El Reiki, pronunciat RAY-kee, és una teràpia complementària / alternativa . La paraula Reiki significa "energia vital universal". Es compon de dues paraules japoneses, rei , que significa "esperit universal" i ki , que significa "força vital".
Quin tipus de teràpia és Reiki?
El Reiki està classificat com a teràpia d'energia.
Les teràpies d'energia es basen en la creença que els trastorns en els camps de l'energia al voltant del cos causen malalties i que millorar el flux i l'equilibri de l'energia pot millorar la salut i el benestar.
Reiki es basa en la idea que l'energia es transmet a través del metge Reiki d'una font d'energia universal al client per augmentar o millorar el flux del ki del client o l'energia de la força vital. El practicant de Reiki també pot eliminar energia negativa del client, de nou actuant com a conducte.
L'energia de Reiki es considera una pràctica espiritual, tot i que no sembla exigir al client que segueixi un sistema de creences particular. Tot i així, algunes persones senten que el Reiki és incompatible amb les seves creences religioses o espirituals.
Història
Es creu que un erudit i budista japonès anomenat Mikao Usui havia desenvolupat el Reiki el 1922. Es va derivar d'alguns mètodes de sanació d'Àsia, com el que es troba en els textos budistes tibetans. Usui va formar una organització Reiki i va entrenar a uns altres en la seva tècnica.
Un dels estudiants d'Usui, el Dr. Chujiro Hayashi, va modificar el reiki creant tres nivells i va afegir molts moviments de mà a la tècnica.
El 1936, un americà anomenat Hawayo Takata tenia una teràpia de reiki en la clínica de Dr. Hayashi a Tòquio. Més tard es va formar a Reiki, es va convertir en un mestre de Reiki i es va acreditar amb la introducció de Reiki a Amèrica del Nord.
Existeixen diversos tipus de Reiki, havent descendit a través de diferents llinatges de professors.
Sessió típica de Reiki
El client sol estar en una posició asseguda o acomiadada, totalment vestida.
El practicant de Reiki posa les seves mans lleugerament sobre o per sobre del cos del client.
Segons la teoria de Reiki, es pensa que l'energia passa automàticament a les parts del cos on més es necessita. Es creu que la intenció del metge de Reiki ajuda a dirigir el flux d'energia.
El practicant de Reiki també pot utilitzar posicions manuals al voltant del cos per garantir que cap part del cos quedi descuidada.
Cada posició es manté durant dos o cinc minuts. Les posicions de la mà solen ser palmeses amb els dits i els polzes allargats.
La gent pot sentir una profunda sensació de relaxació després d'una sessió de Reiki. A vegades informen d'una sensació de calor o fred, formigueig, somnolència, refresc i / o disminució dels símptomes.
Una sessió típica pot durar entre 30 i 90 minuts. Tot i que es considera teràpia pròpia, Reiki també es pot combinar amb altres teràpies complementàries / alternatives o amb tractaments mèdics convencionals.
Segons la pràctica de Reiki, el Reiki es pot administrar des d'una distància, fins i tot una llarga distància.
Usos
A la medicina alternativa, les persones utilitzen Reiki per a una varietat de condicions de salut, com ara:
- Dolor crònic
- Estrès
- Recuperació de la cirurgia
- Efectes secundaris de la quimioteràpia o radiació per al càncer
- Millora de la immunitat
- Sentit de benestar i / o espiritualitat
- Augmentar el sentit de la pau en les persones que estan morint
Una enquesta sobre l'ús de medicaments complementaris i alternatius als Estats Units va trobar que l'1,1% dels 31.000 participants havien utilitzat Reiki l'any anterior a l'enquesta.
Evidència
El Reiki es basa en camps d'energia i energia de la força vital, però la seva existència no ha estat demostrada de manera mesurable en aquest moment.
Una de les crítiques de Reiki és que no hi ha cap fonament científic. Tot i que hi ha hagut estudis preliminars sobre l'efectivitat del Reiki per a diverses condicions de salut, hi ha una manca d'estudis ben dissenyats i reproduïbles que mostren que el Reiki és més eficaç que un placebo.
Per exemple, un estudi de quatre setmanes que incloïa a 24 participants entre 60 i 80 anys suggereix que Reiki pot millorar els símptomes relacionats amb el comportament i els problemes de memòria associats amb demència lleu, però no es va considerar el possible efecte placebo.
La recerca sobre l'efectivitat de la reiki planteja reptes perquè és una teràpia pràctica que requereix la intenció del metge.
Formació per a professionals
Encara que hi ha diverses escoles de Reiki, normalment s'aprèn en tres o quatre nivells o graus. La formació per a cada nivell sol tardar un o dos dies.
Cada nivell implica una "sintonització" d'un practicant certificat de Reiki. Les actuacions solen implicar la col·locació de símbols energètics de reiki a través d'una seqüència de moviments a les palmes i la corona del cap de l'estudiant per preparar el cos de l'estudiant per canalitzar l'energia de Reiki.
No calen credencials específiques per aprendre Reiki. Moltes persones que entrenen a Reiki són professionals de la salut, com ara massatgistes. Una preocupació per als consumidors és que no hi ha una regulació del Reiki a la majoria dels països.
També hi ha una gran variació en el mètode d'ensenyament. A més, molts cursos de Reiki són relativament curts en comparació amb la formació d'altres teràpies energètiques.
Cova
Alguns practicants recomanen tenir precaució amb persones amb condicions psiquiàtriques a causa del possible risc d'empitjorament de la malaltia.
Les persones poden experimentar debilitat, cansament, indigestió o un mal de cap després de reiki. Els practicants de Reiki sovint aconsellen als clients que esperen això, i diuen que aquestes reaccions són causades pel cos alliberant "toxines". Els professionals solen suggerir que els clients descansin i estiguin ben hidratats.
Utilitzant Reiki per a la salut
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar a Reiki com un tractament per a qualsevol condició. També és important tenir en compte que l'autocontrol d'una malaltia i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Si està pensant en utilitzar Reiki per a qualsevol propòsit sanitari, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge.
Fonts
Barnes PM et al. "Ús de medicaments complementaris i alternatius entre adults: Estats Units, 2002". Dades avançades. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Ús de Reiki per reduir la memòria i els problemes de comportament amb un deteriorament cognitiu lleu i la malaltia d'Alzheimer suau". Revista de Medicina Alternativa i Complementària. 12.9 (2006): 911-913.
Désy, llana Phylameana. El Llibre Tot Reiki: canalitzeu l'energia positiva per reduir l'estrès, promoure la curació i millorar la vostra qualitat de vida. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Instituts Nacionals de Salut. "Una introducció al Reiki". Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa. 22 de juny de 2006. Instituts Nacionals de Salut. 6 de juny de 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.