Si teniu la síndrome d'ovari poliquístic ( SOP ) i us interessa tenir un bebè, podeu preguntar-vos quant de temps us pot portar a concebre.
És una pregunta complicada perquè hi ha moltes variables i poques garanties. Per exemple, quants anys tens? Quants anys tens la teva parella? Ambdós són en bona salut en general? Té algun factor de risc per a les afeccions que puguin causar danys a la seva fertilitat (com ara exposició a toxines , ús intensiu d'alcohol o drogues o historial d'infeccions de transmissió sexual)?
I com es gestiona el vostre PCOS?
Quant de temps pot trigar a quedar embarassada
Si teniu menys de 35 anys, ovuleu regularment (tot i que teniu PCOS) i vostè i la seva parella no tenen altres afeccions mèdiques que afectin la seva fertilitat, la probabilitat és que l'embaràs es produeixi dins d'un any i probablement fins i tot més aviat.
Si vostè o la seva parella tenen altres afeccions mèdiques que també afecten la seva fertilitat, com un recompte de esperma reduït o fibromes uterins , podria trigar més d'un any. La fertilitat natural també comença a disminuir significativament per a dones de 35 anys i es redueix encara més substancialment als 40 anys. Si bé algunes dones pensen naturalment en els anys quaranta, és molt més probable la necessitat de fàrmacs o tecnologia de fertilitat.
Factors que poden augmentar la fertilitat
Les mesures d'augment de la fertilitat, com ara canviar la seva dieta, prendre suplements nutricionals o augmentar la seva activitat, poden fer que el seu cos sigui més sa i ajudar-lo a tenir un embaràs més saludable.
En alguns casos, la pèrdua de pes associada a una alimentació saludable pot ser una eina eficaç per ajudar-vos a quedar embarassada.
Per a les dones amb PCOS, la pèrdua de pes i un estil de vida més saludable poden ser de la màxima importància per quedar embarassades més ràpidament. Alguns estudis han demostrat que les dones que viuen en un estil de vida més saludable tenen períodes més regulars i, per tant, han augmentat les taxes de concepció.
Com es detecta l'ovulació
Si esteu intentant concebre i tenir períodes regulars, hi ha alguns passos que podeu fer per quedar embarassada més ràpidament. El més important que podeu fer és assegurar-vos que tingueu cura del temps adequadament. Si l'esperma no es troba amb un ou en el moment adequat durant el cicle de la dona, l'embaràs no es pot produir.
Hi ha moltes estratègies que podeu utilitzar a casa. Si teniu dificultats per detectar l'ovulació pel vostre compte, consulteu al vostre metge per ajudar-vos a controlar l'ovulació mitjançant l'ús de proves de sang i ultrasonografia per determinar quan està a punt d'aparèixer l'ovulació. També podeu provar el següent:
- Prengui la temperatura corporal basal. Tome la temperatura primer cada matí, abans de sortir del llit. Després de diversos mesos de gràfics, pot observar canvis sutos en la temperatura corporal al llarg del cicle que poden ser útils per preveure l'ovulació.
- Utilitzeu un kit de predicció d'ovulació. Urinateu un pal de prova cada matí, començant uns dies abans de pensar que l'ovulació passarà. Quan obtingueu un resultat positiu (consulteu la inserció del paquet de la vostra prova per obtenir instruccions específiques), això indica que l'ovulació és imminent. Aquests kits poden no funcionar bé per a totes les dones amb SOP perquè detecten un augment hormonal que normalment es troba just abans de l'ovulació. Algunes dones amb PCOS tenen nivells persistentemente elevats d'aquesta hormona, fent que les proves mostrin sempre un resultat positiu.
- Controlar la moco cervical. Els canvis subtils en el moc cervical o en què el cérvix està posicionat a la vagina pot indicar una ovulació imminent. Aquestes pistes poden ser menys precises i depenen del vostre nivell de confort amb l'observació de la mucosa o el control del cervix.
Quan busqueu ajuda
La majoria dels metges recomanen que busqueu tractament si no està embarassada després d'un any de relacions sexuals sense protecció si és menor de 35 anys. Si teniu més de 35 anys, aquest nombre es redueix a sis mesos. Si no rep períodes regulars o coneixeu un altre problema de fertilitat, com ara PCOS o endometriosi, cerqueu l'ajuda immediatament d'un endocrinòleg reproductor.