Un tipus especial de tractament d'hidromassatge
Els tractaments d'hidromassatge per ferits en fisioteràpia s'han utilitzat durant anys. Un tipus especial de tractament d'hidromassatge anomenat bany de contrast pot ajudar a millorar la circulació al voltant del teixit ferit.
Hi ha molts tipus diferents de tractaments i modalitats utilitzades en fisioteràpia. Aquests tractaments estan dissenyats per ajudar a disminuir el dolor, disminuir l'espasme muscular, millorar l' abast del moviment i la força i millorar la mobilitat funcional .
Un tractament que ocasionalment s'utilitza en teràpia física és el bany de contrast. El bany de contrast és un tipus de tractament d' hidromassatge .
Objectius del tractament
Si el vostre terapeuta físic opta per utilitzar un bany de contrast per al tractament de la seva lesió, els objectius del tractament probablement inclouran:
- Disminuir el dolor
- Disminuir la inflamació
- Controla la inflamació
- Millorar la mobilitat
Assegureu-vos de preguntar al vostre terapeuta físic els objectius específics que s'han d'aconseguir utilitzant el bany de contrast, de manera que sàpigues què esperar.
Lesions comunes que poden beneficiar-se d'un bany de contrast
Les lesions que es beneficien dels tractaments de bany de contrast són aquells que causen inflamació i dolor al voltant dels teixits tous i les articulacions del cos. Aquestes lesions inclouen, però no es limiten a:
- Trencament de turmell i cames
- Fasciitis plantar
- Tendinitis d'Aquil·les
- Fractures de l'extremitat superior
- Artritis mà i dit
Com s'administra
Per realitzar un bany de contrast, necessiteu dos banyeres d'hidromassatge.
S'ha d'omplir una banyera amb aigua tèbia i una banyera amb fred. La banyera calenta ha d'estar entre 98-110 graus Fahrenheit i la banyera freda ha de ser de 50 a 60 graus Fahrenheit.
Sovint, les clíniques de teràpia física només disposen d'una banyera, de manera que s'utilitzen una banyera d'hidromassatge i una galleda. Normalment, la banyera d'hidromassatge s'omple d'aigua tèbia i la galleda està plena d'aigua freda i gel.
Després d'assegurar que les tines càlides i fredes són la temperatura correcta, se us demanarà que col·loqui la part del cos ferit a la banyera d'hidromassatge calenta. S'ha de deixar a la banyera calenta durant un període de 3-4 minuts. Mentre la part del cos està a la banyera, se li pot demanar que realitzi exercicis de moviment suau.
Després de passar uns minuts a la banyera calenta, ràpidament mou la part del cos a la banyera freda o a la cullera. Estar preparat; el canvi de calor a fred pot ser força intens.
Normalment, la part del cos s'ha de mantenir a l'aigua freda durant un minut. Per descomptat, si no pot tolerar el fred durant tant de temps, que el seu terapeuta físic sàpiga i porti la part del cos ferit fora de l'aigua freda i torneu-la a calar.
Aquesta seqüència de moviment de calor a fred i de tornada es repeteix durant 20-30 minuts. Assegureu-vos que el vostre fisioterapeuta superviseu la temperatura de l'aigua a mesura que avança el tractament. Sovint, la temperatura de l'aigua s'haurà d'ajustar afegint més gel o aigua calenta als banys respectius per mantenir les temperatures adequades.
Després del tractament, el vostre terapeuta físic ha d'avaluar la part del cos ferit per veure si el tractament ha aconseguit l'efecte desitjat.
Probablement, també participarà en exercicis actius i mobilitat funcional després del tractament de bany de contrast. La majoria de les investigacions indiquen que la participació activa en teràpia física produeix els millors resultats.
Com funciona
La teoria de l'ús de banys de contrast en teràpia física és que el ràpid canvi de l'escalfor a la fred ajuda a obrir i tancar ràpidament els petits capil·lars del cos. Calor fa que aquestes petites artèries s'obrin; el fred els fa tancar.
La ràpida obertura i tancament de les artèries prop del lloc de la seva lesió crea una acció de bombeig. Aquest bombament es creu que ajuda a disminuir la inflamació i la inflamació al voltant de l'àrea lesionada.
En disminuir la inflamació i inflamació es pot reduir el dolor i millorar la mobilitat.
El que mostra la investigació
En cercar investigacions sobre l'aplicació de banys de contrast per a la gestió de lesions en teràpia física, hi ha una manca d'evidència publicada per a la seva utilització. Una metanàlisi va trobar poca diferència en els resultats en comparar els banys de contrast amb altres tractaments de PT. Això vol dir que no té cap valor? No, però haureu de preguntar al vostre PT si és necessari fer-ho i si hi ha altres, hi ha més teràpies basades en l'evidència disponibles per a la vostra condició específica. Els banys de contrast no semblen tenir cap risc quan s'apliquen correctament.
Recordeu que qualsevol programa de bona rehabilitació ha de consistir en una participació activa. Els banys d'hidromassatge i de contrast són tractaments passius que s'han d'utilitzar per augmentar el seu programa de tractament de PT. La teràpia del bany de contrast és una tècnica que el seu terapeuta físic pot utilitzar per ajudar-vos a recuperar de manera ràpida i segura la mobilitat i la funció normals després de lesions.
> Font:
> Bieuzen, F. Etal. Teràpia d'aigua de contrast i dany muscular induït per l'exercici: revisió sistemàtica i metaanàlisi. Plosone 8 (4). E62356.