Bé per als músculs adolorits
La meva revisió
Tinc fibromiàlgia , artritis reumatoide , síndrome de dolor miofascial i diverses altres malalties cròniques, de manera que el massatge és una necessitat per a mi. He fet servir molts productes de massatge a casa al llarg dels anys, amb resultats mixtos.
Aquest massagista de coixins és un dels meus favorits. Proporciona un massatge bo i ferm, Shiatsu sense ocupar gaire espai.
És fàcil d'ajustar perquè arribi exactament a on ho necessito, i quan no ho estic fent, puc ficar-lo sota una taula de finalització i està fora del camí.
El cost és un altre avantatge. És un dels productes de massatge de qualitat menys costosos que he fet servir, a la meitat o fins i tot una quarta part del preu d'alguns. El cost de la meva és el mateix que un sol viatge al terapeuta de massatge. Encara que no és un reemplaçament de la teràpia de massatge, m'ajuden a estirar el temps entre les cites treballant el pitjor dels meus nusos musculars.
Tanmateix, si cerqueu alguna cosa que deixi anar l'esquena completa, potser no us sigui el producte adequat. És possible que estigueu més contents amb un dels massatges més grans d'estil de coixí de seients amb caps que es mouen cap amunt i cap avall.
Per al dolor dels músculs adolorits, crec que aquest és un gran producte. Tanmateix, si teniu al·língia per la fibromiàlgia, és possible que vulgueu anar amb precaució. Allodynia és un tipus de dolor anormal i és el que causa que les coses com cinturó elàstic o tirants per sentir com si estiguessin cremant la pell.
La investigació mostra que el massatge en àrees amb alodinia pot fer que el dolor sigui pitjor, possiblement per hiperestimulació dels nervis sensitius. (Podeu obtenir més informació sobre l'allodinia aquí: set tipus de dolor de fibromialgia ).
Definitivament, recomano seguir el temps d'ús recomanat del fabricant. El dispositiu s'apaga automàticament en aquest moment i he comès l'error de tornar-lo a encendre.
El que resulta és que el massatge es posa molt calent, fins i tot si no teniu activada la configuració de calor. A més, pot sobre-massatge del múscul, que pot fer que estigui molt tendre durant un parell de dies després. És millor donar-li un massatge al massatgista i als músculs. No obstant això, he tingut bons resultats amb esperar uns deu minuts i després utilitzar-los de nou - en un múscul diferent. El coixí sembla haver-se refredat prou perquè no es sobrecaliente.
He tingut aquest massatge durant gairebé quatre mesos i els faig més dies que no. Aquest és el cinquè producte de Massatge HoMedics que he comprat. He estat feliç amb el massatge de tots ells, i els únics problemes als quals he tocat són l'ús excessiu, que és clarament la meva culpa i no el del fabricant.
Al meu entendre, aquest és un gran producte per a les persones amb dolor muscular crònic, sempre que s'utilitzi adequadament.
- Compara els preus
Descripció
- Massatge massatge de tela beix.
- Els botons de control estan en una pestanya al costat del coixí.
- Quatre nodes de massatge.
- Els nodes s'encén quan s'activa la calor.
- Característiques de tancament automàtic després del temps d'ús recomanat.
- Hi ha disponible una versió similar que també ofereix una funció de vibració.
Pros
- Massatges en els músculs adolorits i els ajuda a relaxar-se.
- Permet orientar exactament els punts que fan mal.
- Petit i fàcil de portar (encara que cal connectar-se).
- Ofereix una configuració de calor per relaxar els músculs.
- El teixit tou és agradable contra la pell. (No obstant això, si el massatge és massa fort per a vostè, és possible que hi hagi una altra capa de teixit).
- Molt menys costós que els models de coixí de seients grans.
- No pren massa espai.
- El millor quan tens un parell de punts dolorosos, no per al massatge complet.
Contres
- L'ús excessiu de les fulles deixa anar els músculs. (Segueix les directrius del fabricant durant el temps d'ús).
- S'aconsella fins i tot quan la calor no està activada.
- Els capçals de massatge són una mica massa amplis per a algunes zones, com el coll i no són ajustables.
- Com que els controls estan al costat del coixí, poden ser difícils d'aconseguir durant l'ús.
La línia inferior
Realment m'agrada aquest petit massatgista. Fa un bon treball en els meus nusos musculars i és molt senzill de moure's d'un lloc adolorit a un lloc adolorit. És prou petit per ficar-se darrere del sofà o sota una taula extrema, de manera que la podeu mantenir pràctica sense que sigui visible.
Font
Nijs J, Van Houdenhove B. Teràpia manual. Feb 2009; 14 (1): 3-12. Del dolor musculoesquelètic agut al dolor crònic generalitzat i la fibromialgia: aplicació de la neurofisiologia del dolor en la pràctica de la teràpia manual.