Carregar càrrega extra a l'àrea de l'estómac fa que la pelvis s'inclini cap a endavant i la part posterior a l'arc, que es coneix com lordosis . Segons el Dr. Kevin Cichocki, quiropràctic clínic i fundador de la Salut Palladiana, aquesta alteració en la posició de la seva pelvis i columna lumbar pot contribuir al desgast de les fibres externes a la part posterior dels discs.
Aquestes fibres exteriors contenen i protegeixen el material tou responsable de l'amortiment i l'absorció de xoc a la columna vertebral.
Amb el temps, el desgast de les fibres pot causar problemes. "Les llàgrimes radials microscòpiques, com es diuen, poden provocar una ruptura total", diu Cichocki. "Una ruptura de les fibres permet que el material suau a l'interior escapi i s'emboliqui en una arrel nerviosa ". Així és com l'hernia del disc causa dolor. La majoria dels discs hernials es produeixen entre el costat i l'esquena de la vèrtebra.
L'obesitat, però, no és l'única cosa que pressiona els teus discos. La posició del cos també influeix enormement en la salut d'aquests coixins absorbents de xoc. Assegut posa més pressió, seguit de peu. Mentir a la part posterior, col·loca la menor quantitat de tensió en els discs i, depenent de la seva lesió, pot ajudar a alleujar els símptomes.
Podria tenir un disc herniat?
En general, algú amb disc hernia pot experimentar símptomes com l' espasme muscular , debilitat, entumiment o formigueig.
La ubicació dels símptomes pot dependre de la ubicació de l'hèrnia. Les dues ubicacions més habituals per a l'hèrnia del disc són la columna vertebral cervical (àrea del coll) i la columna vertebral lumbar (esquena baixa). Els discs que estan més amunt poden afectar les armes; els discos més baixos de la columna serien més propensos a afectar la part baixa de l'esquena i les cames, donant lloc a dolor de sequera greu i al dolor baixant per les cames.
Consulteu el vostre proveïdor d'atenció mèdica si experimenta algun d'aquests símptomes. Si la vostra hèrnia discontínica causa la ciàtica i els 6 mesos de tractament conservador no ajuda, pot ser que el pes extra que porteu és el que dificulta la vostra curació.
Fonts:
Deyo RA, Bass JE. Estil de vida i dolor lumbar. La influència del tabaquisme i l'obesitat. Columna vertebral. Maig de 1989.
Hage, M. (2005). El llibre Back Pain. Atlanta, Ga. Peachtree Publishers
Erl Pettman MCPA. FCAMT. OMT. Què és un protrusió de cartell posterolateral "típic" i com és gestionat amb èxit pel protocol d'extensió passiva innovat per Robin McKenzie? Una revisió basada en l'evidència. Extracte de la lliçó del curs Nivell I NAIOMT impartit a la Universitat d'Andrews, Michigan
Peytremann-Bridevaux I, Santos-Eggimann B. La salut es correlaciona amb sobrepès i obesitat en adults majors de 50 anys: resultats de l'Enquesta de salut, envelliment i jubilació a Europa (SHARE). Obesitat i salut en europeus de més de> o = 50 anys. Swiss Med Wkly. Maig de 2008.
Entrevista telefònica. Kevin Cichocki, DC, fundador de Palladian Health i president de la Junta del Centre Mèdic del Comtat d'Erie. Octubre de 2008.