Beneficis per a la salut, usos, efectes secundaris i molt més
L'àcid caprílic (també anomenat àcid octanoic) pertany a una classe d'àcids grassos saturats de cadena mitjana. Es troba naturalment en productes lactis, oli de palma i oli de coco, l'àcid caprílic també està disponible en oli de triglicèrid de cadena mitjana (que és aproximadament 75% d'àcid caprílic) i en forma de suplement.
Usos per àcid caprílic
Els defensors afirmen que l'àcid caprílic té propietats antibacterianes, antivirals i antifúngicas i pot ajudar a tractar problemes de salut relacionats amb el creixement excessiu del llevat, com ara infeccions vaginals per llevats , càndida i tord.
També es diu que l'àcid caprílic pot tractar infeccions per fongs, com ara la tija .
A més, es preveu que l'àcid caprílic és capaç de controlar la pressió arterial alta , tractar la malaltia de Crohn , així com reduir els nivells de colesterol i combatre les infeccions bacterianes.
Beneficis de l'àcid caprílic
Fins ara, la investigació sobre els efectes per a la salut de l'àcid caprílic és molt limitada. Tanmateix, hi ha evidència que l'àcid caprílic pot oferir determinats beneficis per a la salut. A continuació es detallen algunes de les principals conclusions dels estudis disponibles:
1) Colesterol
Les investigacions preliminars indiquen que l'àcid caprílic pot ajudar a controlar el colesterol. En un estudi publicat a la revista Lipids el 2008, les proves en rates van determinar que el tractament amb àcid caprílic va conduir a una disminució dels nivells de colesterol. No obstant això, l'àcid caprílic no va aconseguir disminuir la pressió arterial.
Relacionat: Remeis naturals per al colesterol alt
2) Malaltia de Crohn
L'àcid caprílic és prometedor en el tractament de la malaltia de Crohn.
En un estudi de 2002 publicat al British Journal of Pharmacology , les proves en cèl·lules humanes van revelar que l'àcid caprílic pot ajudar a tractar la malaltia de Crohn suprimint l'alliberament de la interleucina 8 (una proteïna que té un paper clau en la promoció de la inflamació intestinal).
Relacionat: Remeis per a la malaltia de Crohn
3) Infeccions bacterianes
Tot i que algunes investigacions basades en animals suggereixen que l'àcid caprílic pot oferir beneficis antibacterians i, al seu torn, ajudar a prevenir o tractar infeccions bacterianes, actualment hi ha una manca de recerca en l'eficàcia de l'àcid caprílic contra les infeccions bacterianes en humans.
Alternatives al àcid caprílic
Encara que actualment hi ha poques proves científiques per recolzar l'ús de suplements d'àcid caprílic, augmentar la seva ingesta d'àcid caprílic mitjançant el consum d'oli de coco pot oferir determinats beneficis per a la salut. Per exemple, els estudis preliminars suggereixen que l'oli de coco pot ajudar a reduir el greix abdominal, promoure la pèrdua de pes i millorar els nivells de colesterol.
Si busqueu un tractament alternatiu per a les infeccions per llevats, els remeis naturals, com els suplements probiòtics, poden ser d'alguna utilitat.
On trobar-lo
Disponible per a la compra en línia, els suplements que contenen àcid caprílic es venen en moltes botigues d'aliments naturals, farmàcies i botigues especialitzades en suplements dietètics.
Efectes secundaris i seguretat
A causa de la manca de recerca, se sap poc sobre la seguretat de l'ús a llarg termini de suplements que contenen àcid caprílic. Però hi ha alguna preocupació que l'àcid caprílic pot provocar certs efectes secundaris, com ara nàusees, restrenyiment, ardor d'estómac, diarrea i indigestió a causa de l'augment de la ingesta d'àcids grassos. Les persones amb deficiència d'acil-CoA deshidrogenasa (MCAD) amb insuficiència hepàtica, hipotensió o de cadena mitjana han d'evitar l'ús d'àcid caprílic.
Els suplements d'àcids caprílics poden interactuar amb medicaments per a la pressió arterial, AINE, warfarina i herbes i suplements que poden disminuir la pressió arterial, com la coenzima Q10, andrògraf, oli de peix i L-arginina.
És important tenir en compte que l'autocontrol d'una afecció crònica (com la pressió arterial alta o la malaltia de Crohn) amb àcid caprílic, i evitar o retardar l'atenció estàndard, poden tenir conseqüències greus. Si està considerant l'ús d'àcid caprílic en el tractament d'una malaltia, assegureu-vos de consultar al seu metge.
Fonts
Hoshimoto A, Suzuki Y, Katsuno T, Nakajima H, Saito Y. "Els àcids caprílics i els triglicèrids de cadena mitjana inhibeixen la transcripció de gens de IL-8 a les cèl·lules Caco-2: comparació amb la tricostatina A potent inhibidor de l'histona de la deacetilasa". Br J Pharmacol. Maig de 2002; 136 (2): 280-6.
Kim BH, Sandock KD, Robertson TP, Lewis SJ, Akoh CC. "Líquids estructurats dietètics i èsters de fitoteril: lípids sanguinis i estatus cardiovascular en rates espontàniament hipertenses". Lípids. 2008 Jan; 43 (1): 55-64.
Nair MK, Joy J, Vasudevan P, Hinckley L, Hoagland TA, Venkitanarayanan KS. "Efecte antibacteriano de l'àcid caprílic i el monocaprilín en els principals patògens de la mastitis bacteriana". J Dairy Sci. 2005 Oct; 88 (10): 3488-95.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.