Penseu en el cervell com un sistema informàtic, i podria ser més fàcil d'entendre. Segons el sistema de salut UC Davis, la matèria grisa (cèl·lules nervioses) del nostre cervell és l'ordinador i la matèria blanca són els cables que connecten tot junts i transmeten senyals.
Vols més d'una explicació biològica? La matèria blanca és teixit en el cervell compost per fibres nervioses.
Les fibres (anomenades axons ) connecten les cèl·lules nervioses i estan cobertes per mielina (un tipus de greix). La mielina és el que dóna a la matèria blanca el seu color blanc. La mielina accelera els senyals entre les cèl·lules, permetent que les cèl·lules cerebrals enviïn i rebin missatges ràpidament. També proporciona aïllament per a les fibres, evitant que el cervell es trobi a curtcircuit.
La matèria blanca representa gairebé la meitat del cervell, amb matèria grisa que constitueix l'altra meitat.
Quina és la relació entre demència i matèria blanca?
Algunes investigacions han trobat que les anomalies en la matèria blanca estaven presents en estudis d'imatges del cervell abans del desenvolupament dels símptomes de la malaltia d'Alzheimer . La investigació també ha demostrat la presència de lesions de matèria blanca abans d' un deteriorament cognitiu suau , una condició que comporta un major risc per a la malaltia d' Alzheimer .
Què són les hiperintesis de matèria blanca?
Hiperintensitats de la matèria blanca és un terme que podeu escoltar per descriure taques del cervell que apareixen en imatges de resolució magnètica (MRI) com a zones blanques brillants.
Segons Charles DeCarli, director de UC Davis Alzheimer's Center, aquestes àrees poden indicar algun tipus de lesió al cervell, potser a causa de la disminució del flux sanguini en aquesta zona. La presència d'hiperintensitats de matèria blanca s'ha correlacionat amb un major risc d'accident cerebrovascular, que pot conduir a demència vascular .
Les hiperintensitats de la matèria blanca sovint es denominen malaltia de matèria blanca . Inicialment, es pensava que la malaltia de matèria blanca només estava relacionada amb l'envelliment. Tanmateix, ara sabem que també hi ha altres factors de risc específics per a la malaltia de matèria blanca que inclouen la hipertensió , el tabaquisme , la malaltia cardiovascular i el colesterol alt.
Mentre que la malaltia de la matèria blanca s'ha associat amb accidents cerebrovasculars, pèrdua cognitiva i demència, també presenta símptomes físics i emocionals, com ara problemes d'equilibri, caigudes, depressió i dificultat per realitzar múltiples tasques amb activitats com ara caminar i parlar.
Es pot canviar la quantitat de matèria blanca en el cervell?
Algunes investigacions han descobert que l'exercici físic, en particular les activitats cardiorespiratòries i la formació de resistència al pes , es correlaciona amb la millora de la integritat de la matèria blanca en el cervell dels que van participar en aquests estudis.
L'exercici físic també s'ha relacionat amb un menor risc de demència , així com un descens cognitiu més lent en persones que ja han estat diagnosticades amb Alzheimer o un altre tipus de demència.
Una altra investigació va trobar que quan els adults aprenien noves habilitats, la quantitat de matèria blanca en el cervell va augmentar. Això era cert per a les habilitats d'aprendre a llegir com a adult i per aprendre a fer malabars.
A més, la matèria blanca va augmentar en relació amb el nombre d'hores que els músics professionals practicaven els seus instruments.
El funcionament de la matèria blanca també va ser millorat per la pràctica de la meditació, i la diferència es va observar en tan sols dues o quatre setmanes.
Una paraula de
Històricament, la ciència no va prestar tanta atenció a la matèria blanca del nostre cervell en comparació amb la nostra matèria grisa. Sabem, tanmateix, la importància de la qüestió blanca per a la nostra salut cerebral global i la seva capacitat cognitiva, així com la disminució de la matèria blanca correlacionada amb les deficiències en el funcionament del cervell.
Si esteu buscant aquest petit cop d'estat cap a un estil de vida més saludable, la investigació sobre l'exercici, l'activitat mental i la meditació poden ajudar a motivar-vos cap a la recompensa de millorar la salut corporal i cerebral.
> Fonts:
> Medline Plus. 13 de gener de 2013. Matèria Blanca del Cervell.
> Medline Plus. 27 de febrer de 2013. Matèria grisa i blanca de la pluja.
> Neurologia 21 d'agost de 2012 vol. 79 no. 8 741-747. OHSU. Llibre del mes: la matèria blanca canvia a mesura que els primers indicadors de ressonància magnètica disminueixen cognitivament.
> Posner MI, Tang YY, Lynch G. Mecanismes de canvi de matèria blanca induïts per la formació de meditació. Fronteres en Psicologia . 2014; 5: 1220. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01220.
> Avenços terapèutics en trastorns neurològics. Setembre de 2012; 5 (5): 267-277. Demència de matèria blanca.
> UC Davis Health System. Departament de Neurologia. Matèries de matèria blanca.
> VU University Amsterdam. Centre per a nens amb trastorns de matèria blanca.