Usos quotidians per a l'oli de coco

Una de les tendències de salut més populars dels últims anys, es diu que l'oli de coco reverteix la vostra energia i et manté saludable de cap a peus. Molts afeccionats a l'oli de coco afirmen que també pot ajudar a hidratar la pell, a la pell suau i esmerilada i a potenciar el seu benestar, gràcies al seu alt contingut en àcid làuric, àcid gras greu i propietats antioxidants.

Però encara que l'evidència dels seus beneficis per a la salut encara és limitada, l'oli de coco és una opció natural de baix cost per a molts problemes de pell, cabell i benestar comuns i una bona alternativa a la cuina sense llet i vegana. Aquí hi ha algunes maneres intel·ligents d'utilitzar aquest ingredient multitasca cada dia.

Assegureu-vos de no equivocar-se quan utilitzeu oli de coco per evitar errors comuns que les persones fan quan es bisturi amb oli de coco.

1 -

Per seduir una cremada solar

Calma una cremada solar lleu aplicant gel d'àloe vera a la pell . Un cop s'hagi assecat, apliqueu suaument una diminuta quantitat d'oli de coco liquat damunt d'ell. Col·loqueu una làmina antiga sobre la roba de llit per evitar taques de petroli. La blogger de Lifestyle Michelle Phan té aquesta recepta refrescant amb crema solar de bricolatge usant oli de coco.

2 -

Com un exfoliació del sucre per fregar la pell

Un matoll de sucre ajuda a exfoliar i eliminar les cèl·lules mortes de la pell i tendeix a ser més suau que la sal. Per a un simple matoll, barregeu parts iguals de sucre i oli de coco fos, fregant trossos rars de la pell amb la barreja (eviti la pell delicada). Wellness Mama també té una recepta fregada de sucre amb variacions com ara un matoll de sucre marró de vainilla.

Altres opcions inclouen aquesta fruita de sucre de coco i sucre de llimona a Mind Body Green i aquesta interessant recepta de cub d'exfoliació de coco de cafè al blog de People Free (només cal anar amb compte de no rentar el cafè mòlt a la pica perquè pugui tapar el desguàs).

3 -

Com a oli de massatge Diy per seduir els músculs cansats i dolorits

Per a un oli de massatge fàcil, calenta un poc d'oli de coco entre les mans. Tot i que la majoria dels olis de massatge són líquids, la calor de les mans es desfarà l'oli de coco.

4 -

Per ajudar a prevenir els estiraments

Hi ha moltes raons per les quals es desenvolupen estries (inclosa la genètica), però mantenir la pell hidratada, humida i flexible pot ajudar a evitar-les.

5 -

Per a mossegades d'insecte i pell amb comezón

Quan s'aplica directament a una mossegada d'insectes petita o no infectada o a altres àrees de la pell amb picor, l'oli de coco pot ajudar a facilitar la sensació de picor. Algunes persones també juguen per vinagre de sidra de poma per aturar la picor .

6 -

Per prevenir nasebleeds

L'aire sec i les al·lèrgies es troben entre les causes més freqüents de les hemorràgies. Per mantenir les membranes nasals hidratades, un humidificador pot mantenir l'aire humit. L'aplicació d'un recobriment fi d'un ungüent hidratant com l'oli de coco a l'interior del nas també pot ajudar. Dab amb suaument un dit just a l'interior de les fosses nasals.

7 -

A la cuina sense llet

L'oli de coco es pot utilitzar en moltes receptes sense llet com a substitut de la mantega. Fa una escorça escamosa i és excel·lent sobre les crispetes de blat de moro com a alternativa a la mantega. Whole Foods Market té algunes idees sobre cuinar amb oli de coco. Altres receptes per visitar són 101 Cookbooks Receta de galetes saludables, aquesta granola d'auró de coco i els brownies de xocolata negra de la deessa sense gluten.

8 -

En cuina vegana

L'oli de coco pot ser assotat en una textura suau i utilitzat com una deliciosa alternativa per a la mantega. A més, utilitzeu-lo per saltejar els verds i provar el gelat de closca de xocolata de Thomas Keller (utilitzant xocolata vegana) i escampar-lo amb postres de coco o ametlles congelades.

9 -

Com a crema hidratant corporal per a la pell seca

Conegut per ser hidratant, l'oli de coco s'utilitza de vegades com a crema hidratant corporal. Llisca sobre els colzes i altres zones on la pell és rugosa. Es pot utilitzar directament del pot (intenteu aplicar un quart de mida després de sortir de la dutxa), però algunes persones troben l'oli de coco per si mateix massa greixosa o cerosa i prefereixen barrejar-la amb altres ingredients (una part oli de coco i una part de gel d'àloe vera és una combinació popular).

10 -

Com a sabó líquid

Si teniu una barra de sabó extra, no utilitzada, PopSugar té una recepta senzilla i de tres ingredients per al sabó líquid de mà d'oli de coco. L'oli de coco afegeix una mica d'hidratació extra. Si afegiu olis essencials, utilitzeu-los molt poc.

11 -

Com a crema de mans per a mans seques i entapissades

Per a la pell seca que pot resultar del rentat freqüent de mans i la manca d'humitat, proveu de barrejar una part d'oli de coco i cinc parts de crema o crema de la mà en un recipient fins que la barreja sigui suau i cremosa. Assegureu-vos que consulteu el vostre metge si hi ha persistència d'esquerdes, envermelliment, escalat o altres símptomes.

12 -

Com un matoll de sal

Un matoll de sal pot ajudar a exfoliar la pell dura. Aquesta recepta fregada de sal de coco de Wonky Wonderful a The Frugal Girls demana la barreja de sal i oli de coco en una proporció de 2: 1.

13 -

Com a saborosa mantega corporal

Per una simple mantega de cos, col·loqueu una tassa d'oli de coco en un bol i barregeu-la amb una mica de filferro (una batidora tendeix a fondre l'oli de coco, cosa que resulta en una fina consistència). Cullera la barreja en un recipient o pot.

14 -

Com a netejador facial

Col·loqueu una quantitat de ous de coco en un cent per cent a les mans i fregueu-la a la cara en suaus moviments circulars, oferint un massatge a mesura que vagis. Utilitzeu un coixí de cotó per eliminar l'excés d'oli de coco, aclarint qualsevol oli de coco restant amb aigua tèbia. Assegureu-vos de fer una prova de pegat en una pell sensible o acne propensa. Per a una neteja doble, seguiu-lo amb el vostre netejador preferit per eliminar qualsevol residu.

15 -

Com a eliminador de maquillatge

L'oli de coco pot ajudar a trencar i treure suaument el maquillatge dels ulls resistent a l'aigua. Escorre una culleradeta d'oli de coco entre els dits per suavitzar-la. Massatge l'oli de coco a la pell i feu cercles suaus al voltant de la zona dels ulls amb una bola de cotó o coixí. Netegeu qualsevol excés i esbandiu bé amb aigua tèbia. Eviteu tenir oli de coco als ulls.

16 -

Com a màscara facial

El més adequat per a la pell seca, un oli de coco setmanal i una màscara de mel pot ajudar a mantenir la pell hidratada i suau. Feu una màscara simple barrejant una culleradeta de mel i una culleradeta d'oli de coco en una petita tassa o bol. Difondre la barreja a la cara, evitant l'àrea dels ulls. Deixeu-ho durant 15 minuts, netegeu-lo amb un coixí de cotó i, a continuació, esbandiu-lo suaument amb aigua tèbia.

17 -

Com a marcador per a un resplendor natural

Per a la pell brillant, heu d'afegir un poc d'oli de coco sota les celles, a sobre dels pòmuls i a l'arc de la cupida (el capbussar-se sobre el llavi superior). Aplicar-ho molt poc o fer que la pell es vegi oliosa. Afegiu ombra d'or lleugera a l'oli de coco per a un brillantor reflector de llum. El lloc web No More Dirty Looks recomana l'ombra d'ulls minerals d'INIKA en Lightening per a la brillantor afegida.

18 -

Com a llàgrima labial per alimentar els llavis seques o retorçats

Lluita contra els llavis trencats amb un bàlsam de llavis d'oli de coco. Utilitzeu-lo directament des de la gerra, lliscant-lo amb els llavis arrissats. També prova aquest bàlsam de llavis de DIY fàcil per Daily Mom, fet de cera d'abelles, oli de coco, oli de vitamina E i mel.

19 -

Per suavitzar la pell dura als peus

Per a un tractament fàcil durant la nit, peus exfoliats i després aplicar oli de coco a la pell dura als peus. L'oli de coco pot tacar fulls, així que assegureu-vos de posar un parell d'mitjons gruixuts després d'utilitzar l'oli per evitar que l'oli s'aprovi als fulls. Per a un exfoliós que es pot utilitzar per tots els peus, combineu una tassa de sucre i 1/4 tassa d'oli de coco. Combineu-ho a fons i massatge als peus i permeti l'acció abrasiva per exfoliar la pell dura.

20 -

Com a crema d'afaitar

Algunes persones juren per l'oli de coco com una crema d'afaitar per a la pell seca, que diu que deixa la pell suau i suau. Es pot recollir i aplicar directament a la pell. Tot i que l'oli de coco és sòlid, començarà a entrar en contacte amb la pell. Utilitzeu-ho amb moderació: aproximadament una culleradeta d'oli de coco per cama farà el truc. Assegureu-vos de rentar-se les mans després d'aplicar l'oli de coco a la vostra pell, de lo contrario no podreu agafar fermament la maquinilla d'afaitar.

Si prefereix una consistència més semblant a la crema, proveu d'utilitzar un batut de batut o d'immersió per assotar l'oli de coco o proveu una recepta per a la crema d'afaitar casolana, com ara aquesta recepta de crema d'afaitar d'oli de coco de Hello Natural.

21 -

Com un matoll de llavis

Llavis suaus secs i escumosos amb sucre morena, oli de coco i recepta exfoliant de llavi de mel d'Honestly WTF.

22 -

Com a Crema Undereye

La pell sota els ulls és prima, fent-la propensa a línies fines. Per a una crema hidratant hidratant de bricolatge, proveu de fer copejar suaument un poc d'oli de coco per sota dels ulls. Apliqueu-lo molt poc i eviteu-los veure'l.

23 -

To Smooth Frizzy o Flyaway Hair

Per suavitzar els cabells volants o crescuts i afegir una mica de brillantor, fregueu una petita quantitat d'oli de coco entre els dits per escalfar-lo. Llisca-la a la part inferior de polzades de pèl i també la utilitza per dominar els cabells volats. No utilitzeu massa o farà que els cabells semblin còmics i greixos.

24 -

Com acondicionador de pèl

Per a un condicionador hidratant, intenteu barrejar dues parts d'oli de coco i una part d'oli de jojoba. Apliqui una petita quantitat de pèl humit, permeti seure durant uns minuts, i després esbandida amb aigua tèbia. Xampú com a normal.

25 -

Com un tractament de cabell profund condicionat

Afegir lluentor al cabell amb un tractament setmanal per al cabell. Llisca una petita quantitat als extrems del cabell (amb els dits pels cabells per distribuir-la) i, a continuació, tapeu-la amb un capçal de dutxa durant almenys 30 minuts. Es pot mantenir durant la nit, però assegureu-vos de cobrir coixins amb tovalloles antigues. Esbandida amb aigua tèbia i després el xampú com a normal. Michelle Phan també té una recepta per a una màscara de cabell de bricolatge per a cabells secs i danyats.

26 -

Per suavitzar les cutícules

Fregui una mica d'oli de coco sobre llits d'ungles i cutícules. Per obtenir un tractament més intensiu, introduïu oli de coco a les ungles abans de dormir i poseu guants per evitar la transferència de l'oli als llençols.