Resoldre els problemes amb les 10 solucions de compliment de CPAP

1 -

No puc respirar contra la pressió

Si teniu problemes amb la teràpia CPAP per tractar l'apnea del son, és possible que vulgueu descobrir 10 solucions per millorar l'experiència. L'ajust més difícil de fer quan es comença a utilitzar la pressió positiva contínua de les vies respiratòries (CPAP) és aprendre a respirar contra la pressió. Afortunadament, hi ha alguns ajustaments útils que es poden fer. En primer lloc, si trobeu aquesta molèstia a mesura que es va adormint, la pressió de la màquina es pot establir per començar a baixar i augmentar lentament a mesura que es va adormint (de vegades es diu una funció de rampa). En algunes circumstàncies, un ajustament bi-nivell, BiPAP o cflex que alterna una pressió d'inhalació i d'exhalació pot ser útil. Si aquest problema persisteix, és possible que la configuració de pressió sigui massa alta per a vosaltres.

2 -

La meva màscara em fa sentir claustrofòbic

Aquest és un problema que reconegui immediatament. Si després d'aplicar la màscara per primera vegada comença a sentir-se asfixiada, un sentiment de pànic que se lava, la freqüència cardíaca i la freqüència respiratòria augmenten, amb un temor intens i necessitat d'escapar, és probable que experimenti claustrofòbia. Si això passa, us beneficiarà d'una mica d'ajuda extra. Pot ser possible trobar una màscara que no tanqui el nas, com ara coixins nasals . Podeu superar les molèsties practicant amb la màquina tot fent alguna cosa relaxant, com ara veure la televisió. Si és insuportable, és possible que vulgueu cercar alternatives de teràpies de CPAP .

3 -

Estic empassant aire

L'ingestió d'aire és una font de gran molèstia per a alguns usuaris de CPAP. Pot deixar-te burlar i sentir-se inflat. Això pot passar si la pressió està massa alta. Per corregir-lo, pot ser que hagi disminuït la pressió, obtingui una configuració de rampa de pressió, o fins i tot un nou estudi de titulació.

4 -

La meva màscara fa olor divertit

És important mantenir net l'equipament de CPAP i seguir les instruccions estàndard de neteja . Si no ho fa, hi ha la possibilitat que la seva màscara i tubs comencin a fer olor divertit. La neteja regularment és especialment important si heu estat recentment malalt.

Si la vostra màscara CPAP desenvolupa una olor que no es pot netejar, és possible que hagueu de mirar cap a nous equips. També cal assenyalar que els nous equips poden tenir una peculiar olor "nova" a la qual us acostumareu. Si teniu un humidificador, assegureu-vos de posar aigua destil·lada a l'embassament.

5 -

Obtenir Sores and Marks in My Face

És bastant comú aconseguir algunes marques de pressió menors a la cara quan utilitzeu una màscara de CPAP. Si aquestes marques són excessives, pot ser degut a una màscara poc adequada. Si aquest és el cas, és possible que hàgiu de provar una mida diferent o, fins i tot, triar una màscara nova . Algunes persones consideren útil canviar entre diferents estils de màscara d'una nit a la següent, de manera que els punts de pressió variïn. Si la pell es torna irritada per la màscara, pot ser útil una barrera cutània com la crema facial o la gelatina de petroli. No hauríeu d'obtenir malestars significatius a la cara d'una màscara de CPAP, de manera que si això passa, haureu de saber al vostre proveïdor mèdic.

6 -

La meva màscara s'omple d'aigua

Aquesta és una queixa molt freqüent, especialment si utilitzeu un humidificador escalfat. La humitat addicional fa que sigui més còmode de respirar, però també pot recollir condensació dins de la màscara de tubs i CPAP. Això es fa especialment cert si dorm en una habitació més fresca. És possible que calgui baixar la temperatura de l'humidificador o trobar una forma de mantenir el tub de CPAP lleugerament més càlid, com posar-lo sota les mantes. De vegades, col·locar la màquina CPAP al terra ajudarà a reduir la humitat addicional, més que no pas a la cara.

7 -

Tinc una boca seca quan utilitzo el meu CPAP

En general, no s'ha d'experimentar una boca seca significativa quan s'utilitza un CPAP. Si ho feu, pot suggerir que la seva boca estigui oberta amb la màscara. L'aire a pressió s'escaparà de la boca i això pot fer que estigui molt sec. Si això passa, és possible que us resulte útil provar un humidificador escalfat o un instal·lador. És possible que vulgueu canviar a un estil de màscara diferent que inclogui la boca o fins i tot considerar ajustar la pressió de la vostra màquina.

8 -

El meu nas està massa congestionat per utilitzar la meva màscara

Si teniu antecedents d'al·lèrgies ambientals, congestió nasal o un septum desviat , és possible que us resulti difícil respirar al nas quan utilitzeu una màscara CPAP. Serà important maximitzar la respiració mantenint aquests problemes sota control. Un humidificador escalfat o fins i tot un esprai nasal salí pot ajudar. Algunes persones necessiten prendre medicaments per alleujar les seves al·lèrgies, inclosos els sprays nasals potencialment prescrits. Per a aquelles persones que simplement no poden respirar a través del nas, pot ser necessari canviar a una màscara CPAP que inclogui la boca o que consideri teràpies alternatives.

9 -

Els meus símptomes han retornat

Moltes persones senten una millora en la seva excessiva somnolència diürna quan comencen a utilitzar CPAP. Amb el temps, aquests símptomes poden semblar tornar. Si això passa, hauríeu d'haver verificat el vostre equip per assegurar-vos que està oferint la pressió CPAP prescrita. Pot ser necessari tenir un nou estudi de valoració o fins i tot augmentar la pressió de la CPAP, de manera que estigui en contacte directe amb el seu metge.

10 -

Em desperto amb ulls secs i vermells

Els ulls secs i vermells poden suggerir que l'aire es filtra de la màscara als ulls mentre dorms. Podeu començar apretant lleugerament la màscara. Si això no funciona, és possible que hàgiu de buscar una màscara més adequada. L'ús de gotes d'aigua salina també pot ajudar a alleujar algunes de les molèsties.