El ginseng és una de les medicines herbes més conegudes i àmpliament utilitzades al món. Es diu que el ginseng tracta una gran varietat de malalties.
Per esmentar alguns: les arrels de la planta de ginseng s'han utilitzat durant milers d'anys en la medicina tradicional oriental per augmentar l'energia, alleujar l'estrès i aconseguir un equilibri total del cos. Més recentment, el ginseng s'ha investigat com una teràpia per ajudar a controlar el sucre en la sang, millorar la circulació, augmentar la immunitat, millorar la resistència i augmentar la resistència a l'estrès.
Estudis sobre l'enllaç entre el ginseng i el sucre sanguini
Tot i que els resultats de l'estudi humà sobre el ginseng es combinen, un estudi de persones amb diabetis tipus 2 que va consumir ginseng va mostrar una millora significativa en l'hemoglobina A1C després de 12 setmanes de prendre l'herba. Un altre estudi va mostrar una lleugera millora en la sensibilitat a la insulina. Aquests estudis estudien formes de ginseng conegudes com "ginseng vermell coreà" i " ginseng americà ", i els investigadors han assenyalat que el tipus de ginseng, així com la variabilitat en la potència del ginseng comercialment venut, poden afectar la capacitat de replicar l'estudi positiu resultats.
Una revisió i un metanálisis de 16 estudis de recerca de 2014 van analitzar els que van utilitzar grups controlats aleatoritzats durant 30 dies o més i persones amb diabetis i aquells que no ho van fer. Van descobrir que el ginseng (Panax ginseng) va reduir significativament la glucosa en sang dejuni en comparació amb el grup de control. El ginseng no va tenir un efecte significatiu sobre HbA1c (un marcador de control de la glucosa en sang durant un llarg període), la insulina de plasma en ayun o la valoració del model d'homeòstasi sobre la resistència a la insulina.
Van arribar a la conclusió que el ginseng "va millorar de forma modesta però significativament la glucosa en la sang del dejuni en persones amb o sense diabetis".
Efectes secundaris i interaccions amb medicaments
El ginseng té múltiples efectes a tot el cos i només s'ha d'utilitzar amb precaució i després de consultar amb el seu metge sobre possibles interaccions amb els seus medicaments.
S'ha informat que el ginseng causa nàusees, vòmits, insomni, tensió muscular i retenció de líquids. La seguretat de l'ús del ginseng durant l'embaràs no s'ha determinat i, per tant, s'ha d'evitar. Es considera insegur per al seu ús per infants i nens.
El ginseng interfereix amb la droga warfarina ( Coumadin ), que disminueix la seva eficàcia en la prevenció dels coàguls sanguinis. També no s'ha de prendre per persones que tenen tumors sensibles a l'hormona (càncer de mama, per exemple) o condicions sensibles a l'hormona com l'endometriosi.
El ginseng pot alterar l'efectivitat dels medicaments per a la diabetis, per la qual cosa és important per a una persona amb diabetis discutir-lo amb el seu metge i farmacèutic abans de prendre suplements de ginseng. S'ha informat que tenen interaccions moderades amb insulina, glimepirida, gliburida, glipizida i altres, que poden provocar un baix nivell de sucre en la sang. És possible que hàgiu de tenir dosificacions de medicaments alterades per la seguretat si agafeu el ginseng.
Es necessita més recerca sobre quins poden ser els efectes a llarg termini dels suplements de ginseng.
Fonts:
Shishtar E, Sievenpiper JL, et.al. "L'efecte del ginseng (el gènere Panax) sobre el control glucèmic: una revisió sistemàtica i un metanálisis dels assaigs clínics controlats aleatoris". PLoS One. 29 de setembre de 2014; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L, et al. Reducció d'HbA1c després de l'administració a llarg termini de ginseng americà i fibra de konjac mannan a la diabetis tipus 2. Resum # 1676-P. Associació Americana de Diabetis 63a. Sessions científiques, Nova Orleans, LA, presentada el 14 de juny de 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. La teràpia de ginseng en pacients diabètics no dependents d'insulina. Atenció a la diabetis 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY, et al. El ginseng americà (Panax quinquefolius L.) redueix la glucèmia postprandial en subjectes no diabètics i subjectes amb diabetis mellitus tipus 2. Arxius de Medicina Interna 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK, et al. Seguretat i eficàcia del ginseng vermell coreà (SAEKI): resultats d'un assaig crossover aleatoritzat, doble cec, controlat per placebo. Resum # 587-P. Associació Americana de Diabetis 63a. Sessions científiques, Nova Orleans, LA, presentada el 15 de juny de 2003.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovic U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Simples reduccions glucémicas postprandials amb escalada de dosi i temps d'administració de ginseng americà en la diabetis tipus 2. Atenció a la diabetis 23 (9): 1221-1225, 2000.