El primer dia que experimenta dolor d'artritis, immediatament es pregunta si alguna vegada es va. Vostè es torna a l'instant que té por que s'enfronti a una vida plena de dolor implacable.
El dolor d'artritis és crònic, que es defineix com un dolor que durarà sis mesos o més. El dolor constant és sempre present i mai es va. El dolor crònic, tècnicament parlant, no és necessàriament dolor constant, però en algunes situacions, pot ser.
El dolor d'artritis es pot anar?
Un diagnòstic d'artritis sol produir després de patir dolor. El dolor d'artritis pot ser variable en lloc de constant. Hi ha ocasions en què pot tenir un alt nivell de dolor o altres vegades quan la intensitat del dolor és més baixa. És possible que vulgueu mantenir un diari de quan experimenta dolor i en quin nivell.
Si encara no tens dolor constant, veuràs que el teu dolor és variable i pots detectar els patrons. Fins i tot si vostè està en un dolor constant, la intensitat probablement variarà. Observant quan és millor o pitjor i quines activitats es van dedicar en aquest dia, pot ajudar-te i el metge a determinar com abordar el dolor. Les modificacions d'estil de vida poden ser capaços de reduir el dolor, i el vostre metge pot recomanar quan sigui millor prendre calmants.
Ets una persona del matí?
El dolor pot variar segons l'hora del dia. Per exemple, els tipus inflamatoris d'artritis, com l'artritis reumatoide , es caracteritzen per la rigidesa del matí , un període d'una hora o més després de despertar-se quan pot sentir-se un dolor i una rigidesa considerables.
Amb la osteoartritis, el dolor i la rigidesa solen millorar en un termini de 30 minuts després del despertar.
El pes del coixinet afegeix càrrega a les juntes
El dolor de la osteoartritis , especialment dels malucs i els genolls, sol ser pitjor quan es dedica a activitats que pateixen peses com caminar o córrer. El nivell de dolor es pot reduir a essencialment res si seure o anar a dormir.
Si teniu un sobrepès, perdre pes pot reduir la càrrega de les articulacions i reduir el dolor durant les activitats que porten pes.
L'activitat augmentada es pot afegir al nivell del dolor
L'activitat física és beneficiosa per a la salut general general. Massa activitat física pot provocar que el dolor de l'artritis s'encengui , però. L'exageració de l'activitat física és contrària als principis de protecció conjunta, que aconsellen fer un seguiment de les seves activitats per ajudar-vos a mantenir el dolor a un nivell manejable.
Severitat de la malaltia
El dany conjunt contribueix al vostre nivell de dolor. El dany extensiu interfereix amb la vostra habilitat per ser còmodes, independentment de les altres circumstàncies. Un terme d'ús comú sobre ossos implica que no hi ha un cartílag que cobreix els ossos en una articulació. Quan l'os es frega a l'os, el resultat és un dolor constant. En aquest punt, la substitució de les articulacions sol ser l'únic tractament que pot alleujar el dolor constant.
Així doncs, si bé és convenient dir que l'artritis és crònica, és a dir que durarà la resta de la vostra vida, les circumstàncies, com ara l'hora del dia, el nivell d'activitat, la severitat de la malaltia i l'efectivitat del tractament contribueixen al vostre nivell de dolor. Sens dubte, aprendre a administrar el dolor d'artritis és essencial.