Educar-se sobre els ingredients d'aquest suplement popular
Osteo Bi-Flex és un suplement dietètic que es promou per a la salut conjunta. Sovint es recomana com un tractament sense recepta per a persones amb osteoartritis de genoll i és un dels més coneguts en aquesta categoria.
Igual que amb qualsevol suplement, haureu de parlar amb el vostre metge abans de prendre Osteo Bi-Flex. El vostre historial mèdic pot indicar que no és adequat per a vostè i pot haver-hi interaccions amb altres medicaments.
També és bo saber què hi ha dins d'aquest suplement comú i quina investigació científica diu sobre l'efectivitat dels seus ingredients. Encara que l'Osteo Bi-Flex no és aprovat per la FDA, ja que és un suplement, s'ha realitzat una investigació sobre els compostos que inclou.
Què hi ha a l'interior de Osteo Bi-Flex?
Osteo Bi-Flex ofereix una varietat de fórmules que contenen diversos ingredients i cadascuna és una mica diferent. Tanmateix, hi ha alguns compostos que promou la marca com a ingredients clau. Entre aquests es troben "Joint Shield", UC-II Collagen, glucosamina, condroitina i MSM.
Què és "Escut Conjunt"?
Osteo Bi-Flex promociona "Joint Shield" com a principal ingredient. Aquesta és una barreja patentada de compostos que només es troben en aquest producte. Està fabricat amb 5-Loxin Advanced, que inclou l' extracte Boswellia serrata enriquit amb un compost conegut com l'àcid 3-O-acetil-11-ceto-beta-boswellic (AKBA).
Es considera que la 5-loxina és beneficiosa en el tractament de la osteoartritis del genoll.
En un estudi, es va trobar 5-Loxin per reduir el dolor i millorar la funció física en pacients amb osteoartritis. Ho fa controlant la inflamació. Tot i que els investigadors afirmen que és segur, s'equivoquen amb precaució, i diuen que pot millorar la salut conjunta.
Els altres ingredients a Osteo Bi-Flex
"Joint Shield" es troba a totes les fórmules Osteo Bi-Flex, tot i que es diferencien lleugerament en els ingredients secundaris.
Cadascun d'ells també ha tingut alguns efectes positius en els símptomes de la osteoartritis en diversos graus. Tanmateix, també cal tenir en compte que encara cal seguir investigant.
Glucosamina. Juntament amb la condroitina, la glucosamina s'ha recomanat durant molt de temps com un tractament per a la osteoartritis . La seva veritable eficàcia està en discussió i pot variar d'un fabricant de suplement a un altre.
La glucosamina és un compost natural que es troba en el cartílag humà i és responsable del fluid que envolta les articulacions. No obstant això, en els suplements, es poden utilitzar les closques de mariscs. Això suscita preocupacions per a tots aquells que tinguin al·lèrgia al marisc. Alguns suplements utilitzen glucosamina generada pel laboratori, per la qual cosa és vital llegir les etiquetes acuradament.
Condroitina. Un altre compost natural que es troba en el cartílag, la condroitina ajuda a retenir l'aigua en unió. En els suplements, la font de condroitina és, sovint, cartílag d'animals.
També és important tenir en compte que la investigació sobre l'efectivitat de la glucosamina i la condroitina varia molt. Els estudis i proves dels fabricants de suplements mostren resultats positius en la seva eficàcia en l'alleugeriment de la osteoartritis. Tanmateix, els judicis per part d'organitzacions independents han trobat pocs beneficis.
UC-II col.lagen. Es tracta d'un colágeno de tipus II sense desnaturalizar que també es reporta que dóna suport a la salut conjunta. Està inclòs en diversos productes Osteo Bi-Flex. En els suplements, es deriva més sovint del cartílag de l'esternó de pollastre.
El col · lagen UC-II ha mostrat resultats positius en estudis independents de tractament de la osteoartritis. Un estudi va observar que els subjectes amb osteoartritis del genoll que duien el col·lagen UC-II van reportar una millora del 40% en la funció física, la rigidesa i el dolor. Això és significatiu en comparació amb la millora del 15,4% entre els que prenen una combinació de glucosamina i condroitina en el mateix estudi.
MSM. El metilsulfonilmetano (MSM) es ven sovint sol com un suplement dietètic per a una sèrie de condicions de salut, incloent artrosi. Alguns productes Osteo Bi-Flex ho contenen i generalment diuen "amb MSM" al paquet.
MSM és un compost que conté sofre, que és requerit pel teixit connectiu del cos. Es pensa que lluita contra la inflamació, tot i que un estudi va trobar que els beneficis eren mínims. També s'assenyala que la importància clínica de la MSM i l'osteoartritis és desconeguda.
Els suplements que són estrictament MSM han estat coneguts per tenir efectes secundaris, incloent malestar estomacal i diarrea. També no s'ha de prendre amb diluents de sang. Parleu això amb el vostre metge ja que la quantitat de MSM que es troba en un producte Osteo Bi-Flex en particular no pot ser adequat per a vostè.
Advertències i precaucions
Tot i que pot ser fàcil pensar que els suplements dietètics són segurs perquè es venen sense recepta, és important parlar això amb el seu metge. Les diferents fórmules d'Osteo Bi-Flex contenen una sèrie d'ingredients que poden evitar que es prenguin segons el seu historial mèdic.
Al·lèrgies. Les al·lèrgies de mariscs són una preocupació per alguns productes Osteo B-Flex. A més, algunes persones tenen reaccions al·lèrgiques a la glucosamina (que es pot derivar del marisc) o la condroitina.
Embarassada o d'infermeria. Es recomana que les dones embarassades o d'infermeria consultin al seu metge abans de prendre qualsevol producte Osteo Bi-Flex.
Interaccions amb drogues. Sembla que hi ha poques interaccions medicamentoses quan es prenen Osteo Bi-Flex. Warfarina i anisindione són dos que s'han observat. Si preneu algun medicament, consulteu amb el vostre metge abans de prendre Osteo Bi-Flex.
Una nota de
Moltes persones que s'ocupen de l'osteoartritis han trobat un alleujament a través de l'ús habitual d'Osteo Bi-Flex. Està disponible en una varietat de fórmules i la majoria requereix només un o dos càpsules que es prendran cada dia.
El Col·legi Americà de Reumatologia diu que si heu trobat alleugeriment de suplements que inclouen glucosamina o condroitina, no hi ha cap motiu per deixar de prendre'l. Tanmateix, també observen que aquests productes no funcionaran per a tots .
Tot i que hi ha estudis que recolzen els beneficis d'alguns ingredients que es troben a Osteo Bi-Flex, els propis suplements no s'han provat. Ara que sàpigues què hi ha dins d'aquest suplement, pot tenir una conversa informada amb el seu metge sobre si és adequat per a vostè.
> Font:
> Crowley D. Seguretat i eficàcia del col · lagen de tipus II sense desnaturalizar en el tractament de la osteoartritis de la genollera: una prova clínica. Revista Internacional de Ciències Mèdiques. 2009; 6 (6): 312-321.
> Debbi EM, et al. Eficàcia de la suplementació de metilsulfonilmetano en la osteoartritis de la genollera: un estudi controlat aleatoritzat. Medicina complementària i alternativa alternativa de BMC. Juny 27, 11: 50. doi: 10.1186 / 1472-6882-11-50.
> Hess A. Sulfat de condroitina i suplements de glucosamina en la artrosi. Fundació d'artritis.
> Marcus DM. Remeis herbacis, suplements i acupuntura per a l'artritis. Col·legi Americà de Reumatologia. 2015.
> Sengupta K, et al. Estudi doble controlat de cegues, aleatoritzades i placebo de l'eficàcia i seguretat de la 5-loxina per al tractament de la osteoartritis de la genollera. Investigació i teràpia de l'artritis. 2008; 10 (4): R85. doi: 10.1186 / ar2461.