Si teniu la malaltia de Parkinson , probablement us adonareu que totes les vostres relacions, les que tenen la vostra parella, parella, família, amics, companys de feina i coneguts, poden canviar. Poden canviar d'una bona manera (es renova i aprofundeix una connexió) o de mala manera (es perd completament una relació).
El més important a recordar quan reflexiona sobre la influència de Parkinson en les seves relacions és que teniu alguna cosa al respecte.
Tot i que no podeu controlar la reacció de la gent a la vostra condició, podeu parlar quan la gent comença a tractar-lo d'una manera incompatible amb la vostra dignitat o independència.
Decideix com manejar les seves relacions
És prou difícil tractar de navegar per relacions complexes quan sou sa i amb bon humor. Però encara és més difícil navegar per les relacions quan no se sent bé al 100%, quan el vostre estat d'ànim ha disminuït i que estigueu plens d'ansietat per la vostra condició, el vostre futur i el de la vostra família.
No obstant això, navega per aquestes relacions que necessiteu i, d'una manera o altra. Podeu optar per ser proactiu i positiu en el vostre enfocament amb els altres. Comença per decidir com vols que les teves relacions creixin al llarg del trastorn. És probable que vulgueu rebre amor i suport, així com donar amor i suport als que us envolten.
No voleu demanar disculpes pel vostre desordre.
No és culpa seva . Va passar, i ara tots els que us envolten han d'arribar a un acord amb ell. Si trobeu que determinades persones no poden acceptar-la, recordeu-vos que aquest és el problema que poden afrontar.
L'única excepció a aquesta regla? Nens. Haureu de trobar una manera d'ajudar els nens a complir amb la vostra malaltia.
Però els adults haurien de tenir la gràcia de no cobrir-los amb explosions innecessàries d'enuig o negació. El seu Parkinson és ara un fet de la seva vida i ha de ser acceptat.
Esperi les etapes del dolor
Per descomptat, els que estimen i els que han invertit en vostè poden reaccionar inicialment amb pena , ràbia i decepció. No obstant això, aquestes etapes no han de continuar indefinidament. Els vostres éssers estimats han d'aprendre que encara sou vostè i que la relació encara es pot continuar.
Amb el pas del temps, a mesura que progressa la malaltia de Parkinson, la vostra contribució a la relació canviarà o fins i tot pot disminuir, però això és completament comprensible. Fins i tot les relacions entre persones sanes experimenten canvis dramàtics al llarg dels anys. Per què una relació amb algú que tingui Parkinson sigui diferent?
En resum, la gent que l'envolta ha d'arribar a un acord amb la seva PD i les seves implicacions per a la relació. Una vegada que ho facin, la relació creixerà i fins i tot podria alimentar a tots dos tal com sempre ho havia fet.
El treball que els teus amics i familiars han de fer després de rebre el diagnòstic és clar: han de complir la teva condició i saber que encara ets el mateix vell. Aquells que estiguin a prop teu hauran de decidir a més en quina mesura poden estar a la seva disposició quan necessiti ajuda.
El treball que has de fer en totes les teves relacions és diferent. Heu d'aprendre a mantenir les vostres relacions tot i haver estat implacablement "perseguides" per la vostra malaltia. Cada relació requerirà un conjunt diferent de respostes per mantenir-lo i mantenir-lo sa.
Les relacions més importants: la vostra dona i tu mateix
La relació més important que tindrà al llarg del seu Parkinson és la seva relació amb vostè. Haureu de trobar formes de nodrir el vostre esperit a pesar de molta adversitat. Haureu de trobar un nucli espiritual interior que us pugui suportar mentre lluiteu per mantenir una vida normal a pesar de les intrusions quotidianes de Parkinson.
Ningú no us pot dir com fer-ho. Ningú, sinó que sap el que realment recarrega les bateries i li proporciona una calma, força i braus interior. Sigui quina sigui, aquella cosa que li proporcioni força i entusiasme per a la vida, haurà d'alimentar-la i confiar-la tant per lluitar contra la malaltia com per mantenir les seves altres relacions saludables i nutritives.
La segona relació més important per a vostè, si ja és part de la vostra vida, serà la vostra "altra cosa important": el vostre cònjuge, soci o company primari. Aquesta persona és la que serà testimoni dels teus moments més difícils i els més brillants. Heu de trobar formes d'acceptar amb gràcia tota l'ajuda que el vostre company estigui disposat a donar. També heu d'aprendre les cordes de fer front a Parkinson junts. Tant com sigui possible, ajuda aquesta persona a conèixer el Parkinson, mantén els esperits i segueixes íntim amb tu.
El vostre soci us necessita i necessiteu la vostra parella. Alegra't en aquest fet. Creieu-ho o no, la malaltia de Parkinson i els seus reptes poden aprofundir i enfortir la vostra relació.
La malaltia de Parkinson pot tenir un impacte en les relacions que té, de vegades per al bé, de vegades no. Però hi ha coses que podeu fer per tractar els efectes que la vostra condició pot tenir en les connexions amb aquells que se senten a prop vostre i fomentar la continuació d'enllaços saludables i feliços.
Parkinson i el vostre cònjuge o parella
Programeu converses habituals obertes, honesta i franca amb la vostra altra.
Doneu la vostra parella a les frustracions de la veu no només amb la malaltia de Parkinson, sinó amb vosaltres. Parleu també sobre qüestions de diners en algun tipus de regularitat, ja que problemes com aquest poden crear una ansietat de fons molt fàcil, fins i tot en el millor moment.
Els dos han de considerar algun tipus de teràpia de parella o reunions regulars amb algun observador imparcial i confiable que pugui proporcionar un fòrum per compartir frustracions i idees sobre com superar aquestes frustracions. Heu de poder parlar sobre els canvis inevitables del rol que es produeixen quan entra Parkinson a la imatge.
Quan estava saludable, potser els vostres dos treballaven i obtenien quantitats gairebé iguals, però ara potser la vostra contribució a les finances de la família no és tan gran com abans. Si aquest és el cas, és probable que el vostre cònjuge hagi de treballar més, en un moment en què ell o ella també necessita més temps per cuidar-se i per a vostè. Com et sents amb això?
Com se sent la teva parella? Parli'l i, si cal, parlo amb un conseller.
És sorprenent l'efectiva conversa que pot ser. Només compartir sentiments i pors pot resoldre un milió de problemes. Si el vostre cònjuge està posat l'accent en totes les noves obligacions que s'enfronta a cuidar-te, tu, al seu torn, se sent deprimit per la vostra indefensió.
Compartir els vostres sentiments amb els altres reduirà el ressentiment que tendeix a generar en reacció al dolor i l'estrès que tant us sentiu inevitablement.
Finalment, intenta mantenir la teva vida independent. No permetis que la teva parella adopti un simple paper de cura. Els socis han de tenir els seus propis amics i activitats. Anima't a la teva parella a seguir aquestes activitats: coses que recarreguen les bateries i alimenten l'ànima.
De la mateixa manera per a vostè. El fet de patir Parkinson no significa que de sobte perdis interès en tot i en tots els altres. Seguiu les vostres preferències i interessos. Segueix creixent. El Parkinson pot frenar-lo, però no pot impedir que creixi de forma intel·lectual i espiritual.
Les relacions amb els amics propers
De la mateixa manera que la vostra relació amb la vostra altra persona important pot canviar després de rebre el vostre diagnòstic, també la vostra relació amb tots els vostres amics. Alguns progressivament disminuiran la seva interacció amb vosaltres. La majoria no. Els teus amics hauran d'aprendre de tu què pots fer i què ja no pots fer.
La vostra millor aposta per mantenir aquestes amistats saludables és donar als vostres amics els fets clars sobre Parkinson. Digueu-los que voleu que us ajudin a mantenir la vostra independència durant el major temps possible, que probablement suposarà com a mínim entre 15 i 20 anys després de rebre el diagnòstic.
Digueu-los que, a mesura que passi el temps, probablement s'enfronti a majors reptes de la malaltia però que voleu mantenir la relació.
Tindreu la temptació d'anar-hi a la gent, especialment durant els moments en què us sentiu fora i fora. Però si podeu trobar una manera d'evitar l'autocompassió i la depressió, tindreu més possibilitats de mantenir-se nodrites de les vostres amistats. Els vostres amics us donaran molta alegria si els deixeu.
Recordeu: les vostres relacions amb altres persones, familiars i amics importants són una font vital de felicitat, confort i alegria. Manteniu-vos invertit en totes aquestes relacions.
Aneu més enllà i conreu-los amb passió i energia.
Els amics i la família són el més important de la vida. Ells us poden ajudar a afrontar i afrontar el repte de la malaltia de Parkinson. Sorprenentment, tot i que, indubtablement, el Parkinson estrenyi les seves relacions, la condició en si pot arribar a apropar-se a la seva família i als seus amics.
Font: Malaltia de Parkinson: Diagnòstic i Gestió Clínica: Segona Edició Editat per Stewart A Factor, DO i William J Weiner, MD. 2008 Demos Medical Publishing