Emocions comunes mentre esperen resultats de proves mèdiques
Esperar un diagnòstic pot ser una de les coses més difícils que una persona experimenta. Si teniu símptomes desagradables, com ara dolor, nàusees, dificultat per moure's, marejos o problemes per dormir (per citar alguns), esperant veure un especialista , fer una prova per programar o per obtenir resultats de laboratori Torneu només perllonga la vostra incomoditat.
No només pot esperar allargar la vostra molèstia física, però la incertesa deixa aparentment sense ancoratge.
Hi ha persones que fins i tot s'han alleugerit per obtenir un mal diagnòstic, perquè almenys pot començar a fer alguna cosa per afrontar el diagnòstic. Amb la incertesa que se li queda al limbo, sense saber exactament com s'hauria de sentir perquè no sap què està enfrontant.
Si s'enfronta a un possible diagnòstic canviant de vida, i les malalties més freqüents entren en aquesta categoria, l'espera pot ser encara més estressant. I si s'enfronta a un possible diagnòstic d'una malaltia terminal o que us reduirà de forma significativa la vida de l'ésser estimat, l'esperança pot ser gairebé insuportable. No només estàs esperant un diagnòstic que pugui necessitar tractament, però estàs mirant el que pot ser tot el teu futur. Tots els teus somnis i esperances.
Aquests són alguns dels sentiments que pot experimentar mentre espera un diagnòstic. Has sentit així?
Impaciència mentre esperava
La impaciència és potser la primera emoció que moltes persones senten a l'espera d'un diagnòstic.
Molts de nosaltres som "responsables", que solen fer-se càrrec d'una situació, resoldre un problema i avançar. Esperar una cita, un procediment o una consulta pot donar-vos la sensació de "apressar-vos i esperar". Per exemple, mentre esperava una setmana perquè els resultats de patologia de la seva biopsia tornessin del laboratori, una dona va dir: " Em sento com un tigre engabiat. "Volia estar fent alguna cosa sobre el seu diagnòstic, no només esperant.
Una altra dona va dir que necessitava una ecografia per al diagnòstic. "Bé, podem fer-ho avui?", Va dir al metge i estava decebut d'escoltar que no es podia programar fins a la setmana que ve.
La impaciència pot funcionar molt més enllà del vostre diagnòstic i també entrar en altres parts de la vostra vida. Podeu sentir-vos impacients amb la línia per sortir de la rampa d'estacionament al vostre centre mèdic. Podeu sentir-vos impacients amb el vostre cònjuge o amics a qui delegueu tasques. Després de tot, no es pot cuidar d'alguna cosa senzilla mentre estàs esperant una cosa tan complexa? Fins i tot es pot impacientar amb tu mateix, preguntant-se per què triga molt a fer algunes de les activitats que heu fet sempre.
Frustració
La frustració es refereix al bloqueig d'un propòsit o acció. Algú que està frustrat per obtenir un diagnòstic pot sentir-se insatisfet, ansiós o fins i tot deprimit. Quan se us demani que no podeu obtenir una cita amb un especialista durant tres mesos, que els resultats d'una prova especialitzada triguen sis setmanes o que, després de veure quatre metges, encara no saben què passa amb tu, podeu sentir-vos molt frustrat.
Igual que amb la impaciència, la frustració amb el sistema mèdic pot traslladar-se a altres parts de la seva vida. Podeu sentir-vos frustrat si hi ha confusions amb la vostra assegurança.
Podeu sentir-vos frustrat que la burocràcia de la vostra pòlissa d'assegurança indiqui que necessiteu veure a algú que estigui reservat durant els propers dos mesos, en lloc d'algú que tingui una cita demà. De vegades, aquesta frustració pot erupir. Després de tot, és possible que no se senti "segur" per alliberar la frustració amb la clínica en què està rebent atenció (que ha de ser un "pacient agradable") i, finalment, deixar-ho anar quan el vostre marit s'oblida de recollir llet a la botiga de queviures .
Enuig
Moltes persones impacients o frustrades poden sentir-se enutjat. Aquesta ira es dirigeix sovint al sistema mèdic que us fa esperar el vostre diagnòstic.
De vegades, els sentiments enfadats es poden canalitzar en alguna cosa productiu, com ara defensar per a vosaltres mateixos o per a un ésser estimat. Tanmateix, de vegades els sentiments de ràbia esclataven inapropiadament, com en el tècnic del laboratori que intentava prendre la vostra mostra de sang per fer una prova. Les infermeres us diran que han estat testimonis de molts pacients i famílies que criden al personal mèdic-i els uns als altres. Vostè pot sentir-se afectuós amb tot el procés de diagnòstic i sentir-se simplement allunyant-se de tot.
Ansietat
Si estàs esperant un diagnòstic que tingui conseqüències greus, és possible que et sentis incòmode i aprensiu. Vostè pot sentir-se tens i la seva ment pot estar molestat amb la manera com aquest diagnòstic pot afectar a vostè i als seus éssers estimats. Una vegada que comença aquest pensament, pot seguir endavant. És possible que tingueu problemes per dormir a la nit, que us trobeu nerviós o que us preocupa pensar en el diagnòstic. L'ansietat és una resposta normal a la sensació d'estar amenaçada. Forma part de la reacció de lluita o vol dissenyada per protegir-nos del perill. Tanmateix, quan el perill que estem considerant prové dels nostres pensaments, en comptes d'un perill agut i aparentment visible en el nostre mig (com un atac de lleó), la reacció pot provocar una major ansietat i estrès com ara el nostre cos reacciona també (amb un augment de la freqüència cardíaca, respiració ràpida i molt més).
L'ansietat, com amb aquestes altres emocions, pot passar a altres àrees de la teva vida. Les persones amb càncer de vegades comenten que se senten incapaces de prendre decisions simples, fins i tot decisions tan senzilles com el que cal vestir.
Tristesa i depressió
Esperar molt de temps per a un diagnòstic pot conduir fàcilment als sentiments de no tenir control sobre les coses o estar aclaparats. Vostè pot sentir-se sense remei sobre la seva situació. Tenir el sistema mèdic constantment esperant que les coses, cites, assaigs, consultes, resultats, us puguin fer sentir com llançar-se a la tovallola i deixar de fer-ho. Vostè pot plorar sense raó i no sentir gens de res.
Pot ser molt difícil, de vegades, saber si es tracta de la tristesa normal o la depressió. No tinguis por de demanar ajuda si la tristesa et arrossega.
Inferior - Reaccions normals a l'espera
La veritat és que tots aquests sentiments són normals per a algú que espera un diagnòstic. Com més temps hagueu d'esperar, més sentiments podreu experimentar, i els sentiments més intensos poden arribar a ser. Per a la majoria de la gent, parlar amb amics, familiars, un clergat i / o un conseller és molt útil per tractar aquests sentiments mentre espera aquest diagnòstic. Algunes persones consideren útil connectar-se amb un grup de suport (o una comunitat en línia, especialment amb malalties poc freqüents) que us ofereix l'oportunitat de parlar amb altres persones que han experimentat aquestes emocions. Sovint, només poder escoltar d'algú que ha sentit les mateixes coses és una ajuda enorme, recordant-vos que, encara que estigueu esperant sol, no esteu sols.
A més de ser normal, hi ha algunes coses que podeu fer que poden ajudar (a més d'adonar-vos que no esteu sols). Assegureu-vos que sou el vostre advocat a la vostra cura . Si no sent que està en el bon camí o si creu que els seus proveïdors d'atenció mèdica no es comuniquen bé, parleu. Com hem observat, els símptomes relacionats amb el vostre diagnòstic poden agreujar aquests sentiments. Si està fent front al dolor crònic , assegureu-vos que es tracti d'això. De vegades es necessita una consulta amb un metge de dolor, a més de qualsevol altra cosa que estigui passant (sí, ho sento, una altra cita).
Pregunteu-vos si hi ha alguna cosa que pugueu fer (a falta d'obtenir el diagnòstic més ràpidament.) Necessiteu contractar una mainadera a temps parcial per ajudar-vos amb els nens? Necessiteu permetre que la gent us ajudi (això és difícil per a aquells que tenen personalitats de tipus A).
Què passa amb la gent que hi ha al mig? Teniu bons amics que us ajuden a estar esperançats perquè pugueu passar més temps? D'altra banda, teniu "amics tòxics" als qui necessiteu admetre-vos?
Per als éssers estimats
És important tenir en compte que, tot i que poques persones experimenten la malaltia sola, poques persones experimenten la frustració d'esperar sol. Els amics i els familiars també poden experimentar totes aquestes emocions mentre esperen un diagnòstic. De fet, la impotència que sovint experimenten els éssers estimats pot augmentar encara més aquests sentiments. Al mateix temps, no us trobeu còmode expressant la vostra frustració, impaciència i ansietat. Pel que fa a aquells que s'enfronten a un possible diagnòstic difícil, afortunadament hi ha moltes comunitats en línia dedicades als cuidadors familiars que s'enfronten a un diagnòstic difícil (o esperant un) en un ésser estimat.
Fonts:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci i Stephen L .. Hauser. Principis de Medicina Interna de Harrison. Nova York: educació de Mc Graw Hill, 2015. Imprimir.