Si la temporada de fred i de grip es produeix durant la tardor i l'hivern, llavors, per què les persones encara es posen malalts a l'estiu? Encara que no són tan comuns en els mesos més càlids, els refredats realment no són tan rars en qualsevol època de l'any.
Els refredats d'estiu són sorprenentment comuns, encara que es produeixen amb menys freqüència que a la tardor i l'hivern.
Causa
Els refredats són causats per virus, no pel clima , perquè puguin ocórrer en qualsevol moment de l'any.
Són més freqüents durant els mesos més freds perquè el virus és capaç d'estendre's més fàcilment en aire fred i sec. La gent també tendeix a romandre més a l'interior durant els mesos d'hivern, el que significa que poden tenir més exposició a altres persones i els seus gèrmens. Però això no vol dir que no es produeixin durant els mesos més càlids. Els virus que causen els refredats sempre estan al voltant.
Símptomes
Els símptomes d'estiu no són diferents als símptomes del fred en qualsevol altra època de l'any. Els més comuns són:
- Runny nas
- Congestió
- Cefalea
- Dolor de gola
- Tos
- Ulls plorosos
- Picor d'ulls , nas o gola
Si els seus símptomes són molt diferents d'aquests, probablement tingui una malaltia diferent. Es podria tenir un tipus diferent d' infecció viral o fins i tot d' al·lèrgia estacional .
Tractament
Tractar un refredat estival (malauradament) no és més fàcil que tractar-se amb un fred qualsevol altra època de l'any. No hi ha cura per al fred, però hi ha una gran quantitat de medicaments sense recepta per ajudar a fer que els seus símptomes siguin més resistents.
Hi ha molts medicaments per a la no-medicació que també podeu provar.
Per descomptat, calcular quina és la correcta per a vostè és la part complicada. Si optes per prendre medicaments, identifiqueu els símptomes que us estan molestant i trobeu un medicament que els tracti, i només aquests, els símptomes. No vol medicaments que tractin els símptomes que no tenen.
Si preferiu no prendre medicaments, encara hi ha opcions per ajudar a alleujar els símptomes. Els humidificadors , esprai salí i testos de Neti són només algunes coses que podeu intentar ajudar-vos a sentir-se millor.
Prevenció
Prevenir els refredats sempre és l'opció preferida. Tot i que no sempre és possible, hi ha els passos que podeu fer per maximitzar el vostre potencial per evitar el fred comú , independentment de la temporada que sigui.
Rentar-se les mans és el pas més eficaç que podeu prendre per evitar emmalaltir-se amb alguna malaltia freqüent. Renteu bé amb aigua tèbia i sabó durant almenys 20 segons. A continuació, assegureu-vos de secar-los! La majoria de la gent no s'adona de la importància d'aquest pas.
Quan no tingueu accés al sabó i a l'aigua, utilitzar un desinfectant de mans és una gran alternativa.
Voleu ajudar Multivitamins?
Les multivitamines solen comercialitzar-se com una necessitat per a tothom i una gran opció per ajudar-vos a mantenir-se saludable. Tanmateix, depenent de la vostra salut i la vostra dieta, això pot ser que no sigui cert. Vegeu si les multivitamines són adequades per a vostè.
Molts de nosaltres recollim gèrmens a l'oficina dels nostres companys de feina quan entren malalts. Si bé la millor manera d'evitar aquests gèrmits seria que aquells companys de feina malalts es quedessin a casa, això probablement no passarà.
Mireu què més podeu fer per minimitzar les vostres probabilitats de captar la malaltia de l'oficina.
Fonts:
"Freixe comú i arrissat". Obtenir Smart: saber quan treballen els antibiòtics 30 juny 09. Centres dels EUA per al control i la prevenció de malalties. 16 abr 12.