L'asma és una malaltia crònica, la qual cosa significa que mai no està completament curada. Per això, és important que intenteu conèixer les possibles conseqüències a llarg termini. Tot i que l'asma no es pot curar, es pot gestionar. Hi ha mesures que podeu prendre per controlar els símptomes d' asma i limitar els seus efectes a llarg termini.
En primer lloc, és important definir l'asma com una condició que consta de tres símptomes importants:
- Mucus augmentat produït en els pulmons
- Aprimament dels músculs que envolten les vies respiratòries petites
- Inflor de les vies respiratòries petites
Cadascun d'aquests components pot afectar la seva salut de diferents maneres.
Per què els asmàtics tossen més mucus?
Les cèl·lules en els pulmons alliberen productes químics (mediadors coneguts com citocines ) que condueixen a nivells més alts de moc en les vies respiratòries. El mucus es pot allotjar a les vies respiratòries, contribuint a la tremolor i la tos que vostè sent quan té un atac d'asma o si presenta símptomes d'asma. Aquests inclouen manca d'alè , tos, estretor al pit o sibilàncies .
Des d'una perspectiva a llarg termini, aquest moc pot augmentar la probabilitat que sorgeixi una infecció com la pneumònia . Les infeccions repetides poden produir complicacions, inclosa la resistència als antibiòtics, a més de les cicatrius dels mateixos pulmons. Aquestes cicatrius són irreversibles i poden provocar un dany permanent en el pulmó.
Per evitar l'acumulació de mucositats, és important que intenteu prevenir els atacs d'asma .
Això es pot aconseguir millor mitjançant l'ús de medicaments controladors i l'evitació de desencadenants com ara àcars de pols, pol·len i fum de tabac.
Aquests medicaments ajuden a prevenir els atacs d'asma controlant la inflamació i disminuint la producció de moc. Alguns exemples inclouen inhaladors com Advair , Symbicort i Flovent .
Sense l'augment de la mucositis, es pot disminuir la probabilitat de pneumònia o bronquitis . Parleu amb el vostre metge d'al·lergòleg o d'atenció primària sobre l'asma i parleu sobre l'ús potencial d'un medicament de control per evitar danys a llarg termini.
Si teniu símptomes més de 2 dies a la setmana, utilitzeu el inhalador de rescat més de dues vegades per setmana o desperteu de nit tres vegades al mes, l'asma no està ben controlat. És probable que necessiteu un medicament de control o una dosi més elevada de la vostra medicació actual.
Per què l'asma causa la tensió i el respiració del pit?
Aquest estrenyiment dels músculs al voltant de les vies respiratòries és conegut en termes mèdics com el broncoespasme . Quan aquest procés és crònic, pot provocar una disminució de la tolerància a l'exercici. Amb el temps, això pot conduir a majors taxes d'obesitat, diabetis, pressió arterial alta i altres afeccions associades a un estil de vida sedentari.
Si pateix asma induïda per l'exercici, aquest procés està ben controlat. Quan tingueu aquest tipus d'asma, utilitzeu el inhalador albuterol 10 a 15 minuts abans de l'exercici o durant l'exercici, si cal. Normalment, s'ocupa dels símptomes, però no significa necessàriament que es converteixi en un corredor més ràpid.
Altres medicaments com el singulair o els esteroides inhalats us poden ajudar si el albuterol no controla els símptomes adequadament .
El vostre asma mai no hauria de posar-se en pràctica d'un exercici saludable, i hauríeu de discutir qualsevol problema d'asma relacionat amb l'exercici amb el vostre al·lergòleg. El vostre objectiu és reduir els impactes de l'asma a la vostra vida i no deixar que us impedeixi participar de les activitats que vulgueu.
Quina és la major preocupació per l'asma no controlada?
Tot i que l'augment de la mucositat i l'enduriment muscular són problemàtiques, la inflamació crònica de les vies respiratòries és l'efecte més perillós a llarg termini de l'asma.
Un procés conegut com remodelació de les vies respiratòries pot ocórrer durant molts anys, donant lloc a possibles cicatrius dels pulmons. Aquest procés prové de la inflamació crònica i no controlada que es pot produir amb el temps. Si no aconsegueix un bon control sobre l'asma, el resultat final pot ser similar a la MPOC després de molts anys.
En aquests casos, com amb les infeccions pulmonars , el teixit normal dels pulmons es substitueix per teixit cicatricial. El teixit cicatricial no funciona com els pulmons normals, deixant als pacients amb danys pulmonars greus en alguns casos. Durant molts anys, alguns d'aquests pacients experimenten una discapacitat significativa com a resultat.
Igual que amb l'augment de la producció de moc, en el cas de la remodelació de les vies respiratòries, aconseguir un bon control de l'asma és la millor manera d'evitar complicacions a llarg termini. Això significa tenir medicaments de rescat disponibles quan sigui necessari, a més de la medicació del controlador de l'asma. L'ús adequat dels medicaments per asma hauria de permetre viure un estil de vida actiu i sa, amb pocs símptomes relacionats amb l'asma.
Una paraula de
En primer lloc, el millor és consultar el seu metge i desenvolupar un pla d'acció contra l'asma. Aquest és el vostre full de ruta per a un bon control de l'asma. Et diu el que necessites fer cada dia i el que necessites fer quan desenvolupes símptomes. A més, el pla us informa quan i en quines dosis hauria de prendre el medicament. El pla pot canviar amb el temps, així que intenteu revisar-lo regularment amb el vostre metge.
També és una bona idea identificar els activadors d'asma i controlar els símptomes. Tots dos permeten mirar el vostre pla d'acció i veure quins passos cal prendre.
> Fonts:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Remodelació aèria a l'asma: el que realment importa. Investigació de teixits cel·lulars. 2017; 367 (3): 551-569. doi: 10.1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, et al. Planes d'acció personalitzats d'asma per a adults amb asma. La base de dades Cochrane de revisions sistemàtiques. 2017; 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> Institut Nacional del Cor, el Pulmó i la Sang. Què és l'asma? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.