El que necessites saber
En la medicina herbal, es diu que el llúpol ofereix una sèrie de beneficis per a la salut. Les flors femenines de la planta de Humulus lupulus L. , els llúpols s'utilitzen sovint per tractar l' artritis , la fibromialgia , l' insomni , la diabetis i els símptomes de la menopausa . Tot i que els resultats dels experiments de laboratori i la investigació animal indiquen que el llúpol pot tenir certes propietats que milloren la salut, pocs estudis fins ara han demostrat els possibles beneficis del salt per a la salut humana.
Beneficis de la salut de la ciència darrere dels llúpols
A continuació es detallen alguns resultats de la recerca disponible sobre els beneficis per a la salut dels llúpols:
1) Menopausa
La investigació en tubs de prova mostra que la 8-prenilnaringenina (una substància que es troba en el salt) pot actuar com un fitoestrogen (un producte químic natural conegut per imitar l'acció dels estrògens). Com que els nivells d'estrògens disminueixen durant la menopausa, algunes dones prenen llúpol per alleujar els símptomes de la menopausa. De fet, un estudi de 2006 de la revista Maturitas va descobrir que la ingesta diària de lúpulo va ajudar a alleujar els símptomes de la menopausa (com els xemeneies). L'estudi va incloure 67 dones menopàusiques; el tractament va durar 12 setmanes.
2) Insomni
L'aparell de llúpol amb valeriana pot ajudar a tractar l'insomni, d'acord amb una revisió de recerca publicada a Australian Family Physician . La revisió va incloure 16 estudis publicats prèviament, 12 dels quals van trobar que l'ús de valeriana per si sol o en combinació amb el lúpulo va ajudar a millorar la qualitat del son i va disminuir la quantitat de temps que es necessita per adormir-se.
S'utilitza com a agent amargor a la cervesa, es pensa que els llúpols produeixen efectes sedants.
Més investigació sobre els beneficis de salut del llúpol
Segons les troballes de proves en animals i en cèl·lules de la cultura, els lúpuls es mostren prometedors com un mitjà natural per prevenir el càncer, tractar la diabetis i reduir el risc d'obesitat . No obstant això, aquestes troballes encara no s'han d'explorar en els assaigs clínics.
Cova
Es desconeix poc sobre la seguretat de l'ús del llúpol a llarg termini. Tanmateix, persones amb condicions sensibles a l'hormona (com certes formes de càncer de mama) poden necessitar evitar els suplements que contenen llúpol (a causa de l'activitat semblant a l'estrogen).
Els suplements no han estat provats per seguretat i pel fet que els suplements dietètics no estan regulats, el contingut d'alguns productes pot diferir del que s'especifica a l'etiqueta del producte. També cal tenir en compte que la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que estan prenent medicaments no s'ha establert. Podeu obtenir consells addicionals sobre com utilitzar suplements aquí .
L'ús del llúpol amb finalitats sanitàries?
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar els suplements de lúpulo com un tractament per a qualsevol condició de salut. Si està considerant l'ús del lúpulo en el tractament o la prevenció de qualsevol condició, parleu amb el vostre metge per valorar els possibles riscos i beneficis. Tingueu en compte que la medicina alternativa no s'hauria d'utilitzar com a substitut de l'atenció estàndard. L'autocontrol d'una afecció i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
> Fonts:
> Heyerick A, Vervarcke S, Depypere H, Bracke M, De Keukeleire D. "Un primer estudi prospectiu, aleatoritzat, doble cec i controlat amb placebo sobre l'ús d'un extracte estandarditzat de salts per alleujar les molèsties menopàusiques". Maturitas. 2006 maig 20; 54 (2): 164-75.
> Ho YC, Liu CH, Chen CN, Duan KJ, Lin MT. "Efectes inhibidors del Xanthohumol del llúpol (Humulus Lupulus L.) a les línies cel·lulars del carcinoma hepatocelular humà". Phytother Res. 2008 nov; 22 (11): 1465-8.
> Milligan SR, Kalita JC, Pocock V, Van De Kauter V, Stevens JF, Deinzer ML, Rong H, De Keukeleire D. "Les activitats endocrines de 8-Prenilnaringenina i Hop relacionat (Humulus lupulus L.) Flavonoides". Clin Endocrinol Metab. 2000 Dec; 85 (12): 4912-5.
> Salter S, Brownie S. "Tractar l'insomni primari: l'eficàcia de valeriana i el llúpol". Aust Fam Physician. Juny de 2010; 39 (6): 433-7.
> Yajima H, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Fujiwara D, Odai H, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Isohumulones, àcids amargs derivats del llúpol, activen tant el proliferador de peròxisomes activat Receptor Alpha i Gamma i Reduir la Resistència a Insulina ". J Biol Chem. 2004 agost 6; 279 (32): 33456-62.
> Yajima H, Noguchi T, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Prevenció de l'obesitat induïda per dieta mitjançant un extracte de sal isomeritzat dietètic que conté Isohumulones, en roedores. "Int J Obes (Lond). Aug. Aug. 29 (8): 991-7.