Els riscos per a la salut del tabac són molts i estan ben establerts: el tabaquisme està fortament relacionat amb el càncer, les malalties del cor, la MPOC, l'enfisema i moltes altres condicions. Però, sabeu que el tabaquisme també s'ha relacionat amb la salut del vostre cervell?
Segons l' Organització Mundial de la Salut (OMS) , el tabac és un factor de risc important per al desenvolupament de la demència , una condició on el funcionament del cervell es deteriora.
Els tipus de demència inclouen la malaltia d'Alzheimer , la demència vascular , la demència frontotemporal i la demència corporal de Lewy .
El risc de fumar tabac
El 2014, l'OMS va publicar un document sobre la relació entre el tabaquisme i la demència. Estimen que "el 14% dels casos de malaltia d'Alzheimer a tot el món es pot atribuir al tabaquisme" ( OMS de 2014 ).
L' acció sobre el consum de tabac i la salut d'Escòcia cita la investigació que els fumadors de tabac pesats poden tenir fins a un 70% més de probabilitats de desenvolupar demència.
Addicionalment, sembla que existeix una relació entre la quantitat que una persona fuma i el risc de la demència . La recerca apunta a un risc més alt per als que fumen més. Això suggereix que, tot i deixar de fumar és el millor, fins i tot es redueix la pena.
En el deteriorament cognitiu relacionat amb l'edat (on els adults majors experimenten una disminució gradual del pensament i la memòria però encara poden funcionar bé), el consum de tabac s'ha correlacionat amb una disminució més ràpida de la memòria i les habilitats de funcionament executiu .
Es deixa de disminuir el risc de demència?
Deixar de fumar sembla ser beneficiosa per a la salut cerebral. Algunes investigacions han demostrat que el risc de demència per a aquells que havien deixat de fumar durant almenys deu anys era similar a aquell que mai no fumava.
El risc de fum de segona mà
La consciència està creixent pel que fa al risc de fum de segona mà.
El fum de segona mà, també anomenat tabac passiu, el fum del tabac ambiental o el consum de tabac involuntari, s'ha connectat als mateixos factors de risc general de salut descrits anteriorment: la salut del cor, el funcionament pulmonar i el càncer. Tanmateix, la investigació també posa de manifest un risc augmentat de la demència per evitar el fum del tabac a través del fum de segona mà.
L'exposició a fumar a la llar, el lloc de treball i altres llocs es relacionava amb un major risc de demència, i l'exposició en els tres llocs estava relacionada amb el major risc.
El tabac sense fum porta el mateix risc?
Encara no s'ha comprovat si el tabac sense fum augmenta el risc de demència. Un estudi esbossat en el Diari Internacional de Psiquiatria Geriàtrica no va trobar un major risc relacionat amb el tabac de mastegar. Tanmateix, l'OMS assenyala que no és raonable suposar que hi ha la possibilitat ja que el tabac "conté més de 2000 compostos químics, inclosa la nicotina" ( OMS de 2014 ). El tabac sense fum ha estat clarament correlacionat amb altres efectes negatius sobre la salut, incloent el càncer oral.
Per què importa? 3 raons
- La teva pròpia salut . Podeu protegir el vostre cervell sense fumar, reduint o deixant de fumar, i reduint l'exposició al fum de segona mà.
- Salut dels altres . Si fumeu, realitzeu l'impacte de la vostra elecció per fumar als que us envolten.
- Cost i impacte, tant a nivell nacional com global . La demència és una preocupació per la salut mundial. Actualment, no tenim cap forma eficaç de tractar l'Alzheimer, tot i que hi ha medicaments que han demostrat una efectivitat limitada a curt termini. Abordar el consum de tabac i l'exposició al fum de segona mà és un àmbit en el qual podem exercir algun control en la recerca de reduir el risc de demència en comparació amb altres factors de risc com l'edat, la història familiar o la genètica que no podem controlar. Reduir el risc de demència a tot el món no només pot estalviar en l'enorme quantitat de diners que costa cuidar d'aquells amb Alzheimer, sinó que (i el que és més important) pot millorar la qualitat de vida i salvar vides.
Recursos per deixar de fumar
L'expert Terry Martin explica maneres efectives de deixar de fumar. El vostre metge també us pot ajudar, així com altres organitzacions com la American Cancer Society.
Fonts:
Alzheimer's Disease International. 9 de juliol de 2014. El fumar augmenta el risc de demència. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Acció sobre fumadors i salut d'Escòcia. Maig 2013. Fumar i Demència. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Revista internacional de psiquiatria geriàtrica. Novembre 26 (11): 1177-85. Ús del tabac i demència: proves de les enquestes basades en la població demogràfica de 1066 a Amèrica Llatina, la Xina i l'Índia. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Medicina ocupacional i mediambiental. 2013; 70: 63-69. Associació entre exposició al fum ambiental del tabac i síndromes de demència. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Organització mundial de la salut. Juny de 2014. Ús de tabac i demència. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf