Els símptomes poden indicar malaltia greu o representar apnea del son sense tractar
Tot i que algunes persones poden experimentar ardor d'estómac o reflux mentre dormen, és possible prevenir aquests símptomes incòmodes. L'acidesa d'estómac pot ocórrer de manera freqüent o nocturna, i és important buscar tractament per evitar conseqüències significatives. Afortunadament, hi ha moltes opcions de tractament efectives, incloent-hi l'ús de medicaments amb recepta i de venda lliure.
Evitar els desencadenants, la posició del somni alterat i l'ús d'un coixí de falca i el tractament de l'apnea obstructiva del son amb la teràpia CPAP poden tenir un paper important a la hora de reduir la acidesa estomacal i el reflux durant la nit.
Què és l'acidesa o el reflux (GERD)?
L'acidesa és una condició molt comuna que causa una sensació de cremada al mig de l'estómac superior o darrere de l'estèrnum. De vegades s'anomena malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD).
Les persones que tenen GERD també poden experimentar vòmits o dolor amb deglució. Poden tenir una veu ronca o ser propensos a desenvolupar pneumònia. També poden tenir un sabor àcid a la gola o a la boca. Fins i tot és possible que els aliments passin de l'estómac a l'esòfag. Pot haver-hi afeccions associades o tos.
Què causa l'ardor d'estómac per ocórrer a la nit?
L'ardor d'estómac sol associar-se a menjar massa, oa menjar menjars especiats, àcids o de cafeïna.
Alguns aliments problemàtics poden incloure:
- Productes de tomàquet
- Cítrics
- Alcohol
- Cafè
- Xocolata
- Menta
- Aliments grassos
És possible haver agreujat l'acidesa estomacal quan els menjars grans es mengen molt a prop de l'hora d'anar a dormir , especialment si els menjars es produeixen menys de 2 hores abans d'anar a dormir.
Per què pot passar l'estómac mentre dorm?
El menjar viatja des de la boca fins a l'estómac a través de l'esòfag, que és un tub muscular.
Entre l'esòfag i l'estómac hi ha un anell muscular anomenat esfínter esofàgic inferior (LES). La LES deixa que l'àcid gastroesofònic i l'àcid estomacal recorrin l'esòfag, que pot provocar símptomes d'ardor d'estómac.
Mentre està al llit, la gravetat no manté el contingut de l'estómac fora de la LES. Si la LES és feble, pot obrir-se una mica i deixar que l'àcid de l'estómac passi a l'esòfag, provocant una sensació de cremor. Certs aliments, com els descrits anteriorment, també poden fer que aquest esfínter es relaxi.
Algunes persones experimenten una sensació d'asfixiar-se de nit. Pot ser el resultat de la ERGE, però una altra possibilitat per als esclats recurrents d'enojar a la nit és l'apnea del son . L'apnea del son pot causar un col.lapse de la via aèria. Per obrir una còpia de seguretat, els músculs es contrauen i això pot tornar a treure el contingut de l'estómac a la via aèria. Si l'apnea del son està present, el tractament amb pressió positiva contínua de via aèria (CPAP) pot ser una opció eficaç.
Com s'hauria de tractar l'acidesa estomacal?
Hi ha moltes opcions de tractament altament efectives per a l'ardor d'estómac. Si vostè està experimentant símptomes a la nit, ha de buscar tractament, ja que aquest no és un fenomen normal. Els medicaments amb recepta i els medicaments sense recepta que s'utilitzen habitualment inclouen:
- Antiàcids ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Medicaments antagonistes d'histamina ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Inhibidors de la bomba de protons ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
El tractament quirúrgic pot ser rarament necessari en alguns casos. Això és més freqüentment reservat per als casos en què els medicaments són ineficaços. La cirurgia més freqüent, anomenada fundoplication de Nissen , implica l'embolcall quirúrgic de l'estómac al voltant de l'esòfag inferior per crear un reforç que impedeix el reflux.
També podeu considerar algunes modificacions senzilles d'estil de vida. Aquests inclouen evitar grans àpats a la nit, especialment aquells que inclouen aliments molestos.
Perdre pes és una altra opció excel·lent. A més, aixecar el cap del llit de 6 a 8 polzades amb l'ús de blocs de fusta, una falca d'escuma o productes comercials anomenats coixins de falç de dormir pot ser molt eficaç. No obstant això, no es recomana l'ús de coixins extra, ja que això pot crear una pressió antinatural sobre l'estómac i causar un reflux empitjorat.
Si persisteixen els símptomes, visiteu l'ajuda del vostre metge i no us oblideu de considerar el paper inesperat de l'apnea del son com a potencial contribuent als símptomes.
Fonts:
DeVault, KR et al . "Pautes actualitzades per al diagnòstic i tractament de la malaltia de reflux gastroesofàgic". Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Les mesures de vida són efectives en pacients amb malaltia de reflux gastroesofàgic? Un enfocament basat en l'evidència. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.