Les emergències de bany es poden gestionar millor amb certa preparació
Degut a la seva pròpia naturalesa, l'IBS a vegades pot causar emergències del bany. És freqüent preocupar - se per tenir un accident sòlid , sobretot si heu experimentat algunes "misses" en el passat. Atès que l' estrès relacionat amb aquesta preocupació pot contribuir als mateixos símptomes que us preocupa, és útil sentir-vos preparat per la situació que pugueu trobar.
Valdrà la pena empacar els següents articles en una bossa petita que es mantingui a la vostra disposició allà on estigui. No penseu que, en fer-ho, esteu entrant al vostre IBS. Més aviat, vostè reconeix que vostè pateix un estat de salut perjudicial per al qual una mica de preparació recorre un llarg camí per ajudar a sentir-se relaxat i segur a mesura que avança la seva vida quotidiana .
Què heu d'empaquetar al vostre Kit de supervivència de l'IBS
El vostre Kit de supervivència de l'IBS hauria d'incloure els següents elements, alguns dels quals són simplement còpies de seguretat en el cas que trobeu un bany mal equipat:
- Imodium : un remei relativament segur que proporciona una enorme tranquil·litat.
- Paper de vàter
- Tovalloletes humides
- Sabó antibacterial
- Desinfectant instantani manual
- Espases d'alcohol per netejar el telèfon cel lular
Si alguna vegada ha experimentat un accident de sòl real, seria una bona idea incloure el següent:
- Incontinència d'adults o coixinets sanitaris, per a més seguretat
- Canvi de roba
- WC portàtil (una opció útil per a passejades en cotxe llarg)