Quant coneixen els tipus de niacina disponibles per tractar el colesterol alt? Si ets com moltes persones, utilitzar suplements de niacina (vitamina B3, àcid nicotínic) per reduir els nivells de colesterol pot ser útil per a tu.
Un àcid nicotínic és una forma de niacina que el metge pot recomanar per baixar el colesterol. Normalment, en dosis elevades, es pot augmentar el seu HDL (colesterol "bo") mentre es baixa el LDL (colesterol "dolent") i els triglicèrids (un tipus de greix que es troba a tot el cos).
L'àcid nicotínic està disponible principalment sense recepta mèdica. Quan compreu OTC àcid nicotínic per baixar el colesterol, eviteu els formularis anomenats niacinamida i inositol . Per què? Com que tenen poca o cap efecte reductor del colesterol.
L'àcid nicotínic està disponible en formularis d'alliberament immediat, de revelació prolongada i d'allargament. Aquests productes funcionen de la mateixa manera per baixar el colesterol, que només es diferencien en quant de temps triguen a alliberar l'àcid nicotínic al cos.
Àcid nicotínic de llançament immediat
L'àcid nicotínic d'alliberament immediat (IR), també conegut com a àcid nicotínic de "alliberament ràpid", entra a la sang tan bon punt ho prenguis. Atès que tota la dosi passa a la sang al mateix temps, l'àcid nicotínic IR també és la forma que causa la majoria dels efectes secundaris induïts per niacina, com ara rentat, calor i picor.
Algunes ampolles d'àcid nicotínic poden no indicar si contenen un producte de "alliberament immediat" o un producte de "alliberament sostingut" (veure a sota).
Si l'etiqueta no diu quina forma d'àcid nicotínic està a l'ampolla, és segur assumir que es tracta d'un producte IR.
Acid nicotínic de llançament sostingut
L'àcid nicotínic de liberació sostenida (SR), també conegut com a àcid nicotínic de "alliberament cronològic", està dissenyat per alliberar l'àcid nicotínic en el seu cos durant un període de temps en comptes de tots alhora.
Si preneu un producte d'àcid nicotínic SR, pot experimentar efectes secundaris induïts per niacina, però en general no serà tan incòmode com si us agradaria que usés un producte IR.
Cal saber que la forma SR d'àcid nicotínic pren el més llarg de les tres formes per deixar el cos completament. Això significa que es manté més llarg del cos que el formulari IR o ER. Per aquest motiu, les persones que prenen l'àcid nicotínic SR tenen un major risc de toxicitat hepàtica, que és poc freqüent en aquells que prenen productes IR i ER. Per reduir el risc de toxicitat hepàtica, és possible que vulgueu prendre una forma ER d'àcid nicotínic en comptes d'un formulari SR.
Àcid Nicotínic d'allargament estès
Aquest tipus d'àcid nicotínic es pot obtenir amb una recepta del seu metge amb el nom comercial Niaspan. (Slo-Niacin, un producte OTC d'alliberament controlat, pot ser menys costós).
L'àcid nicotínic d'alliberament estès (ER) s'adapta a algun lloc entre les formes IR i SR d'àcid nicotínic. El seu alliberament al cos és una mica més lent que amb el formulari d'IR, però és més ràpid que amb el formulari SR. Els efectes secundaris encara poden ocórrer, però una vegada més, no són tan greus com amb el formulari IR. A més, no hi ha problemes de toxicitat hepàtica associats amb aquesta forma d'àcid nicotínic.
Una paraula de precaució
Fins i tot si vostè està comprant àcid nicotínic a través del mostrador en lloc d'amb una recepta, no ho pensi com "només un suplement". encara és una forma de medicació, tot i que un altre nom és "vitamina B3". Assegureu-vos d'indicar que el vostre metge està bé abans de començar a prendre-ho, i informar-ne qualsevol efecte secundari sever al vostre metge.
Fonts:
"Niacina i colesterol". Universitat de Califòrnia, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Comprensió de formulacions de niacina". Am J Manag Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.