Amb l'inici de l'estiu, probablement estigueu gastant molt de temps a l'aire lliure. Ja sigui que es dirigeixi a una barbacoa, un casament a l'aire lliure, una reunió familiar o un pícnic, és probable que entri en contacte amb tot tipus d'al·lergògens. Has notat l'esternut i la irritació d'ulls picors i aquosos des que vas començar a fer coses més a l'aire lliure?
Si el control de l'asma no és el que hauria de ser, podria ser que els teus ulls amb picor aquosos i esternuts portin a xocar lentament!
Sense cap tipus de planificació, la vostra divertida activitat a l'aire lliure pot convertir-se en un empitjorament dels símptomes d'asma o un viatge a l'ED amb un atac d'asma .
Quines són les al·lèrgies estacionals?
Les al·lèrgies estacionals, la febre del fenc i la rinitis al·lèrgica estacional es refereixen al mateix: l'esternut, el nas nasal, la gola gratulada i els ulls irritats que pot experimentar durant l'estiu. Aquestes reaccions responen a la seva exposició al pol·len i al motlle que són més freqüents en aquesta època de l'any. L'exposició genera una resposta immune que causa els símptomes molestos.
Els pol·lens són els diminuts grànuls que fertilitzen les plantes. A més dels símptomes descrits, sabeu que és la temporada de pol·len quan es veu el cotxe o el mobiliari a l'aire lliure cobert en el material que busca la pols. La pols de pol·len es dissemina fàcilment pel vent i cobreix tals objectes. La primavera és principalment de pol·lens d'arbres, mentre que l'herba és el culpable de l'estiu.
Si és càlid la major part de l'any en què viu, pot tenir exposició de pol·len durant tot l'any.
Les espores de motlle tendeixen a causar símptomes a mesura que l'estiu s'escalfa i s'estén per l'aire com el pol·len. Esporles del motlle viuen a terra, a les plantes i a la fusta podrida. Ocorren en els seus nivells més alts a finals d'estiu i principis de la tardor a mesura que augmenten les temperatures i es poden trobar durant tot l'any en climes càlids.
Què puc fer per a les meves al·lèrgies estacionals i l'asma
Igual que amb la majoria dels desencadenants, la millor opció és evitar l'al·lergogen. Podeu provar una sèrie d'aquestes estratègies per limitar la vostra exposició aquest estiu:
- Utilitza aire condicionat. Els filtres a la vostra unitat d'aire condicionat netegen l'aire, mentre que l'assecat i el refredament del seu aire també són beneficiosos per a l'asma. A més, mantenir les finestres tancades evitarà l'aerosolització de pol·len a casa seva.
- Mantenir tancat les finestres del cotxe. De la mateixa manera que no vol que el pol · len vola a casa, no voleu que el pol · len en el cotxe viatgi.
- Consulteu els recomptes de pol·len. Si sou capaç de quedar-vos a casa en un dia de l'aire dolent, tindreu menys símptomes. Si no podeu fer això, us recomanem que utilitzeu una màscara que filtri l'aire.
- Canvieu la roba. Si sou fora quan els recomptes de pol·len són alts, us portarà el pol·len a casa vostra. Per reduir el canvi d'exposició de la roba tan aviat com tornis a casa i posi la roba portada al rentat. És possible que també vulgueu considerar fer una dutxa per rentar qualsevol pol·len i motlle al qual estiguessis exposat.
- No feu la gespa. Si no és un jardiner asmàtic , eviteu rastellar fulles i tallar herba. Aquestes activitats desperten el pol·len i els motlles i augmenten el risc de desenvolupar símptomes d'asma.
Què passa si aquestes mesures conservadores condueixen a un resultat subtítim?
Heu provat aquests suggeriments, però encara tinc ulls aquosos, picors i una gola gratificada. Quins són els següents passos? Els tractaments són tant per sobre com per prescripció.
En el mostrador, els tractaments inclouen aerosols nasals d'aigua salada. molts dels meus pacients estimen aquest tractament perquè, a diferència dels inhaladors nasals amb recepta, podeu utilitzar-los tant com vulgueu sense efectes secundaris i no hi ha cap preocupació per la dependència. Una marca comuna que pot veure a la seva farmàcia és Ocean Spray.
Un altre tractament contràctil per als ulls ronquants, picors i aquosos d'al·lèrgies estivals són antihistamínics.
Aquest medicament (per exemple, difenidramina o Benadryl) ajuda a alleujar els símptomes de picor, esternuts i nas. No obstant això, tingueu cura ja que l'efecte secundari més comú d'aquest producte en contra és el cansament i la somnolència. La pseudoefedrina és un producte de venda lliure, sovint combinat amb antihistamínics, que redueix els símptomes nasals com el nas congestionat.
Molts pacients també tracten teràpies alternatives com l'escorça de la mantega, el rinoceront o la canyella. Si bé hi ha proves d'eficàcia, els usuaris han de tenir en compte els efectes secundaris, com ara els problemes de fetge amb el mantell o el rinoceron.
Les opcions de tractament de medicaments que requereixen una recepta inclouen:
- Els esteroides nasals, un dels problemes que trobo amb aquest medicament és la falta de comunicació entre metge i pacient. Els pacients volen l'alleugeriment d'avui, però aquest medicament amb recepta com Flonase pot trigar fins a una setmana abans que els pacients notin un efecte. Són un dels millors medicaments per a la congestió i els símptomes de goteig nasal posterior. Algunes persones que usen això durant llargs períodes de temps produeixen hemorràgies del nas.
- Cromolyn Sodium: aquest tractament presenta pocs efectes secundaris, però no és tan efectiu com els esteroides nasals i requereix dosis múltiples per dia
- Modificadors de leucotriè
- Antihistamínics amb recepta
- Ipratropium
En alguns casos, és possible que necessiteu immunoteràpia o trets d'al·lèrgia si els tractaments abans esmentats no proporcionen alleugeriment adequat. Es tracta d'un tractament d'al·lèrgia intensificat que fa que el cos sigui menys sensible als pol·lens i al motlle que causen els símptomes. Una forma més nova d'aquest tractament és una píndola que es pot col·locar sota la llengua.
Tant de bo, qualsevol d'aquests tractaments disminuirà no només les seves al·lèrgies estacionals sinó també: