En el passat, el focus del PCOS ha estat en el cicle menstrual i la fertilitat de la dona. Tanmateix, la síndrome d'ovari poliquístic és un trastorn complex que pot afectar molts sistemes corporals. Si no està ben administrat, el PCOS pot provocar greus complicacions a llarg termini com el càncer d'endometri, les malalties del cor, la diabetis i la síndrome metabòlica.
A continuació us expliquem què saber sobre aquestes complicacions i com evitar-les.
Càncer endometrial
Les dones amb PCOS tenen possibilitats lleugerament més altes de desenvolupar càncer d'endometri que les dones que no tenen PCOD. Com més irregulars i menys períodes tingui una dona, més es farà el risc. Durant un cicle menstrual normal, l'endometri està exposat a hormones, com els estrògens, que fan que el folre prolifere i espese. Quan no es produeix l'ovulació, que és típic en PCOS, no es descarta el folre i està exposat a quantitats molt més elevades d'estrògens que fan que l'endometri creixi molt més gruixut del normal. Això augmenta les possibilitats que les cèl·lules canceroses comencin a créixer.
Establir un cicle menstrual regular mitjançant la restauració de l'equilibri hormonal és una part important de la gestió de PCOS. Una dieta saludable, un exercici i una pèrdua de pes són importants. A més dels anticonceptius orals, metformina i inositol també poden ajudar a millorar la regularitat menstrual en algunes dones amb PCOS.
Malaltia cardíaca
Tenir PCOS augmenta les possibilitats d'una dona de tenir complicacions relacionades amb el cor.
Això es deu als alts nivells d'insulina que s'han associat amb PCOS i que se sap que augmenten el risc d'elevats triglicèrids, marcadors inflamatoris, pressió arterial i aterosclerosi. Aquestes condicions poden augmentar el risc d'un atac cardíac i un accident cerebrovascular.
Diabetis
Les dones amb PCOS freqüentment tenen resistència a la insulina, és a dir, el seu cos és resistent a l'ús de la glucosa, resultant en un major nivell de glucosa i més insulina produïda.
Amb el temps, els nivells de glucosa a la sang poden portar a la diabetis.
Síndrome metabòlica
La síndrome metabòlica , o la síndrome X, és una agrupació de factors de risc que solen aparèixer junts i augmenten el risc d'una malaltia cardiovascular. Els canvis metabòlics més freqüents associats amb aquesta síndrome són els següents:
- Augment del pes abdominal
- Alts nivells de triglicèrids.
- Baixos nivells de colesterol bo o HDL
- Pressió arterial alta
- Alt sucre en la sang en dejú
A causa de la seva relació amb l'obesitat i la resistència a la insulina, les dones amb PCOS tenen un major risc per a aquest conjunt de condicions.
Com puc reduir el meu risc de complicacions?
Malgrat l'augment dels riscos de complicacions en PCOS, es poden prevenir. El primer que pots fer és fer canvis positius duradors en la dieta i els plans d'exercici. Considereu consultar amb un nutricionista dietista registrat per ajudar-vos. La incorporació en una mica d'activitat cada setmana pot ser molt útil. De fet, començar amb un compromís de caminar 10.000 passos cada dia és una bona manera de començar.
Obtenir treballs de sang almenys anualment l'ajudarà a conèixer els factors de risc. Parleu amb el vostre metge sobre els factors de risc i quins medicaments o suplements poden ajudar a prevenir-los.
Ser proactiu amb la vostra salut és la clau per prendre el control sobre PCOS abans que et controli.
Actualitzat per l'expert de PCOS Angela Grassi, MS, RDN, LDN