Gairebé la meitat de la població de persones amb malaltia de Parkinson experimenta una incapacitat temporal i sobtada de moure's coneguda com a "congelació". La congelació és més freqüent en persones amb malaltia de Parkinson avançada i mitjana etapa. La congelació pot sentir-se com si els teus peus estiguessin enganxats al lloc, o pot ser difícil aixecar-se d'una cadira. La congelació sovint afecta les cames, però també pot afectar altres parts del cos o el teu discurs.
Causes
Es desconeix la causa de la congelació. La congelació es produeix principalment quan està tenint un període "apagat" o quan és el moment de la seva pròxima dosi de medicació dopaminèrgica . Encara que els episodis de congelació poden passar en qualsevol moment, ocorren més sovint quan es comença a moure. Els episodis de congelació són els més freqüents en aquestes circumstàncies: caminar per les portes, girar-se una cantonada, girar-se o passar d'un tipus de superfície a una altra, per exemple, de rajola a catifa. La tasca múltiple, la detenció o la desacceleració durant el recorregut també poden causar la congelació.
Perills
La imprevisibilitat de la congelació crea un perill de caure. A més, de vegades els amics o la família intenten forçar-vos a moure, cosa que us pot fer perdre el vostre equilibri i caure.
Com gestionar episodis de congelació
Un metge pot ser capaç d'ajustar el tractament per ajudar-lo a congelar episodis. Un fisioterapeuta entrenat a la malaltia de Parkinson us pot ajudar a aprendre a reduir el risc de caure.
Un terapeuta ocupacional us pot ajudar a reduir el risc de caigudes a casa vostra.
Consells per moure's de nou
Aquests són alguns trucs de la National Parkinson Foundation per ajudar a fer un episodi de congelació millor:
- Tingueu en compte els problemes de congelació i prepareu estratègies per endavant.
- Marxa o "pas de gallina" (gireu la cama alta i paral·lela al terra amb els genolls tancats).
- Canvieu el pes del cos d'una cama a una altra.
- Escolteu música i passi amb el ritme
- Hum, cant o compte.
- Imagina una línia per passar o centrar-se en un objectiu al pis per seguir endavant.
- Utilitzeu un dispositiu làser mòbil per crear una línia davant vostre per passar.
- Gireu per anar a mig fer un cercle o un quadrat en comptes d'un gir de gir.
Ajuda d'amics o familiars
Si sou un amic o membre de la família d'una persona que està experimentant un episodi de congelació, hauríeu de:
- Mantenir la calma. No us aporreu ni empenyeu l'individu.
- Espereu pacientment durant uns segons per veure si passa l'episodi.
- Si la persona no es pot moure, proveu de posar el peu perpendicular a la persona i demanar-los que la passin.
- Ajudeu a la persona de banda a banda.
- Anima a l'individu a provar marxar o comptar.
- Pregunteu al metge sobre teràpia física i / o teràpia ocupacional.
Font:
"Congelació" i Parkinson. Fundació National Parkinson.