El que necessites saber
Ephedra sinica és una herba amb una llarga història d'ús en medicina tradicional xinesa per asma, bronquitis, al·lèrgies i símptomes de fred i grip.
Durant els anys 80, l'ephedra es va fer popular fora de la medicina tradicional xinesa per perdre pes i millorar el rendiment esportiu. La seva popularitat va continuar creixent, i es va trobar en molts suplements nutricionals comercialitzats per la pèrdua de pes i la millora del rendiment fins que els suplements que contenen ephedra van ser prohibits per l'Administració de Drogues i Aliments (FDA) l'any 2006.
Es creu que els principis actius primaris de l'efedrina són l'efedrina i la pseudoefedrina dels alcaloides, que es creu que augmenten la freqüència cardíaca, que constricten els vasos sanguinis (que augmenten la pressió arterial), dilaten els tubs bronquials (que faciliten la respiració) i tenen propietats termogèniques ( augmenta la calor corporal i la taxa metabòlica).
Una forma sintètica de pseudoefedrina es troba en descongestionants sense recepta i medicaments freds, i l'efedrina sintètica s'utilitza per tractar l'asma (però ha estat àmpliament substituïda per nous medicaments). L'efedrina sintètica i la pseudoefedrina també s'han utilitzat per fer la fàrmac il·lícita de metanfetamina al carrer, segons informa The New York Times .
Ephedra als Estats Units
Els suplements dietètics que contenen qualsevol quantitat d'alcaloides d'efedra han estat prohibits als Estats Units des de 2006.
A Canadà, l'autoritzat per Health Canada autoritza a efedra només com a descongestionant nasal.
Els suplements nutricionals amb efedra no poden contenir estimulants, com la cafeïna, que poden augmentar l'efecte de l'efedra. A més, no poden superar els 400 mg per dosi o 1600 mg per dia d'efedra, o efedrina de 8 mg per dosi o 32 mg per dia d'efedrina. No es permeten productes amb reclamacions implícites o no provades per a la pèrdua de pes, la supressió de la gana, els efectes del cos o l'augment de l'energia.
Per què la gent usa Ephedra
1) Pèrdua de pes: Ephedra s'utilitza en suplements de pèrdua de pes. Els defensors afirmen que pot ajudar a promoure la pèrdua de pes i eliminar l'apetit.
Abans de la prohibició dels suplements d'efedra, molts suplements dietètics comercialitzats per a la pèrdua de pes també contenien herbes que contenien cafeïna, com el te verd, la yerba mate i la guaranà . Tanmateix, la combinació d'efedra / cafeïna es considera que augmenta els possibles riscos per a la salut i no es recomana.
2) Rendiment Esportiu: Ephedra és similar a l'estructura de l'anfetamina, per la qual cosa s'ha utilitzat per augmentar el rendiment atlètic en esports de resistència i resistència, augmentar la vigilància i l'agressivitat en el camp i reduir la fatiga en esports com l'hoquei sobre gel, el beisbol, i el ciclisme. Tanmateix, no hi ha prou evidència que pugui millorar el rendiment esportiu, i no es recomana per a aquest propòsit tenint en compte els possibles efectes secundaris.
Ephedra està prohibida per moltes associacions esportives, incloent el Comitè Olímpic Internacional, la National Football League (NFL) i la National Collegiate Athletic Association (NCAA).
3) Asma i altres trastorns respiratoris: Ephedra té una llarga història d'ús en la medicina tradicional xinesa com a remei popular per a l'asma , la bronquitis, les al·lèrgies, la febre, els escalpes i els símptomes de freda i grip, com la congestió nasal.
Cova
Els efectes secundaris de l'efedrina poden incloure:
- nàusees
- mal de cap; mareig
- irritació de l'estómac; diarrea
- ansietat; psicosi
- pedres al ronyó
- tremolors
- boca seca
- ritmes cardíacs irregulars o ràpids; dany al cor
- pressió arterial alta
- inquietud; nerviosisme; problemes de son
- disminució de l'apetit
- rentar; suar
- augment de la micció
L'ús de ephedra també s'ha associat a vessaments cerebrals , convulsions, psicosi i mort.
Un estudi encarregat pels Instituts Nacionals de Salut va revisar 16.000 informes d'esdeveniments adversos i va identificar dues morts, nou accidents cerebrovasculars, quatre atacs cardíacs, una incautació i cinc casos psiquiàtrics que van suposar l'ús d'efedra, on no hi havia altres factors possibles que podrien haver contribuït a aquests resultats.
L'estudi comissionat per NIH també va concloure que l'ephedra es va associar amb majors riscos d'efectes secundaris lleus o moderats, com palpitacions del cor, efectes psiquiàtrics i digestius i símptomes d'hiperactivitat del sistema nerviós autònom (tremolor, insomni), especialment quan es combina amb la cafeïna o altres estimulants com la femella de kola, el te verd, la guaranà o la yerba mate.
Molts dels efectes secundaris de l'ephedra s'han atribuït a la sobredosi, l'abús i la combinació amb altres estimulants que augmenten el seu efecte, com la cafeïna. Els efectes secundaris de l'efedrina, però, poden variar i no sempre depenen de la dosi. També poden produir efectes adversos greus en persones susceptibles a dosis baixes.
El risc d'efectes secundaris i efectes adversos sembla ser més gran en persones amb condicions preexistents, com ara cardiopaties, hipertensió; trastorns de la freqüència cardíaca; malaltia tiroidea; hipoglucèmia; glaucoma; ansietat; glaucoma; feocromocitoma; diabetis; malaltia renal o pedres renals; malaltia mental o història de malaltia mental; prostata augmentada; insuficiència cerebral i història de convulsions, atac cerebral o atacs isquèmics transitoris. Les persones amb aquestes condicions de salut han d'evitar l'efedrina. Les persones amb al·lèrgia a ephedra, efedrina o pseudoefedrina també han d'evitar l'efedrina.
Es creu que l'efedra augmenta el risc d'infart de calor, ja que augmenta el metabolisme i disminueix la capacitat del cos per perdre calor.
Ephedra no s'ha de prendre dues setmanes abans o després de la cirurgia. No ha de ser utilitzat per dones embarassades o lactants o nens. Les persones amb anorèxia nerviosa o bulímia han d'evitar l'efedrina perquè afecta l'apetit.
Els suplements no han estat provats per seguretat i pel fet que els suplements dietètics no estan regulats, el contingut d'alguns productes pot diferir del que s'especifica a l'etiqueta del producte. També cal tenir en compte que la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que estan prenent medicaments no s'ha establert.
Recordeu que els productes que contenen efedra van ser prohibits per la FDA l'any 2006.
Interaccions potencials
Segons les interaccions conegudes entre els ingredients actius de l'efedrina, l'efedrina i la pseudoefedrina, els següents medicaments podrien interactuar teòricament amb efedra:
- Aerolat, T-Phyl i Unifil (teofilina) - un medicament utilitzat per asma, enfisema i bronquitis crònica
- Les anfetaminas, com les utilitzades per a la narcolepsia o hiperactivitat amb dèficit d'atenció, com ara Adderall (dextroamfetamina)
- Els antidepressius, especialment els inhibidors de la monoamino oxidasa (MAOI), com ara Marplan (isocarboxazid), Nardil (fenelzine) i Parnate (tranylcypromine), a causa d'un augment del risc de pressió arterial alta i vessament cerebral; antidepressius tricíclics, com Elavil (amitriptilina) i Pamelor (nortriptilina)
- Aspirina (àcid acetilsalicílic
- Medicació amb pressió arterial
- Els medicaments per a la diabetis, com ara la insulina, el glucòfag (metformina), la diabetis, la ginebra, la micronasa (gliburida
- Narcòtics com la codeïna
- Pitosina (Oxitocina) o derivats alcaloides secals
- St. John's Wort
- Estimulants. Ephedra no s'ha de combinar amb altres substàncies amb un efecte estimulant, com la cafeïna i el Sudafed (clorhidrat de pseudoefedrina), ja que pot tenir un efecte additiu. Les herbes conegudes per contenir cafeïna inclouen el te verd, la nou de kola, la guarana i la yerba mate, mentre que la taronja amarga és un estimulant.
> Fonts:
> Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Medicina herbaria: Monografies ampliades de la Comissió E Boston: Comunicacions de Medicina Integrativa; 2000: 111-117.
> Administració de Drogues i Aliments. La FDA anuncia la norma que prohibeix la venda de suplements dietètics que contenen alcaloides d'efedrina a partir del 12 d'abril. 12 d'abril de 2004.
> Administració de Drogues i Aliments. La Tenth Circuit Court of Appeal defensa la decisió de la FDA de prohibir els suplements dietètics que contenen alcaloides d'efedrina. 23 d'agost de 2006.
> Salut Canadà. Ephedra / efedrina - Preguntes més freqüents. Gener de 2002.
> Instituts Nacionals de l'Oficina de Suplements Dietètics de la Salut. Ephedra i efedrina alcaloides per baixar de pes i rendiment atlètic. 1 de juliol de 2004.
> Shekelle P, Morton SC, Maglione M, Hardy M, Suttorp M, Roth E, Jungvig L, Mojica W, Gagné J, Rhodes S, McKinnon E i Newberry S. Ephedra i Ephedrine per a la pèrdua de pes i la millora de l'acompliment atlètic: clínica Eficàcia i efectes secundaris. Preparat per a l'Agència d'Investigació i Qualitat Sanitària, 2003.