La insulina és una hormona que es segrega pel pàncrees per ajudar a prendre el sucre del torrent sanguini a les cèl·lules per utilitzar-lo per a l'energia. Les persones amb diabetis tipus 2 fan insulina, però de vegades no és suficient per baixar els sucres i, en general, els seus cossos no responen bé a la insulina que fan.
Si teniu diabetis durant molt de temps, podeu observar que el vostre pla de tractament ha canviat durant la durada del diagnòstic.
El motiu d'aquest canvi és que la diabetis tipus 2 és una malaltia progressiva, amb el temps, les cèl·lules beta que produeixen insulina moren o es tornen lentes. Com més temps tingueu la diabetis, més possibilitats tindran insulina, ja sigui d'insulina d'acció prolongada, de menjar o d'una combinació.
El concepte erroni comú és que l'ús de la insulina és una cosa dolenta i l'ús d'insulina significa que no ha pogut controlar la diabetis. Això no és cert. Tota la vostra feina dura: prendre els medicaments, provar el sucre , veure la dieta, anar a totes les cites, encara compta. Si el metge li va dir que és hora de començar la insulina, el cos només necessita una mica d'ajuda.
Què fa la insulina a la meitat?
La insulina en menjars és una insulina d'acció ràpida. Comença a funcionar dins dels 15 minuts posteriors a la seva injecció, pics d'una hora aproximadament i dura al sistema durant unes dues o quatre hores.
El seu treball és ajudar a baixar els sucres de sang després de menjar. Cada vegada que menja aliments que contenen carbohidrats, aquests aliments es descomponen i es converteixen en sucre.
Per a algú sense diabetis, el pàncrees reacciona ràpidament per alliberar la insulina perquè coincideixi amb la seva ingesta de carbohidrats a la perfecció per baixar els seus sucres de sang.
En algú amb diabetis, aquest mecanisme no és perfecte. Ja sigui que el pàncrees no fa prou insulina o la insulina que produeix no s'està utilitzant de la forma en què se suposa que és.
De vegades, les persones amb diabetis necessiten ajuda per baixar els seus sucres i, a més, afegir insulina al menjar pot ajudar a reduir després de la carn els sucres de sang.
Com puc saber si necessito insulina a l'hora de menjar?
El vostre proveïdor d'atenció mèdica us podrà indicar si és hora de començar la insulina a la meitat. Normalment, la insulina a l'hora de menjar s'inicia quan la insulina d'acció prolongada i les medicines orals no són suficients per controlar o regular els seus sucres de sang.
Podeu trobar que els sucres després de la carn comencen a augmentar-se sense cap canvi en la vostra dieta o que el vostre HgbA1c s'elevés quan no era abans.
La insulina en menjades funciona més ràpidament i és més curta que la insulina d'acció prolongada. Generalment s'utilitza a més d'insulina d'acció prolongada per ajudar a reduir els seus azucres de sang després de menjar.
Quan puc prendre la insulina en menjar?
La insulina en menjars s'ha d'injectar uns 15 minuts abans de menjar. Si vas a saltar un dinar , no hauries de prendre perquè pot fer que baixi el sucre en la sang.
Segons els sucres de sang post-menjar, el metge pot dir-li que comenci a prendre insulina al menjar amb el menjar més gran per començar. Algunes persones prenen insulina durant els menjars abans de cada àpat.
Què passa amb els meus aliments: canviarà això?
Les persones amb diabetis tipus 2 haurien de tractar de menjar una dieta consistent en carbohidrats.
Una dieta consistent en carbohidrats pot ajudar a prevenir la variabilitat de la glucosa.
Els investigadors han trobat un vincle entre la variabilitat de glucosa i les complicacions de la diabetis tipus 2. Sembla que un millor control diari de les excursions amb glucosa a la sang, especialment després dels àpats, pot reduir el risc d'aquestes complicacions.
Intenta menjar al voltant de la mateixa quantitat d'hidrats de carboni al mateix temps cada dia. La consistència en el seu pla de menjars l'ajudarà a trobar una dosi exacta d' insulina i reduir els alts i baixos nivells de sucre de la sang.
Això no vol dir que hàgiu de menjar els mateixos aliments exactes diàriament, sinó també la mateixa quantitat d'hidrats de carboni als vostres àpats.
Per exemple, si el vostre pla de menjars està configurat per tenir 30 g d'hidrats de carboni durant l' esmorzar , seguiu això:
- El primer dia es mostren 30 g d'esmorzar de carbohidrats: tres branques d'ou refredades amb espinacs i alvocat a dues llesques de pa integral
- Dia dos mostra un esmorzar d'hidrats de carboni de 30 g: sis onces de iogurt greix baix en greix amb un quart de tassa de maduixes i un grapat d'ametlles
> Fonts:
> American Diabetes Association. Què passa amb la insulina?
> American Diabetes Association. Fonaments d'insulina.
> Nalysynk, L, Hernández-Medina, M, Krishnarajah, G. Variabilitat glucèmica i complicacions en pacients amb diabetis mellitus: proves d'una revisió sistemàtica de la literatura.