Qüestions de recerca i seguretat entorn de les opcions de tractament d'aromateràpia
L'aromateràpia implica l'aerosolització dels extractes naturals de les plantes. L'aromateràpia és un mètode d'ús d'aromes naturals i olis essencials per proporcionar un efecte terapèutic físic o psicològic i una tendència creixent de la medicina complementària i alternativa . L'ús d'olis essencials és controvertit, ja que s'han fet petites investigacions per validar l'efectivitat o el dany potencial.
Malgrat la manca de recerca, molta gent creu que rep alleugeriment sintomàtic, inclosa l'aromateràpia en el seu règim d'atenció.
Què és l'asma?
L'asma és una malaltia crònica que afecta la teva qualitat de respiració. La inflamació a les vies respiratòries fa que l'estrenyiment no permeti el flux d'aire. Igual que les canonades de la vostra llar que es bloquegen i produeixen forts sorolls a mesura que l'aigua flueix a través d'ells, l'asma et fa sentir sibilàncies durant una exacerbació o atac. La pols, productes químics o altres irritants aerosols pot causar una exacerbació, inflamació o atac d'asma. Vostè està tenint un atac d'asma quan experimenta una sobtada escassetat d'alè, dolor o estrenyiment al pit, i freqüents tossir o respirar. A causa de la difícil experiència amb un atac d'asma, també pot tenir un sentiment d'ansietat comú.
L'asma és típicament diagnosticat per un pneumòleg amb l'ajuda de les proves i l'examen de la funció pulmonar.
Depenent de la gravetat de l'asma, se us situarà en una teràpia única o combinada que consistirà en inhaladors, nebulitzadors o píndoles.
Els olis essencials són segurs?
Moltes persones creuen que els productes naturals sempre són segurs per al seu ús. Si bé alguns extractes vegetals poden estar segurs, no hauríeu de suposar que tots són.
De fet, moltes plantes tenen efectes diferents en el seu cos. Per exemple:
- Oli de comí: segur en els aliments, però pot causar ampolla si es deixa a la pell.
- Oli de cítrics: segur en els aliments, però amb diferents graus de seguretat. L'oli de cítrics és particularment nociu en els cosmètics si teniu llum solar directa.
- Menta: una menta que s'utilitza de forma segura per tractar malestar estomacal, però, la varietat pennyroyal de menta és tòxica per al fetge.
- Wintergreen: un sabor comú usat en productes de goma, menjar i alleujament del dolor. Mentre s'utilitza amb seguretat en petites quantitats, el consum d'una gran quantitat indueix símptomes com una sobredosi d'aspirina.
- Sage, Eucalyptus i Camphor: mentre que el savi es pot utilitzar en quantitats petites en aliments, grans quantitats de sàlvia o qualsevol ingestió d'eucaliptus o càmfora poden causar convulsions.
Com podeu veure, els olis vegetals naturals poden ser perillosos si no se segueix de manera recomanada. És per això que molts metges descoratjaran l'ús d'olis essencials per al tractament de malalties, ja que hi ha poca evidència científica sobre els beneficis i els riscos associats a l'aromateràpia com a tractament mèdic.
Olis Essencials i Asma
Es coneix poc sobre si els olis essencials són o no segurs per tractar l'asma. El Dr. Joy Hsu dels Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC) recomana que mai reemplacis les teràpies prescrites i sempre consulteu al vostre metge abans de completar el vostre règim de medicació.
Alguns olis essencials comuns es consideren útils en el tractament de l'asma.
- La camamilla presenta diverses varietats. S'utilitza més com a additiu al te. La camamilla alemanya és reconeguda per tenir propietats antihistamínicas que poden reduir les respostes inflamatòries en el seu cos. La camamilla romana té propietats anti-espasmes que es suggereixen que tenen potencial per ajudar a reduir un atac d'asma fins que es puguin subministrar medicaments d'emergència. La camamilla també pot causar somnolència, de manera que cal evitar o manejar maquinària pesada.
- El farigola és conegut pels seus efectes relaxants. Les propietats relaxants són per què alguns suggereixen que la farigola es pot utilitzar per relaxar les vies respiratòries en asmàtics usant-los en un te. Eviteu fer servir la farigola si està embarassada o té una pell sensible.
- La menta és considerada imprescindible en la seva col·lecció d'aromateràpia per la seva varietat d'usos. S'utilitza habitualment en tes i en difusors. La menta es considera que t'ajuda a respirar més naturalment a causa dels seus efectes antihistamínics i descongestionants. La menta conté mentol que és tòxic si s'ingereix en la seva forma pura. Alguns informen que tenen una millora en les seves proves de funció pulmonar amb inhalació d'oli de menta, tot i que això no s'ha estudiat o provat. Eviteu si vostè té convulsions, està embarassada o té menys de 6 anys.
- L'arbre del te (també conegut com Melaleuca) és considerat expectorant per alguns practicants d'aromateràpia. Expectorants: secrecions fines que permeten tossir esput amb més eficàcia. Això pot ajudar a millorar la respiració en un asmàtic. Utilitzeu-vos amb precaució si teniu una pell sensible.
- Oregano és reconegut pels seus efectes antibacterians, antivirals i d'estimulació immune, la qual cosa el converteix en una opció per evitar les exacerbacions d'asma relacionades amb una malaltia respiratòria. S'utilitza més comunament en un difusor per aerosolitzar l'oli. És molt volàtil i es vaporitza molt fàcilment. No utilitzeu l'orenga si està embarassada o té reaccions de pell fortes.
- Lavender es considera el millor oli essencial per als principiants a causa de la seva versatilitat. Hauries d'evitar conduir si uses lavanda, ja que se sap que té un efecte relaxant / sedant. També hauríeu d'evitar l'ús de lavanda si teniu una condició que depèn dels estrògens, com ara càncer de mama / uterí / ovari, endometriosi o fibromes de mama.
- Es considera que el clau alleuja els símptomes respiratoris quan s'utilitza en un difusor. No obstant això, cal tenir cura perquè el clau pot causar irritació cutània si teniu una pell sensible. També no hauríeu d'utilitzar el clau si està embarassada o amb menys de 6 anys.
- El xiprer té una olor fresca d'hivernacle que té una gran varietat d'usos, incloent alleugeriment de la ira, alleujament de la tensió i millora de la circulació. També es pensa que ajuda a combatre el fred i els símptomes de la grip, que també poden ajudar a alleujar les exacerbacions d'asma mentre estan malaltes. No utilitzeu xiprer si està embarassada.
Una paraula de
La investigació sobre l'ús d'olis essencials o aromateràpia per tractar l'asma és molt escassa i poc fiable. Haureu d'evitar l'ús d'olis essencials a menys que consulteu amb el vostre metge. Si bé pot experimentar alleugeriment sintomàtic i la millora anecdòtica dels símptomes, els efectes a llarg termini de l'ús de l'aromateràpia no s'han estudiat.
> Fonts:
> Althea Press. (2015). Remeis naturals d'olis essencials: la referència AZ completa d'olis essencials per a la salut i la curació. Callisto Media Incorporated.
> Aromateràpia. Pàgina web de l'administració de drogues i aliments dels EUA. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Actualitzat el 22 d'agost de 2014.
> Asma. Lloc web del corazon nacional, sang i pulmó. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> L'expert en asma de CDC respon les preguntes dels pares sobre esteroides, olis essencials i càlculs superiors. Portal de Centres per a la prevenció i control de malalties. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Actualitzat el 24 de juliol de 2017.
> Olis Essencials per al Socors d'Asma. Lloc web orgànic d'aromes. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Actualitzat el 24 de març de 2017.