
Un estudi de 2012 va trobar una correlació entre els baixos nivells de testosterona i la depressió en l'envelliment. L'estudi també va observar una connexió entre l'hormona i l'augment dels sentiments d'ansietat, irritabilitat, canvis d'humor, nerviosisme i una sensació global de benestar reduït. Però es necessita més recerca per determinar quina baixa T causa o contribueix a la depressió o a altres aspectes de la salut mental.
Pèrdua de massa muscular i augment del greix corporal
La testosterona ajuda a construir múscul ia perdre greix, i els baixos nivells de l'hormona poden contribuir a la pèrdua de massa muscular i l'acumulació de greix corporal, especialment a la panxa. Però d'acord amb una revisió intensiva de la testosterona, fins i tot quan la massa muscular es veu afectada, la baixa T pot no afectar la força o la funció muscular.
Disfunció erèctil i baixa libido
Es requereixen nivells suficients de testosterona per a les ereccions. Durant l'excitació, la testosterona ajuda a estimular la producció d'òxid nítric (NO), una molècula que, a través d'una sèrie de reaccions químiques, relaxa els músculs llisos, dilata els vasos sanguinis i permet el flux sanguini al penis. El baix-T és només un dels molts motius pels quals pot produir-se una disfunció erèctil .
A més, el desig sexual d'un home probablement disminuirà amb l'edat.
Però a causa de que la testosterona és una hormona sexual masculina primària, una pèrdua significativa o sobtada de la libido pot ser un senyal que és hora d'obtenir un nivell de testosterona avaluat per un metge.
Somni desordenat
Si estàs debatent amb un somni desordenat com insomni, despertes nocturnes freqüents o una altra cosa, un estudi de 2014 demostra que la baixa testosterona pot tenir un impacte en la qualitat general del teu somni nocturn.
La captura? La connexió entre la testosterona i el somni sembla ser un carrer de doble sentit. En canvi, l'estudi mostra que la manca de son també pot reduir els nivells de testosterona.
Pèrdua d'os
La testosterona pot afectar la salut òssia, de manera que els nivells decreixents poden provocar l' osteoporosi en els homes.
Per tant, mantenir els nivells òptims de l'hormona pot ser essencial per mantenir la densitat òssia en els homes d'edat avançada.
Anèmia
Atès que la testosterona ajuda el cos a produir glòbuls vermells, un nombre insuficient d'aquesta pot produir anèmia, una condició en la qual manca la quantitat necessària de glòbuls vermells per transportar oxigen a tot el cos. A més, l'anèmia pot provocar fatiga i debilitat.
Tanmateix, la bona notícia és que els baixos-T es poden tractar d'unes maneres diferents. Per exemple, Harvard Health Publishing afirma que "fins i tot si els seus nivells són baixos i té símptomes, la teràpia no sempre és el primer curs d'acció. Si el vostre metge pot identificar la font dels nivells de disminució, per exemple, l'augment de pes o determinats medicaments, primer ocupa aquest problema ".
Opcions de tractament
Sens dubte, els efectes de la baixa testosterona poden afectar la seva vida quotidiana. I encara que no es pot controlar la disminució natural, hi ha coses que podeu fer per pal·liar els símptomes.
Com es va esmentar anteriorment, els medicaments o les condicions de salut cròniques poden afectar els nivells de testosterona, de manera que el tractament pot implicar una combinació de canvis en l'estil de vida, intervencions mèdiques o reemplaçament de testosterona . Si el vostre proveïdor d'atenció mèdica considera que la teràpia de reemplaçament de testosterona és adequada per a vostè, hi ha diverses maneres d'administrar l'hormona, inclosos els pegats, gels, pastilles orals, injeccions i pellets implantats sota la pell.
Abans de començar el tractament, és important discutir sobre els factors de risc que fan que no sigui elegible amb el seu metge. Els factors de risc poden incloure un historial de càncer de pròstata , marcadors de pròstata elevats, problemes cardíacs o altres condicions .
Una paraula de
De vegades, el tema de la baixa testosterona pot ser difícil o vergonyós d'abordar amb el seu metge. Tanmateix, si teniu signes i símptomes inexplicables que infringeixen la vostra vida, consulteu al vostre proveïdor d'atenció mèdica sobre les vostres opcions. Vostè pot trobar que la baixa testosterona és un jugador important en què no se sent bé, i el tractament adequat us pot ajudar a trobar algun alleugeriment.
> Fonts:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. Deficiència d'andrògen parcial, depressió i suplementació de testosterona en homes d'edat avançada. Revista Internacional d'Endocrinologia. 7 de juny de 2012; 2012. doi: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al. Tractament dels homes per a "baixa testosterona": una revisió sistemàtica. PLoS One. 2016 21-sep; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Instituts Nacionals de Salut. Entendre com la testosterona afecta els homes.
> Wittert G. La relació entre els trastorns del son i la testosterona en els homes. Asian Journal of Andrology. 2014 març-abril; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Urology Care Foundation. Què és la baixa testosterona (hipogonadisme)?