Tots som freqüents de tant en tant. Els adults als Estats Units obtenen una mitjana de 2 a 4 refredats per any, mentre que els nens poden tenir fins a 12 anys. Estem exposats als virus que causen símptomes de fred durant tot l'any. Poden ser més comuns durant els mesos de tardor i d'hivern, però es pot refredar en qualsevol època de l'any .
També és important comprendre que els refredats no són causats per un sol virus.
A diferència de la grip, que és causada pel virus de la grip, els símptomes de fred poden ser causats per més de 200 virus diferents (aquesta és la raó principal, probablement mai no veurem una cura per al refredat comú ). Els rinovirus, els coronavirus, els enterovirus i molts altres poden causar símptomes de fred.
Com funciona el període d'incubació per a un treball en fred
Ja sigui que tingueu gent piratejant i tossir al seu voltant i voleu saber fins a quin punt et emmalaltirà o us preguntareu quan podríeu haver recollit aquest virus, us podem ajudar.
El període d'incubació típic per a un refred és d'1 a 3 dies. Això significa que es triga entre 24 i 72 hores des del moment en què està exposat al virus fins que comença a experimentar símptomes.
Per descomptat, això no vol dir que et malaltes cada vegada que estiguis exposat a un virus fred. És possible que tingueu immunitats davant del virus al qual us trobeu exposat, perquè heu tingut el mateix o un virus similar en el passat o el vostre cos pot combatre-lo sense causar-vos cap símptoma important.
Com reduir les seves possibilitats d'aconseguir un refredat
Moltes persones juren per qualsevol quantitat de remeis per evitar l'aparició d'un refredat una vegada exposats. Ja es tracti d'una vitamina C addicional, echinacea, un remei homeopàtic com Zicam o Airborne : cap d'ells ha demostrat efectivament aturar o prevenir els refredats.
Malauradament, no hi ha una "bala de plata" que frenarà el fred de les pistes.
Tanmateix, podeu reduir les probabilitats de patir malament evitant els gèrmens en primer lloc.
Rentar-se amb freqüència és la millor manera d'evitar la propagació de gèrmens.
Eviteu tocar el nas, els ulls, la boca i la cara tant com sigui possible. Aquests són els principals punts d'entrada en què els virus entren als nostres cossos. Si podeu evitar tocar la cara, reduirà considerablement el nombre de gèrmens que tenen la possibilitat de fer-vos malalt.
Mantenir les superfícies freqüentment utilitzades és important també. Netegeu el teclat de l'ordinador, els telèfons mòbils , les finestres de les mans i els telèfons de treball sovint. Això és encara més important si moltes persones hi toquen aquestes superfícies.
És gairebé impossible evitar qualsevol virus fred simplement perquè hi ha tants d'ells. Si et trobes malalt amb un refredat, tenim un munt de consells que l'ajudaran a superar-lo amb la major rapidesa i sin dolor possible.
Fonts:
" Refredat comú ". Virus respiratoris 14 d'abril. Malalties infeccioses. The Merck Manual Professional Edition. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
" Refredat comú ". MedlinePlus 9 gen 15. Biblioteca Nacional de Medicina. Departament de Salut i Serveis Humans dels EUA. Instituts Nacionals de Salut.