La fibromialgia pot causar dolor en qualsevol lloc i en qualsevol lloc, i en qualsevol mesura. Això fa que sigui realment difícil identificar altres fonts de dolor; solem escriure-les com a fibromiàlgia. Ho he fet més d'una vegada, però, afortunadament, el meu metge sempre em pregunta on em fa mal i ha pogut solucionar els problemes que no em vaig adonar que tenia.
Un comentari recent d'un lector em va cridar l'atenció perquè va descriure alguna cosa que al principi es va atribuir a la fibrosi i després va aprendre que era una altra cosa completament:
"Quan tinc estrès en el treball o estic tenint problemes amb els empleats, tinc dolors insuportables per les dues cames. Sembla que les escates de brillo. Això últim, durant diversos dies a la vegada. Em costa molt caminar. Estic gairebé arrossegant els peus. Quan arribo a casa, em vaig ficar al sofà en posició fetal i em vaig calmar el dolor ". -Karen
Quan vaig descriure aquest tipus de dolor al meu reumatòleg, va fer alguns cops a les cames i em va dir que tenia alguna cosa anomenada síndrome de banda iliotibial (ITB). En general, és una lesió del corredor (sí, ho sé - he intentat no riure), però he de preguntar-se si els teixits coaxials que tenim podrien contribuir a això. Per descomptat, no puc dir que això sigui el que ha tingut Karen, però sens dubte és alguna cosa per preguntar-li al metge. La bona notícia és que alguns exercicis senzills d'estirament poden ajudar realment.
Síndrome de ITB
La banda iliotibial baixa per l'exterior de la cuixa, des del maluc fins al genoll. No obstant això, quan s'agreuja i es desenvolupa la síndrome de ITB, pot fer mal a l'arc del peu.
Quan vaig parlar amb el meu metge sobre això, el dolor va ser greu i realment va interferir amb el meu somni (que ja era prou dolent, gràcies) Després d'un parell de dies de fer els trams correctes, va començar a sentir-se molt millor.
Aquí hi ha enllaços que us poden ajudar a començar amb els trams de l'ITB:
- Estirament estanc per aquells amb problemes d'equilibri
- Estic estirant (aquest és el meu favorit).
A part dels trams, he tingut bona sort amb la capsaicina en els meus vedells (tingueu cura de poder cremar) i amb calor i gel alternatius just a la cadera. També puc començar a rebre l' acupuntura , segons la recomanació del meu metge.
Altres possibilitats
Una altra cosa que podria causar aquest dolor en la flexió, i això és comú amb la fibromialgia, és la síndrome del dolor miofascial . Triggerpoints.net té una gran il·lustració de com els punts d'activació del maluc (els x's) causen dolor irradiat (les àrees vermelles) a l'exterior de la cama: dolor lateral de la cama. (Aquest lloc és imprescindible per a qualsevol persona amb MPS).
És possible que la fibromialgia imiti el dolor de les esquitxades / la síndrome de ITB / la síndrome del dolor miofascial? Segur. Quan es tracta de dolor, la fibromialgia és un gat de tots els comerços. Però val la pena examinar altres possibilitats, perquè les altres causes del dolor solen ser molt més fàcils de tractar.