Separació de dades de rumors per a la salut del cor
El colesterol alt és un factor de risc important per al desenvolupament de malalties cardiovasculars. És una mal compresa, ja que generalment no té símptomes i els tractaments depenen de la seva causa i gravetat. Els rumors que han escoltat sobre el colesterol alt són de vegades cert, però sovint no ho són. Conegueu vuit mites comuns sobre colesterol alt.
Mite: no s'ha de preocupar de malalties del cor si el colesterol total és inferior a 200
Fals .
Encara que el colesterol és un dels principals contribuents a les malalties del cor, no és l'únic. La hipertensió arterial, la història familiar de cardiopaties i la diabetis són altres factors que poden contribuir a la malaltia cardiovascular. A més, el colesterol total pot estar bé, però el colesterol LDL pot ser alt i el colesterol HDL pot estar poc predisposant a les malalties cardiovasculars.
Mite: el colesterol alt només passa amb els adults majors
Fals . Pot semblar que els nivells elevats de colesterol prevalen en persones grans, però això també pot ocórrer en persones més joves. Si esteu saludable, l'Associació Americana del Cor recomana que comprovi el seu nivell de colesterol a partir dels 20 anys. En l'edat de menjar ràpid i videojocs, el colesterol alt també s'ha observat en nens tan aviat com els seus preadolescents. Per tant, especialment si el colesterol alt és hereditari a la seva família, el vostre proveïdor de salut pot comprovar els nivells de lípids abans dels 20 anys.
Mite: si el colesterol és alt, haurà de prendre medicació
No necessàriament . Segons el vostre historial de salut i els nivells elevats de colesterol, el vostre proveïdor d'atenció mèdica pot provar modificacions de l'estil de vida primer abans de considerar la medicació. Això inclouria el cessament tabàquic, la dieta baixa en greixos i l'exercici moderat.
De vegades, això pot baixar els nivells de colesterol. Si no funciona, això seria quan es consideraria la medicació que disminuís el colesterol.
Mite: no em sento malalt, així que estic bé
No necessàriament . La malaltia cardíaca és una malaltia potencialment mortal, especialment si no veieu el metge de forma regular. De fet, molts individus ni tan sols saben que tenen malalties cardíaques fins que tenen el seu primer atac cardíac o accident cerebrovascular a menys que entrin en una visita d'ofici habitual. Per tant, és molt important que vegeu el proveïdor d'atenció mèdica periòdicament per assegurar-vos que el vostre cor estigui sa. Normalment no tindrà símptomes amb nivells elevats de colesterol, com la pressió arterial alta i la diabetis, que són altres condicions silencioses que poden provocar malalties del cor.
Mite: les proves de colesterol domiciliàries i les projeccions firals de la salut són molt precises
Sí i no . Això depèn de quin tipus de prova de colesterol s'utilitza i si el kit s'utilitza correctament. Per exemple, hi ha algunes proves de cribratge que només comproven la sang per obtenir nivells totals de colesterol. Si bé això pot ser eficaç per determinar si algú té colesterol alt o no, no dóna un detall dels subgrups de lípids que componen el nivell total de colesterol: HDL, LDL i triglicèrids.
Per exemple, és possible que tingueu un alt nivell total de colesterol. No obstant això, si anés a analitzar els subgrups de lípids i es va trobar que tenia colesterol HDL elevat (colesterol "bo"), això és protector contra les malalties del cor. A més, abans d'obtenir el control del colesterol en una prova de fira de salut o amb una prova de colesterol domèstic, assegureu-vos que no heu menjat res en vuit hores. De lo contrario, alguns aspectes del perfil del lípido -especialment els triglicèrids- poden aparèixer més alts que en realitat.
Si la prova us dóna resultats alts o ha tingut un canvi significatiu en els vostres números, consulteu al vostre metge una prova de colesterol realitzada pel seu laboratori de referència.
Les proves domèstiques i les proves mòbils solen ser realitzades per professionals del laboratori que comprenen el que pot provocar errors. Els laboratoris mèdics estan certificats, inspeccionats i controlats per la seva precisió.
Mite: els productes naturals són bons reemplaçaments per a medicaments amb colesterol
Fals . Tot i que hi ha moltes herbes, vitamines i altres productes naturals s'han vist baixar els nivells de lípids, el seu efecte sol ser modest. Alguns suplements herbacis, d'altra banda, no han demostrat disminuir els nivells de colesterol. Per tant, si el vostre proveïdor d'atenció mèdica ha determinat que necessiteu medicaments per reduir els nivells de colesterol, no substitueixi això amb els remeis a base d'herbes. A més, assegureu-vos que consulteu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica si voleu prendre un suplement herbari juntament amb el medicament que redueix el colesterol, ja que es pot produir una interacció adversa.
Mite: si em poso una droga amb estatina, podria desenvolupar rabdomiólisis o danyar el meu fetge
Rares. Aquest no és un mite, però ambdós són efectes secundaris rars de prendre medicaments d'estatina, tan baixos com 1 de cada 10.000. El metge li va prescriure una estatina perquè el seu risc d'atacs cardíacs i vessaments cerebrovasculars és elevat i és probable que superi excessivament la taxa del risc d'efectes secundaris importants. Les estatines, també conegudes com a inhibidors de la HMG-CoA reductasa, s'utilitzen habitualment per reduir els nivells de colesterol perquè treballen en totes les facetes del colesterol: LDL, HDL i triglicèrids. A més, tenen altres efectes beneficiosos, com la disminució de la inflamació.
Mite: la dieta i l'exercici en solitari haurien d'ajudar a reduir el meu colesterol
No necessàriament . En alguns casos, seguir una dieta sana i una activitat física moderada poden ajudar a reduir el colesterol. L'Associació Americana del Cor recomana començar amb l'exercici, ja sigui que estigui prenent una estatina o no. Tanmateix, en alguns casos, no ajuda, independentment de la quantitat d'exercici o del tipus de dieta saludable que seguiu. En aquests individus, els nivells elevats de colesterol poden ser genètics. Els científics s'han intrigat amb això i han identificat diversos gens com a possibles contribuents als alts nivells de colesterol. Tot i que l'exercici i la dieta probablement ajuden a la vostra salut d'altres maneres, no poden provocar que els nivells de colesterol i triglicèrid es moguin. En aquests casos, el vostre proveïdor d'atenció mèdica pot prescriure medicaments que redueixen el colesterol per ajudar a reduir els lípids.
> Fonts:
> Les idees errònies habituals sobre el colesterol. Associació Americana del Cor. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmacoteràpia: un enfocament fisiopatològic , 9 de març de 2014.
> Stroes ES, Thompson PD, Corsini A, et al. Síntomes musculars relacionats amb estatina: impacte en la teràpia de estatina - Declaració del grup de consens sobre l'avaluació, l'etiologia i la gestió del grup europeu d'aeroesclerosis. European Heart Journal . 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.