Causes i tractament de l'epicondilitis medial
El colze del golfista, també anomenat epicondilitis medial, és similar a la seva contrapart, colze de tennis . Les diferències principals entre aquestes condicions són la ubicació del dolor i l'activitat que condueix a lesions. No obstant això, ambdues condicions són causades per l'ús excessiu dels músculs i els tendons de l'avantbraç, que condueixen a la inflamació i al dolor al voltant de la articulació del colze .
Aquests dos problemes de colze, el colze de tennis i el colze de golfista són ambdues tendinosis . Els tendons són les estructures que connecten els músculs a l'os. Els noms mèdics del colze de tennis (epicondilitis lateral) i el colze del golfista (epicondilitis medial) provenen dels noms de les prominències òssies on s'introdueixen els tendons , al costat interior (medial) i extern (lateral) del colze. El dolor del colze del golfista sol ser a l' articulació del colze a l'interior del braç. Molts pacients també es queixen d'una sensació de tir al cap quan s'adhereixen als objectes.
Causes del colze del golfista
El colze del golf pot ser causat per una lesió aguda o una lesió d'ús excessiu . Molt sovint, el colze del golfista és el resultat d'una malaltia excessiva on una activitat específica realitzada moltes vegades causa una irritació crònica al tendó. El golf és una causa freqüent d'aquests símptomes, però moltes altres activitats esportives i relacionades amb el treball poden causar la mateixa condició.
Tractament del cobow del golfista
El colze del golfista és un problema que generalment cura amb un tractament senzill i no causa problemes de còdec a llarg termini. El tractament rarament és quirúrgic, ja que aquesta condició està ben dirigida amb un petit descans i una adequada rehabilitació.
- Modificació d'estil de vida
La modificació de l'estil de vida és important si el colze del golfista no es resol o si es recorre. Amb els atletes, sovint un canvi de tècnica (vegeu més avall) o un canvi d'equip, com un control de mida diferent, poden ajudar a resoldre el problema.
- Canvi de mecànics de swing
Els clubs de golf han d'estar dimensionats adequadament, incloent-hi la mida de l'empunyadura. Cal avaluar la mecànica de l'oscil·lació per assegurar-se que els pacients vagin bé. Vegeu un professional / instructor de golf per a una avaluació de swing i club. En general, el desenvolupament del colze de golfista és un signe que hi ha alguna cosa malament amb el swing que es pot abordar. - Medicaments antiinflamatoris
Els medicaments antiinflamatoris s'utilitzen sovint per ajudar a controlar el dolor i la inflamació. Les formes orals d'aquests medicaments són fàcils de prendre, sovint ajuden a controlar la inflamació i a controlar el dolor associat amb el colze del golfista. - Injeccions de cortisona
Si aquestes mesures conservadores fracassen, una injecció d'esteroides (cortisona) és una opció raonable. Si una persona ha provat més de dues injeccions de cortisona sense alleugeriment, és poc probable que les injeccions addicionals beneficiïn al pacient. També es poden considerar altres tipus d'injeccions que inclouen injeccions PRP . - Estiraments i exercicis
Alguns trams i exercicis simples també poden ser útils per controlar els símptomes del colze del golfista. Aquests exercicis no haurien de causar dolor, i si ho fan, els exercicis no s'han de fer fins que el dolor es resolgui. Enfortir els músculs i els tendons relacionats amb el colze dels golfistes, podeu ajudar-vos a evitar que el problema torni.
Fonts:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Epicondilitis medial: avaluació i gestió "J Am Acad Orthop Surg. 2015 juny; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Epicondilitis lateral i medial del colze" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Gener 1994; 2: 1 - 8.