Els virus estan al nostre voltant. Més de 200 d'ells poden causar el fred comú simple. Innumerables més causen altres infeccions en humans. Si no heu sentit, els antibiòtics no maten virus. Per tant, prendre aquests medicaments quan tingueu una malaltia viral no farà res més que conduir a la resistència als antibiòtics .
Per tant, si no podeu prendre antibiòtics per fred o per virus, què podeu fer?
Hi ha una infinitat de recursos freds i de la grip disponibles, amb diferents graus d'utilitat. Podeu provar els comprovadors medicaments per alleujar els símptomes, podeu esperar, fins i tot podeu utilitzar remeis alternatius o homeòpics.
Un producte que està àmpliament disponible es comercialitza com un "teixit antiviral". L'afirmació és que poden reduir la propagació dels virus freds perquè maten el virus quan els utilitza. Tanmateix, aquests teixits fan més que teixits regulars? Poden aturar la propagació de virus millor que altres productes?
Com són diferents
Els teixits AntiViral de la marca Kleenex han afegit dos ingredients a la capa mitjana del paper tisú que se suposa que redueixen la propagació de virus.
Els ingredients d'aquests teixits són:
- Acid cítric Monohidrat
- Sulfat de Lauril de Sodi
És probable que no hàgiu sentit parlar d'aquestes coses. Però, això vol dir que són dolents per a vostè?
No necessàriament.
Tot i que "productes químics" i "ingredients que no pots pronunciar" aconsegueixen un mal rap, no sempre són dolents. De fet, cada cosa a la terra està tècnicament formada per "productes químics" i coses que són difícils de pronunciar. L'àcid cítric es troba en coses naturals com els cítrics. La majoria de les persones no dubtarien a menjar una taronja (ni haurien de ser a menys que siguin al·lèrgiques) i ningú suggereix que mengi aquests teixits.
Per descomptat, només perquè els ingredients d'aquests teixits no són necessàriament un perill, això no significa que tampoc no ofereixin cap benefici veritable. La clau per aturar la propagació de gèrmens és minimitzar la seva entrada al medi. Prendre mesures com rentar-se les mans, cobrir la tos i evitar que persones que poguessin estar greument malmeses del fred seran molt més efectives que l'ús de teixits que se suposen per matar els gèrmits una vegada que deixen el cos.
Ho valen?
Els teixits antivirals són lleugerament més cars que els teixits regulars (aproximadament 2.60 dòlars contra $ 1.00 a $ 2.00 / caixa). Si bé la diferència pot no semblar substancial, pot augmentar-se amb el temps. I no sembla que hi hagi cap prova que ajudin amb res.
Un teixit no va a matar el virus que hi ha al cos. Fins i tot si va a matar el virus si esternudeu o toseu en el teixit antiviral, això no us ajudarà en absolut. En teoria, podria reduir la probabilitat que el virus es difon a una altra persona, però simplement esternudar o tossir en qualsevol teixit -o fins i tot el colze- ho farà. Un virus freda només pot viure fora del cos o sobre una superfície dura durant unes 3 hores. Quan toses o esternudeu, les gotes invisibles de saliva i moc que contenen el virus poden viatjar fins a 6 peus.
Posar un teixit o tapar la boca pot reduir la quantitat que es difon a través de l'aire, però no l'eliminarà completament. Utilitzar un teixit per tapar la boca quan esternudeu o tossir reduirà la propagació de gèrmens tant si es tracta d'un teixit antiviral com si no.
El que pots fer
És poc probable que els teixits antivirals tinguin una gran diferència en la reducció de la propagació de gèrmens quan estan malalts amb un refredat, la grip o un altre virus respiratori. Però això no vol dir que no hi hagi res que puguis fer. Prendre mesures de sentit comú per mantenir altres sans és important:
- Rentar-se les mans - Els professionals de l'assistència sanitària diuen això molt. El rentat adequat de la mà és la millor manera d'evitar la propagació d'infeccions. Període. Assegureu-vos que ho feu correctament i ho fa sovint. Es podria estalviar una vida.
- Tapa la tos . Com es va esmentar anteriorment, cobrir la boca amb un teixit o tossir al colze pot reduir significativament la propagació de gèrmens. No els eliminarà completament, sinó que reduirà la quantitat de gèrmens que s'envien cap al medi ambient al seu voltant quan està malalt.
- Eviteu les persones d'alt risc : els infants, els adults grans i les persones amb sistemes immunològics debilitats corren un alt risc de complicacions greus o de la mort per virus que en realitat no suposaran cap problema per a un adult sa. Si no està bé, manteniu-vos allunyat de les persones que podrien veure's molt afectades per la vostra malaltia.
- Utilitzeu desinfectant manual : si el sabó i l'aigua no estan disponibles, el desinfectant a base d'alcohol és una alternativa provada. Mentre les mans no estiguin ben visibles i no hagin entrat en contacte amb els fluids corporals, l'ús de desinfectants manuals ajudarà a reduir la propagació de gèrmens.
- Sàpiga quan ha de veure un metge : la majoria dels refredats i les malalties respiratòries es perden soles. Molt poques persones necessiten anar al metge quan es posen malalts amb el refredat comú. No obstant això, hi ha certes coses a tenir en compte i símptomes que poden indicar que necessiteu buscar atenció mèdica. Quan pateixis pitjor en lloc d'haver estat millor després d'una setmana o els símptomes duren més de dues setmanes, aquests són dos indicadors que el vostre fred potser s'ha convertit en alguna cosa més greu.
Una paraula de
No hi ha res inherentment incorrecte amb els teixits antivirals. No són dolents per a vostè i no han de causar cap problema significatiu si decideix utilitzar-los, sempre que no sigui al·lèrgic a cap dels ingredients. Però probablement tampoc hi ha cap benefici. La conclusió és, si t'agraden i no et gasten els diners extra per comprar-los, està bé. No esperis que mantinguin a ningú més sa que qualsevol altre teixit.
> Fonts:
> CDC. Evitar el fred comú. Centres de control i prevenció de malalties. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Publicat el 6 de febrer de 2017.
> Fred comú. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Fer front als refredats. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Fets sobre el fred comú. Associació Americana del Pulmó. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Com es difon la grip Influència estacional (grip) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.